2015-02-11CCTV10健康之路視頻全集20150210虞鶴鳴講找對原因頭不暈4
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2015-02-07CCTV10健康之路視頻全集20150207虞鶴鳴講找對原因頭不暈
血瘀：【舌下青紫】針刺樣頭痛。冰片敷太陽穴。用拇指無名指同時按揉太陽穴和風(fēng)池穴
調(diào)治頭暈有妙招
內(nèi)耳迷路也叫平衡器官。在所有腳趾都做的情況下，在腳面上第四五指之間，手指立起來從里向外推。
白糖快速治頭暈 腦血糖低引起的頭暈，吃點白糖很快緩解。
花生直接供應(yīng)腦蛋白，小孩快考試的時候，菜里放點，不要炒花生。早上不要喝奶，喝奶2小時后會發(fā)困，晚上喝奶。
眩暈【早睡和敲膽經(jīng)】 
眩暈可以根除，關(guān)鍵在于血氣的提升，你現(xiàn)在先開始自己壓或確切地說是用你的雙手的指甲掐自己的頭皮，從正中督脈開始慢慢地往兩側(cè)移動，可以梢用力，當(dāng)你的整個頭皮變硬時，你的感覺就會比較舒服，同時配合壓心包經(jīng)和心經(jīng)。但這只是權(quán)宜之計，人們一般不會去關(guān)心自己頭皮的厚薄，實際上頭皮的厚薄大有文章，你可以先摸一下整個頭皮，看看那一部分較厚，頭頂，后腦勺，還是兩側(cè)，還是頭部從上面往下轉(zhuǎn)彎的角上。如果開始摸不清，沒有關(guān)系，你先去用指甲掐，第一次大概要化半小時，壓完后再摸或第二天早晨摸就比較分得清了。不同的地方厚是反映不同的問題，但都沒有關(guān)系，而且問題肯定不在大腦，你不要緊張。要讓人體的氣血上升，關(guān)鍵是早睡和敲膽經(jīng)，而你的問題是膽汁分泌不好，你試試看，敲他兩周膽經(jīng)同時掐頭皮。掐的時候動作不要快，指甲掐下去要停留一些時間，每一條線都要掐一定的時間再向外移動。
每天起床前，先壓一會兒膻中穴，或用意念冥想膻中穴。一手指平放在穴位上。閉上眼睛，意念集中在二眼之間，然后往下想，到鼻子。到嘴巴，到下巴，到胸部，到膻中穴，如果意念不易集中?？梢栽陔醒ㄉ嫌弥讣灼幌?，有點痛感，讓自己想痛的地方，十分鐘或二十分鐘，這可以讓心包積液減少，讓心臟的搏動力強化。讓人體在現(xiàn)有的條件下有最好的供血狀態(tài)。這樣還不夠，你還要用自己的雙手指甲去掐自己的腦袋，雙手八指從中間的督脈開始慢慢的向兩側(cè)移動。反復(fù)掐，你的頭皮有軟的地方，那就是有積水，是造成你頭暈的原因，當(dāng)你反復(fù)壓，掐后，你的頭皮會變硬，這時候才起床，就不太暈了必須敲膽經(jīng)加早睡，一直到你的手掌的顏色由目前的偏黃色轉(zhuǎn)變?yōu)榧t色。你的月經(jīng)顏色由深變紅時才行。
按什么穴位治療眩暈癥
頭昏按兩穴【印堂與神庭】 [導(dǎo)語]當(dāng)人們用腦過度精神疲憊、頭昏腦脹的時候，往往會不由自主地按揉前額，或者用拳頭輕輕地鼓打，就會覺得稍微有些好轉(zhuǎn)。其實，這就是刺激頭部的兩個重要穴位“印堂”和“神庭”的作用。
