家族治療的基本步驟。

    昨天晚上的督導(dǎo)課，林老師給我們練習(xí)的就是原生家庭圖的訓(xùn)練，上周旁聽她的個案時，我就很好奇，她如何能夠在面談過程中極短的時間里就畫出了個案的原生家庭圖，而且常常有幾代人的關(guān)系，原來平時就需要操練。

    原生家庭關(guān)系，甚至整個家族的關(guān)系都可以幫助我們的咨詢過程中發(fā)現(xiàn)許多隱藏著的模式和問題，畢竟例如遺傳疾病、出生順序、教育背景、行業(yè)職位等，最重要的是各種或親密、或疏離、或緊張、或?qū)α⒌年P(guān)系都可以在圖中一目了然，幫助我們找到咨詢中的細(xì)節(jié)線索。

    以前咨詢結(jié)束后寫記錄的時候最痛苦的就是要用一個篇幅描述個案的原生家庭狀況，尤其是涉及單親、離異、再婚、同居、領(lǐng)養(yǎng)、寄養(yǎng)等情況，就覺得像是寫小說，再詢時還要再看一遍浩浩蕩蕩的一段。

    昨天，試著把自己的原生家庭圖畫了一下，真有趣，爸爸媽媽有那么多兄弟姐妹，然后邊畫邊回顧著自己的堂哥哥，表哥哥，表姐姐們現(xiàn)在的生活，他們都做了爸爸媽媽了，心里也由衷的祝福大家。還有爺爺奶奶和外公外婆，雖然我只見過外婆，但是老人家們的故事還是常常聽爸爸媽媽談起。

（轉(zhuǎn)自 臺灣青少年協(xié)進會）：

為何要畫「原生家庭圖」？

大部分人傾向於選擇熟悉的行為模式，而非舒適自在的應(yīng)對方式，特別是在承受壓力之際。我們往往重複在原生家庭的成長過程中所熟悉的模式，即使知道這些模式是功能不良與辛苦的。但是，不要忘記，雖然我們無法改變過去已發(fā)生的事件，卻可以改變該事件對我們的影響。因此，畫家庭圖會讓我們過程中，開始欣賞並接納過去，從原生家庭中看見我們自己豐富的資源，並增加我們管理現(xiàn)在的能力。

畫「家庭圖」的步驟：

1.分別畫出父親、母親的「名字」、「出生年」、「現(xiàn)在年齡」（如已過世，寫出過世的年齡，並在圓圈中打X）、「職業(yè)」、「嗜好或興趣」等五項資訊。（有時間可選擇性的加上「信仰」、「省籍或出生地」、「教育程度」等訊息）

2.父母的結(jié)婚日期，如已分居/離婚，加上分居/離婚的日期。

3.依排行序，畫出你的兄弟姊妹及自己的五項資訊（如第1項）。
 如有夭折、流產(chǎn)或墮胎，也依序排入，寫出你所知道有關(guān)他們的任何事實，如：日期、名字、性別等。

4.回想你「十八歲之前」的心情，並依當(dāng)時你對每位家庭成員的記憶，寫出你對他們的個性形容詞（每個人二至三個正向的個性形容詞，以及二至三個負(fù)向的個性形容詞）。

5.先找出你在「十八歲之前」，家裡發(fā)生的重大歧異，或在重大壓力下的特別事件。畫出在此時刻下家庭成員間的關(guān)係線，如果某兩人之間，有不只一種明顯的關(guān)係，則同時加上第二種關(guān)係線。關(guān)係線分成下列四種：

細(xì)實線：代表普通的、接納的、少衝突的、正向的關(guān)係。
粗實線：代表糾纏不清、很黏的關(guān)係。
曲折線：代表風(fēng)暴的、騷動的、憎恨的關(guān)係。
虛線：有距離的、負(fù)向的、冷淡的關(guān)係。

6.同上，畫出在壓力的情況下，每一位家庭成員的「應(yīng)對姿態(tài)」。如果某位成員不只一種應(yīng)對姿態(tài)，可以加上第二種。

7.以上是你的「原生家庭圖」，如果你有興趣和時間，可以再畫出父親、母親的「原生家庭圖」以及你「現(xiàn)在」的家庭圖，這樣就會有四張家庭圖了。

※在大部分的情況下，我們不可能知道所有的資訊，當(dāng)你無法詢問親人，或是以其他方式取得實際的情況時，你可以「猜測」與「想像」，看看最可能的情況是什麼，比如：你不知道父母結(jié)婚的日期，你就想像一下，可能會是哪一年。這樣的「猜測」與「想像」是很有意義的。

8.請以兩人一組，相互分享與討論。

以下是在討論方向上的建議：
由兩位成員輪流向?qū)Ψ匠尸F(xiàn)自己的家庭圖，並簡述自己在畫的過程中的觸動與學(xué)習(xí)，再由對方以支持與好奇的心情詢問，欣賞他的成長過程，並協(xié)助他找出他的資源。