人體內(nèi)有好多“止瀉藥”，梁丘穴就是其中一味

針對癥狀：急、慢性腹瀉。
治病真法：
1．在公共場合發(fā)生腹瀉時，可以哈下腰重力按搡膝部的梁丘穴3～5分鐘。
2．在家發(fā)生急性腹瀉，可以用艾灸在梁丘穴施灸，5分鐘后腹瀉就會緩解。
3．慢性腹瀉患者在平時多喝胡蘿卜湯。

    可能我們吃進(jìn)去太多好東西了吧，所以有時我們的胃腸會和我們搞一些小小的“惡作劇”，腹瀉就是其中最常見的一種。相信人人都有拉肚子的經(jīng)歷，如果在家時倒還可以，能及時找一些消炎藥應(yīng)付一下，但如果你正在乘公交、逛街時發(fā)生腹瀉怎么辦?按揉梁丘穴可以幫你解決這個尷尬的問題。
    梁丘穴有清熱消積，和胃降逆之功效，因此在臨床中常被用于治療腹瀉。梁丘穴在人體的膝蓋骨附近，膝髕上外緣上2寸處。找穴時將膝蓋伸展，筋肉凸出的凹陷處即是該穴，用力壓一下試試，會有一種震動感。梁丘穴是人體足陽明胃經(jīng)上的重要穴道之一，具有調(diào)整胃腸的功能，尤其能夠及時緩解一些突發(fā)性疾病，比如胃痙攣、腹瀉等。因此，當(dāng)你剛露出一點(diǎn)兒腹瀉的苗頭，如肚子疼、便稀時，就可以哈下腰按摩該穴：將你的雙手拇指置于梁丘穴上，重力按揉3～5分鐘，腹瀉癥狀就可以緩解。

    另外，還有一個治療腹瀉的好方法，那就是艾灸。如果你在家發(fā)生了腹瀉現(xiàn)象，最好采用艾灸的方式，將艾條對準(zhǔn)梁丘穴施灸5分鐘左右，腹瀉在當(dāng)天即可停止，次日大便就可恢復(fù)正常。   
    腹瀉有急性和慢性之分，對于急性腹瀉我們可以通過按摩或艾灸梁丘穴的方法來治療；對于一些長期腹瀉的人群，在平時則需要采用一些補(bǔ)脾的藥膳才能從根本上改善自身的內(nèi)環(huán)境，從而徹底告別頑固性腹瀉。那么，治腹瀉為什么要補(bǔ)脾昵?中醫(yī)認(rèn)為，腹瀉與脾虛的聯(lián)系最緊密，因?yàn)槠⒅鬟\(yùn)化，當(dāng)一個人脾虛時，脾就不能輸送和消化食物，造成水谷順著大腸混雜而下，形成腹瀉。補(bǔ)脾治腹瀉，可以多吃一些補(bǔ)脾的食物，比如胡蘿卜就可以健脾除疳。具體吃法是：將胡蘿卜熬粥、煮湯或者切絲炒食，哪種方式都行，只要長期服用，對于治療周期性腹瀉、頑固性腹瀉還是很有好處的。

養(yǎng)生秘訣一點(diǎn)通

    除非是病毒或細(xì)菌感染引起的腹瀉，或者嚴(yán)重腹瀉產(chǎn)生并發(fā)癥，普通的腹瀉并不需要服藥治療，它的癥狀一般不會超過48小時。另外，腹瀉也是體內(nèi)排出毒素很好的方式，所以，至少兩天以內(nèi)，可以不用藥物治療腹瀉。