當(dāng)人們用腦過度精神疲憊、頭昏腦脹的時候，往往會不由自主地按揉前額，或者用拳頭輕輕地鼓打，就會覺得稍微有些好轉(zhuǎn)。其實，這就是刺激頭部的兩個重要穴位“印堂”和“神庭”的作用。 印堂穴【經(jīng)外奇穴】，《達(dá)摩秘功》中將此穴也列為“回春法”之一，可見其重要地位。 神庭穴【督脈】，對神經(jīng)系統(tǒng)有治療作用。按壓這兩個穴位對消除頭痛頭昏，恢復(fù)大腦的活力有異曲同工之妙。同時按摩，互相補益，則效果更佳。 按摩方法 印堂穴在兩眉連線的正中間。按摩時將中指放在印堂穴上，用較強的力點按10次。然后再順時針揉動20—30圈，逆時針揉動20—30圈即可。 神庭穴在印堂穴上面，發(fā)際正中直上半寸左右，按揉方法與印堂穴相同。
本文轉(zhuǎn)載于中國中醫(yī)：http://zy.china.com.cn -原文鏈接：http://zy.china.com.cn/zyts/zyys/jlys/26316.html
病機(jī)十九條有 諸風(fēng)掉眩皆屬于肝；肝與膽為表里，故從肝膽經(jīng)穴治療。
取穴通常遠(yuǎn)近相結(jié)合，遠(yuǎn)取太沖，足臨泣，近取風(fēng)池，百會，四花或四神聰，絲竹空，
瞳子髎。
再根據(jù)自己病情的特點，原因，在其它經(jīng)絡(luò)加減取穴。
一個能緩解眩暈的穴位叫“足臨泣”，是足少陽膽經(jīng)上的第四十一個穴位，在足背第四、
五跖骨結(jié)合部前方，小趾伸肌腱側(cè)凹陷中。按揉或針刺均可，有緩解眩暈的功效。
治療目眩、頭昏眼花的穴位【中渚ZHU穴】
【定位】手背，第四、五掌骨小頭后緣之間凹陷中，當(dāng)液門穴后1寸
頭暈又稱為眩暈，是一種主觀的感覺異常?？煞譃閮深悾?一為旋轉(zhuǎn)性眩暈，多由前庭神
經(jīng)系統(tǒng)及小腦的功能障礙所致， 以傾倒的感覺為主，感到自身晃動或景物旋轉(zhuǎn)。二為一
般性暈，多由某些全身性疾病引起，以頭昏的感覺為主，感到頭重腳輕。
分類及常見疾病
頭暈是一種常見癥狀，而不是一個獨立的疾病。因此，我們可將引起頭暈的疾病進(jìn)行分類敘述，使大家對“頭暈”有更深一步的了解。
1．旋轉(zhuǎn)性眩暈 按其病因可分為周圍性眩暈和中樞性眩暈兩類。
(1)周圍性眩暈：是指內(nèi)耳迷路或前庭神經(jīng)的病變導(dǎo)致的眩暈癥。常見于梅尼埃?。荚g
美尼爾病)、迷路炎、藥物性眩暈(用鏈霉素或慶大霉素等藥后引起的)及前庭神經(jīng)炎等。
(2)中樞性眩暈：是指腦干、小腦、大腦及脊髓病變引起的眩暈。常見于椎—基底動脈血不足、顱內(nèi)腫瘤、顱內(nèi)感染、多發(fā)性硬化、眩暈性癲癇及外傷性眩暈等。
2．一般性眩暈
(1)心源性眩暈：常見于心律失常、心臟功能不全等。
(2)肺源性眩暈：可見于各種原因引起的肺功能不全。
(3)眼源性眩暈：常見于屈光不正、眼底動脈硬化、出血及眼肌麻痹等。
(4)血壓性眩暈：高血壓或低血壓均可引起眩暈。
(5)其它：貧血、頸椎病、急性發(fā)熱、胃腸炎、內(nèi)分泌紊亂及神經(jīng)官能癥等均可引起頭暈
屬于直立性眩暈,一般是在座位,或臥位改變時出現(xiàn)的癥狀,要吃點甘草,桂枝各10g 煮水喝,每天一劑,或五味子12g 甘草12g茯苓15g每天一劑煮水喝
經(jīng)絡(luò)急救，緩解頭暈?zāi)垦?/STRONG>
