40、接觸點(diǎn)上的面積未變，發(fā)力時(shí)的角度可以變，力點(diǎn)不變，力根可以變，身動(dòng)。
41、推手時(shí)兩手互為根用，出左手右手隨，出右手左手隨，雙手齊用，或一手主一手次都可以。
42、手快不如身快，身打人，表現(xiàn)于手。
43、雙推手的幾種打法：
(1)左右手往后刀：左手刀右手助，右手刀左手助。腳蹬、腿伸、腰轉(zhuǎn)、臂旋。一手勾一手拍。
(2)左右旋轉(zhuǎn)刀：左手刀右手催，反之如此，用整體力。
(3)左右拍打：左手下拍，右手往對(duì)方的右后方摧拍打。反之，右手往下拍打，左手往對(duì)方左后方摧拍打。注意身體的整勁。
(4)撐打法：如對(duì)方雙手之上，此時(shí)向?qū)Ψ接壹缣幧蠐危员粍?dòng)變主動(dòng)，同時(shí)右手由對(duì)方臂下向上擰鉆，把對(duì)方撐開(kāi)，直接向?qū)Ψ讲鳖i砍去，緊接著向前發(fā)力。左右手可交替進(jìn)行。
(5)如我左手在對(duì)方右手下，我的右手挾對(duì)方左手，此時(shí)我左手向左方抖動(dòng)對(duì)方右臂(用橫外力)，同時(shí)，我的右手向?qū)Ψ阶蠓桨l(fā)內(nèi)橫力，只要牽動(dòng)對(duì)方緊接發(fā)力(上步)，不容對(duì)方喘氣。
(6)只要和對(duì)方一搭手，我的雙手可發(fā)橫力，同時(shí)上步就撞，一下不成就連續(xù)進(jìn)擊。
(7)和對(duì)方搭手直接向前發(fā)力，不論直力、彈力和驚彈、驚抖力都行，發(fā)力無(wú)斷續(xù)。
(8)只要對(duì)方一脫手，豎直橫斜的力可綜合使用。
44、單推手：
(1)右手和對(duì)方一搭手，小臂向右下方一擰的同時(shí)吊起右軸，直接向?qū)Ψ接倚幕蛴壹绺C處猛撞(用半栽拳)，如對(duì)方不倒，連續(xù)進(jìn)擊。
(2)可用撤步大捋(雙推手也可用)。
(3)小臂向下一擰直拳進(jìn)擊。
(4)搭手把對(duì)方大小臂向一側(cè)擰逼的同時(shí)用肩前靠打。推手時(shí)搭手的角度很重要，伸手是曲直形，小臂不能橫擔(dān)，我握拳或半握拳要擰裹螺旋。大圈不如小圈，無(wú)形圈最好。
45、無(wú)論單雙推手，其基本原則是掀起對(duì)方而擊之。
(1)如果對(duì)方用肩扛的話，可以用左右內(nèi)外橫力扇。
(2)如果對(duì)方直力撞過(guò)來(lái)，可以用左右刀擊之。
(3)如果對(duì)方左右晃肩，可發(fā)左右橫力。
46、長(zhǎng)、中、短距離以及靠身的時(shí)候都能發(fā)揮具體的力。大動(dòng)、小動(dòng)或形體不動(dòng)時(shí)也能發(fā)出力才行。
47、發(fā)力時(shí)一般身體下蹲，不用直立身體，含蓄一些。發(fā)力要擊其中心，不要打兩頭或左右。
48嚴(yán)正面?zhèn)却颉?duì)方如猛撲過(guò)來(lái)，可原地不動(dòng)，身由正面變側(cè)面用炮拳打。
49、兩人動(dòng)起來(lái)，先打亂對(duì)方的肩架配備，乘亂攻其中心。
50、兩人動(dòng)起來(lái)，先攻其堅(jiān)，不要攻其虛；要攻其背，不要攻其順。
51、拳打“一陰反一陽(yáng)”。精神如怒虎，氣質(zhì)若靈犀。
52、拳到無(wú)意方為真。
53、擊對(duì)方的力頭要側(cè)面擊，不要擊正面，力頭讓過(guò)去擊側(cè)面，要講角度。
