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外酥里嫩的鍋包肉做法
鍋包肉是一道東北風(fēng)味菜,即將豬里脊肉切片腌入味,裹上炸漿下鍋炸至金黃色撈起,再下鍋拌炒勾芡即成。成菜色澤金黃,外酥里嫩,酸甜可口.
腌料:鹽(1/4茶匙)、料酒(1大匙)、雞粉(1/3茶匙)、生粉(2茶匙)
芡汁:生抽(2大匙)、白糖(2大匙)、香醋(陳醋)(3湯匙)、蕃茄醬1大匙、雞粉(1/2湯匙)、生粉(1湯匙)、清水(1/2杯)
炸漿:面粉(6大匙)、雞蛋1顆 、油(1/2大匙)、清水(1/2杯)
調(diào)料:油(半鍋)
做法:
1:豬肉洗凈,斜切成薄片,加入1/4茶匙鹽、1湯匙料酒、1/3湯匙雞粉和2湯匙生粉抓勻,腌制30分鐘。
2:取一空碗,加入海天金標(biāo)生抽王2大匙、白糖2大匙、香醋3湯匙)、蕃茄醬1大匙、雞粉(1/2茶匙)、生粉(1大匙)、清水(1/2杯)調(diào)成芡汁。
3:再取一空碗,加入淀粉(6大匙)、雞蛋1顆 、油(1/2大匙)、清水(1/2杯)調(diào)勻,做成炸漿。
4:先給豬肉片沾上一層生粉,再裹上一層炸漿,然后置入盤中待用。
5:燒熱油,插入竹筷待其四周冒細(xì)泡,分批夾入豬肉片炸至外酥內(nèi)嫩,且呈金黃色,撈起瀝干油待用。 6:燒熱1湯匙油,炒香姜絲和蔥絲,倒入炸的豬肉片炒勻,澆入芡汁勾芡,撒上香菜末,即可上碟。
制作心得:
1、豬肉片沾上生粉后,要輕抖去多余的粉,以免炸后面衣過厚,影響鍋包肉的口感。(淀粉粘的太多了,造成肉片過厚)
2、豬肉片要一片片下鍋油炸,要不時將其分開,以免肉片粘連成團(tuán),不能炸勻炸透。
3、調(diào)制芡汁時,要一邊試味一邊下調(diào)料,直至芡汁酸甜適口便可停手。
4、豬肉要片成較大的薄片,這樣既可以均勻地裹上炸漿,又容易炸熟炸透,吃起來也更入味。
5、鍋包肉制作關(guān)鍵在于炸漿和芡汁,前者以撈起適量炸漿往下倒不會斷為準(zhǔn);后者的生粉不宜多放,否則芡汁會將肉片粘在一起很難分開。
來自: 云聽雨聲 > 《健康生活》
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