出手方法：拿
這個穴位的位置約與耳垂相平，是顱底部非常明顯的凹陷，點按此處時會有酸麻脹的感覺向后頭部放散。你用力推按一分鐘，可增強對穴位的刺激。然后順勢向下提捏頸項至大椎穴止，然后重復(fù)操作約10次，會感覺舒服很多。
緊張、疲勞，難免引起頭暈、頭重、眼花，這種狀況持續(xù)時間久了還會誘發(fā)心悸、呼吸困難、脈搏不規(guī)律、手腳發(fā)冷、高血壓、食欲不振、多汗癥等，可以點百會、拿風(fēng)池，快速消除頭暈?zāi)垦?，讓清爽的精神伴隨在你身邊。
出手穴位：風(fēng)池→顱底兩側(cè)
【液門/中渚/風(fēng)池/百會/內(nèi)關(guān)/太】
【俠溪/正營/承光/眉沖/玉枕/五處/四神聰/耳門】
【手療】
對于眩暈之控制最有效的穴位是在手背上無名指及小指交叉點稍上方之液門穴及再往上方之中渚穴。若眩暈來得突然時，必須加強刺激這二穴，若時好時患時，必須經(jīng)常在此兩穴施以艾灸或紅外線溫灸法。
治暈車（船）有奇效的爾晉穴.
位置：手背第二、第三手指掌骨間、掌指關(guān)節(jié)后一橫指處（即落枕穴后）有一治療暈車（船）的特效穴，即爾晉穴。此穴在經(jīng)絡(luò)穴位書中無此記載，是我在學(xué)習(xí)人體×形平衡法后為治吸入冷風(fēng)而導(dǎo)致嘔吐時無意中發(fā)現(xiàn)的，并經(jīng)眾多患者實際驗證，療效可靠而穩(wěn)定，可以說是：
穴位單一好記，方法簡單易行，療效奇特極快，推廣普及方便。
【足療】
 頭暈自療保健法要按反射區(qū)——大腦、小腦、三叉神經(jīng)、額竇、耳朵、內(nèi)耳迷路、泌尿系統(tǒng)。
以下穴位根據(jù)自身情況而選用，適當(dāng)力度按壓即可。
百會穴、四神聰穴、十宣穴、水溝、還有安眠穴。
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安眠穴：自耳垂的里側(cè)連接部位之凹陷處起，接近后頸部方向1寸的地方。
失眠、頭痛、眩暈、心悸、癲狂等。
十宣穴：在雙手十指尖端，距指甲游離緣0.1寸處，總共10穴。
昏迷、癲癇、中暑、暈厥、小兒驚厥、高熱等。
百會穴：兩耳上端向上延伸的連接線之正中央。（在后發(fā)際正中直上7寸處。）
頭痛、眩暈、中風(fēng)失語、癲狂、健忘、不寐等。
四神聰穴：在百會穴前、后、左、右各1寸處，共4穴。
頭痛、眩暈、失眠、健忘、癲癇等。
水溝穴：在人中溝的上1/3與中1/3交界處。
頭痛、暈厥、癲狂癇、腰脊強痛等。
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頭部的百會穴，頸后的天柱.風(fēng)池、完骨穴，手部的曲池、手三里、合谷，足部的足三里、丘墟、太沖等穴。
按摩手法：
（1）雙手指按壓頭頂?shù)?FONT class=Apple-style-span style="LINE-HEIGHT: 24px" color=#ff0000>百會穴30至50次，力度輕緩，此穴對眩暈所產(chǎn)生的不適癥狀很有效果。
（2）揉按天柱、風(fēng)池、完骨穴各10至30次，力度以酸痛為宜，風(fēng)池穴對眩暈很有療效。