54、無(wú)論對(duì)手個(gè)頭是高或低，或胖或瘦，都不要湊合對(duì)手，你打你的，我打我的，坦然自若。平時(shí)要研究個(gè)頭大小，身體胖瘦的技擊特點(diǎn)。
55、技擊無(wú)非是豎直橫斜高低，這是一般規(guī)律。
56、單推手可以搶手就進(jìn)發(fā)，不論對(duì)手有多高，有多大力，手臂一縮就進(jìn)去，或動(dòng)步擰身用螺旋力進(jìn)擊。
57、單推手，如對(duì)方捋我之手，我被捋之肘一豎用肘尖對(duì)準(zhǔn)對(duì)方胸部擊打，緊接著用掖掌雙手合力打。肘打時(shí)要用身摧肘，這是其一。又如對(duì)方捋我右手，順對(duì)方右腿用我右手背下滑按之．，同時(shí)我的左手通過(guò)我的右臂上方向?qū)Ψ叫乜谶M(jìn)擊。
58、推手時(shí)還要用沾連粘隨。
59、單雙推手時(shí)重心可以移動(dòng)。如把自己的重心放在手上、臂上或身體某一部分。
60、進(jìn)步側(cè)身直掌上發(fā)打中，力由腿胯腰上發(fā)。側(cè)身直拳下打左右肋下部。
61、雙推手。對(duì)方雙手抓住我雙肩、雙臂，我直進(jìn)不行，可以用左手刀其右手(挑掛也行)，右肘中節(jié)內(nèi)螺旋拳頭朝對(duì)方臉上打。在螺旋中右手臂上鉆，不鉆力量不夠。也可以單手發(fā)力、雙手發(fā)力發(fā)合力)都可以，靈活多變。
62、單雙推手做(試力在內(nèi)意念：提、拉、撐抱。
63、兩手搭手后，如對(duì)方用手或胳膊壓我手臂，我手腕如抱球狀上指螺旋即變被動(dòng)為主動(dòng)。
64、我右腳在前時(shí)對(duì)手左拳打來(lái)，此時(shí)我右腳一撤步出右拳打。如對(duì)方右拳打來(lái)，我左躬身右拳打，連肘肋一齊打。
65、推手要鉆、裹、擰橫。
66、運(yùn)用左右刀時(shí)，刀老了不行，不及也不行，適中為好。
67、遠(yuǎn)截近斬(散手)。推手時(shí)可以靠打、肩打、肘打。
68、不擋不架就是一下。
69、頭打一似槍。頭打五方。
70、千變?nèi)f化不離“ 十”和“圓”字。形意拳名師說(shuō)過(guò)：起手橫拳勢(shì)難招，展開(kāi)四平前后梢(豎、直、橫、斜)。
71、出手就不是一下，左右手交替進(jìn)攻，或者手、足、膝等一齊用。
72、蜻蜓點(diǎn)水打法。躍起來(lái)打。
73、單雙推手時(shí)遇到力大的要運(yùn)用空、化、卸、走的打法，不能硬頂。
74、雙推手時(shí)利用“內(nèi)抱外發(fā)”，搭手就放人。
75、利用作用力和反作用力打擊對(duì)手。
76、蛇行：擊頭尾應(yīng)，擊尾首應(yīng)，擊中間兩頭首尾齊應(yīng)。
77、推手注意腰中節(jié)含蓄。兩肩爭(zhēng)開(kāi)，步眼隨時(shí)變動(dòng)，交換中心，以自己得力為主，不要頂牛。兩手要分開(kāi)左右手、前后手，曲折含蓄。對(duì)方直力攻我時(shí)，上下取之，不行，左右橫力取之，如再不行，上下左右力交相取之。
78、單推手遇見(jiàn)力大的，有破法三。
(1)后手打前手一下。
(2)以腿為軸避開(kāi)己中。
(3)外螺旋。
79、單推手或單臂發(fā)力，應(yīng)是順而出，步前沖。單操手多練。運(yùn)動(dòng)中練習(xí)單拍、雙拍和雙刀拍。
