魚(yú)肝油的功效與作用

 如今養(yǎng)生是人們的重中之重，如何養(yǎng)生，吃什么養(yǎng)生都是人們非常關(guān)注的，魚(yú)肝油作為一種營(yíng)養(yǎng)品，成為很多家長(zhǎng)給孩子補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的首選，魚(yú)肝油的功效與作用哪些是對(duì)人身體利的呢？我們一般都是利用魚(yú)肝油的哪些功效與作用來(lái)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的呢？

魚(yú)肝油的功效與作用

1、魚(yú)肝油具治療維生素A和維生素D缺乏的作用

魚(yú)肝油中含豐富的維生素A，還含豐富的維生素D，如果缺乏這些維生素，可以通過(guò)服用魚(yú)肝油來(lái)治療。

2、魚(yú)肝油具促進(jìn)新陳代謝的功效

魚(yú)肝油具促進(jìn)人體新陳代謝的作用，如果經(jīng)常服用魚(yú)肝油，還可以提高人體免疫力。

3、魚(yú)肝油具抗輻射的作用

經(jīng)常在電腦前工作的人，可以每天服用一點(diǎn)魚(yú)肝油，因?yàn)轸~(yú)肝油具防輻射的作用。如果從事其他比較容易受到輻射的工作，也可以服用魚(yú)肝油來(lái)預(yù)防。

4、魚(yú)肝油可以讓眼睫毛生長(zhǎng)

如果你覺(jué)得自己的眼睫毛不夠長(zhǎng)，那么，可以在睫毛根部涂一些魚(yú)肝油，你會(huì)看到，不長(zhǎng)時(shí)間以后，眼睫毛就會(huì)變長(zhǎng)了。

5、魚(yú)肝油具治療干眼癥的作用

如果你在電腦前工作長(zhǎng)時(shí)間以后感到眼睛干澀，服用魚(yú)肝油會(huì)得到緩解，魚(yú)肝油是治療干眼癥的良藥。