（3）按揉足三里、曲池、手三里各穴30至50次，力度稍重，以脹痛為宜。
（4）掐按丘墟、太沖、合谷穴各30至50次，力度不可太重。
穴位刺激是為防止血液循環(huán)受阻所引起的頭暈?zāi)垦?，因此，只要稍微用力按壓足部的足三里和手部手三里、合谷，血液便會遍布?/P> |
太陽穴：眉梢與目外眥之間，向后約一橫指的凹陷處。直刺0.8～1寸，要有一定深度，以針感向眼內(nèi)或目上放散為佳，如針下有硬物感為針尖到達(dá)顳骨，可將針退出兩分。
印堂穴：兩眉頭的中間。提捏局部皮膚，向下平刺，直達(dá)鼻根部，出現(xiàn)酸脹感。
四神聰穴：位于百會穴前后左右各旁開1.5寸。四針均向外平刺。
一個能緩解眩暈的穴位叫“足臨泣”，是足少陽膽經(jīng)上的第四十一個穴位，在足背第四、五跖骨結(jié)合部前方，小趾伸肌腱側(cè)凹陷中。按揉或針刺均可，有緩解眩暈的功效。
安眠穴：自耳垂的里側(cè)連接部位之凹陷處起，接近后頸部方向1寸的地方。 失眠、頭痛、眩暈、心悸、癲狂等。
化痰穴——豐隆【胃經(jīng)】
取穴方法：豐隆穴位于人體的小腿前外側(cè)，當(dāng)外踝尖上8寸， 條口穴外，距脛骨前緣二橫指（中指）。
【主治】 ①頭痛，眩暈，癲狂；②咳嗽痰多；③下肢痿痹。
按準(zhǔn)百會/內(nèi)關(guān)/太沖三大穴可防治眩暈
眩暈癥——眩暈的經(jīng)穴刺激法：
 
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神闕穴和風(fēng)池穴雙管齊下，經(jīng)絡(luò)脈療，止暈效果是普通眩暈貼的20倍，直接作用于人體諸經(jīng)百脈；
[大貼]：肚臍（神闕穴）與12靜脈相通，表皮角質(zhì)層最薄，有效成分最易穿透彌散。
[小貼]：雙耳后兩點（風(fēng)池穴）接近腦部神經(jīng)中樞，可以配合神闕穴快速直達(dá)病灶。
通經(jīng)絡(luò)，穿過血腦屏障，直通神經(jīng)中樞（養(yǎng)髓和大腦）24小時持續(xù)作用于人體諸經(jīng)百脈，快速改善大腦供血供氧，調(diào)節(jié)血管的舒縮功能，全面修復(fù)平衡神經(jīng)器官病變。 
[神闕穴]：主治中風(fēng)虛脫，四肢厥冷，尸厥，風(fēng)癇，形憊體乏，繞臍腹痛，水腫鼓脹，脫肛，泄利，便秘，小便不禁，五淋，婦女不孕。
[風(fēng)池穴]：主治頭痛，眩暈，頸項強痛，目赤痛，目淚出，鼻淵，鼻出血，耳聾，氣閉，中風(fēng)，口眼歪斜，瘧疾，熱病，感冒，癭氣，落枕。 |
要治療頭暈就要先看看自己的暈是屬于那一種類型的暈,頭暈一般有以下類型,一 肝陽上亢：眩暈耳鳴,每因煩勞或惱怒而頭暈,頭痛增劇,面色潮紅,急躁易怒,少眠多夢,口苦,舌紅苔薄黃,脈弦.二痰濁中阻：眩暈頭重胸脘痞悶欲嘔少食多眠,舌苔白膩,脈濡滑.三 腎精不足：眩暈,神疲健忘,腰膝酸軟,遺精耳鳴,失眠多夢；四肢不溫,舌質(zhì)淡,脈沉細(xì)；或五心煩熱,舌紅,脈弦細(xì).四 氣血虧虛：頭暈眼花,動則加劇,面色蒼白,心悸失眠,神疲懶言,飲食減少,舌淡,脈細(xì)弱.五 瘀血內(nèi)阻：眩暈頭痛健忘失眠心悸精神不振,面色紫黯,舌有紫斑或瘀點,脈弦澀或弦細(xì).
治療的原則是虛補實瀉,調(diào)整陰陽.
頭面及頸部的取穴：太陽.攢竹魚腰,印堂,睛明,四白,前額部,眼眶部.主要手法推法,按法,抹法揉法,拿法.操作方法：按揉睛明,攢竹,太陽,魚腰,四白,每穴1-2分鐘,推印堂至發(fā)際,分推額部眼眶部,抹太陽至顳側(cè)5-8次；抹督脈,拿鳳池,風(fēng)府,3-5分鐘.
腰背部取肝俞,心俞,腎俞,脾俞,膈俞,背部腰部.操作用橫擦五臟俞及膈俞.直推背部太陽經(jīng).
四肢部取穴有神門,曲池,陽陵泉,涌泉,上下肢的6條陰經(jīng).
肝陽上亢的重推心俞,肝俞,腎俞,命門,拿曲池,揉三陰交,拇指推橋弓,左右各20遍.
痰濁中阻的推中府,云門,中脘,足三里,豐隆,脾俞,胃腧.
腎精不足的加大椎,翳風(fēng),腎俞,命門,大腸腧,承山.
氣血虧虛的加中脘,血海,足三里,心俞,脾俞,胃腧
瘀血內(nèi)阻的加中脘,章門,期門,云門,
患者應(yīng)注意勞逸結(jié)合,睡眠充足.保持心情舒暢,樂觀,以防七情傷.對腎精不足的要節(jié)制房事；痰濁中阻的忌食甘肥厚味之物；陽盛者忌食辛辣.
治療眩暈主要是經(jīng)過辯證之后予以選擇穴位治療
.若是實證眩暈可以選擇風(fēng)池,百會,內(nèi)關(guān),太沖為主穴,肝陽上亢者輔以行間,俠溪,太溪以清瀉肝膽平抑肝陽.若是痰濕中阻者輔以頭維,豐隆,中脘,陰陵泉.高血壓者加曲池,足三里.頸性眩暈加風(fēng)府,天柱,頸夾脊穴.
若虛證引起則利益氣養(yǎng)血,定弦為主.選風(fēng)池,百會,內(nèi)關(guān),肝俞,腎俞,足三里為主穴配以氣海,脾俞,胃俞以針對氣血兩虛者.配以太溪,懸鐘,三陰交以針對腎精虧虛者.配以膏肓,膈腧針對貧血者.
對于頭暈分為實證和虛證,其中又有不同的證型,你先辨一下自己屬于哪一證型再對證治療,實證有肝陽上亢與痰濕中阻兩種證型,肝陽上亢表現(xiàn)為頭目脹痛耳鳴口苦急噪易怒,痰濕中阻則是0頭重如裹,胸悶惡心,神疲困倦,口粘納差等表現(xiàn);虛癥則有氣血兩虛與腎經(jīng)虧損型,氣血兩虛者頭暈?zāi)垦?神疲乏力,心悸不寐,面色蒼白等表現(xiàn),腎經(jīng)虧損型則是眩暈久發(fā)不已,耳鳴腰膝酸軟,乏力,健忘等,
其中虛癥常用穴位是風(fēng)池,百會,肝俞,腎俞,足三里,
氣血兩虛者加氣海,脾俞,胃俞;
腎經(jīng)虧虛者加太溪,懸鐘,貧血者加膏肓,隔俞,
神經(jīng)衰弱者加神門,內(nèi)關(guān),三陰交.
這些我想夠用了,只是針灸一下起效快,按摩的話慢一點.
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