漫畫(huà)作者：Hetica

解謎：分手后能不能走朋友？

分手后能不能做朋友，也算是世界未解之謎之一了。今天我們來(lái)談和這個(gè)問(wèn)題直接相關(guān)的一個(gè)概念: Boundary，邊界。希望看完今天的文章能給大家提供一個(gè)回答這個(gè)問(wèn)題的思路和角度。

邊界這個(gè)概念乍一聽(tīng)也許覺(jué)得陌生，但其實(shí)每個(gè)人都一定感受過(guò)。舉個(gè)例子：前幾天我坐出租車(chē)，司機(jī)問(wèn)我，“你怎么這么困哪，昨天晚上干什么去了??？”我當(dāng)時(shí)就覺(jué)得不舒服。我和他是陌生人，是購(gòu)買(mǎi)服務(wù)關(guān)系，他卻詢(xún)問(wèn)了我一個(gè)更近距離的人才可以問(wèn)的私人問(wèn)題，這一刻他就突破了我對(duì)于他的私人邊界。

這樣的經(jīng)歷相信每個(gè)人都或多或少的遇見(jiàn)過(guò)，有時(shí)你是被冒犯的一方，有時(shí)也可能是冒犯別人的一方。邊界就像是你針對(duì)每一個(gè)他人豎立在自己周?chē)囊坏缐?。?duì)一些人，這堵墻會(huì)更厚，大老遠(yuǎn)就已經(jīng)豎立起來(lái)；而對(duì)另一些人這堵墻則會(huì)很薄，緊貼在你身邊，有時(shí)候幾乎接近不存在。

私人邊界（Personal boundaries），是由個(gè)體建立，用來(lái)界定“別人應(yīng)該如何對(duì)待自己”的準(zhǔn)則和限制。根據(jù)私人邊界，一個(gè)個(gè)體能夠辨別出“別人如何對(duì)待自己才是合理、安全、被允許的”；同時(shí)，根據(jù)私人邊界，個(gè)體也能決定當(dāng)別人冒犯了邊界時(shí)，自己會(huì)如何反應(yīng)和處理。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，私人邊界限制了他人接近自己的方式和距離，我們和不同的人之間的私人邊界也是不同的。

關(guān)系的實(shí)質(zhì)是由邊界決定的,兩個(gè)人是戀人、朋友還是別的什么關(guān)系,其實(shí)不取決于你們彼此怎么稱(chēng)呼這段關(guān)系?！胺质帧本褪且环N邊界的轉(zhuǎn)換。做情侶的時(shí)候，兩個(gè)人之間的邊界是相對(duì)“近而薄”的，甚至一定程度上是彼此融合的；而朋友之間的邊界就會(huì)更堅(jiān)硬，把對(duì)方隔開(kāi)一個(gè)更遠(yuǎn)的距離。也就是說(shuō)，分手后能不能做朋友的關(guān)鍵，在于雙方能不能把握好邊界的變化，能不能尊重對(duì)方新的邊界，不試圖去突破。

“渣男/女”有許多種，有一種就是和你分手后，卻保持著一個(gè)特別模糊的邊界，時(shí)而親密無(wú)間，時(shí)而退避三尺——這是非常傷人的。而自傷的方法千千萬(wàn)，有一種就是頂著“至少我還能和你做朋友”的名義，卻懷著邊界模糊的期待，甚至試圖突破朋友的界限——這樣只會(huì)把對(duì)方越推越遠(yuǎn)，因?yàn)樗?她感受到了你的入侵，自然要加強(qiáng)防御，把邊界建造得更加厚實(shí)和堅(jiān)硬——不要覺(jué)得對(duì)方殘忍，是因?yàn)槟銢](méi)能尊重新的邊界。覺(jué)得分手之后做朋友總是顯得不清不楚，都是因?yàn)闆](méi)有真正實(shí)現(xiàn)界限的轉(zhuǎn)換，界限不清楚所導(dǎo)致的。

許多中國(guó)人會(huì)對(duì)“邊界”感到陌生，是因?yàn)橐话銇?lái)說(shuō)，西方文化比較熟悉和強(qiáng)調(diào)邊界意識(shí)；傳統(tǒng)中國(guó)文化中的邊界意識(shí)是天然模糊的。費(fèi)孝通在《鄉(xiāng)土中國(guó)》中把西方社會(huì)的格局比作一捆一捆扎清楚的柴。個(gè)體在神面前人人平等，通過(guò)社群、群體的集結(jié)，形成邊界清晰的結(jié)構(gòu)。而傳統(tǒng)中國(guó)社會(huì)的格局則被比作石頭擲在水面上的波紋，每個(gè)人都是一個(gè)多圈水輪的中心，水輪距離石子的遠(yuǎn)近比喻人與人之間的親疏。這是一個(gè)由己及人的社會(huì)，親疏關(guān)系是關(guān)鍵，親的、離得近的就管得著——“你是我的孩子，我是你的父母，我說(shuō)什么你都得聽(tīng)”。邊界是不被強(qiáng)調(diào)的。說(shuō)句與本周話題無(wú)關(guān)的，也是因此在中國(guó)親子之間的邊界是最難劃清的。有些上一代人，很難理解到他們和孩子之間存在邊界，存在不應(yīng)該逾越的屏障。

我們說(shuō)有的人“邊界意識(shí)好”，有的人“缺乏邊界意識(shí)”，其實(shí)就是在說(shuō)，這個(gè)人對(duì)于“我和他人的邊界在哪里”是不是足夠敏感和堅(jiān)定。邊界意識(shí)好的人，知道什么可以做，什么不能做，也清楚自己能夠接受哪些對(duì)待，不能夠接受哪些對(duì)待，既尊重別人，也保護(hù)自己。而缺乏邊界意識(shí)的人，既容易惹人不快，也容易被人操控（“怎么對(duì)我都可以”的包子就是一例）。

在所有的關(guān)系中豎立清晰而堅(jiān)定的邊界都是非常重要的。對(duì)于沒(méi)有邊界意識(shí)的人，我們應(yīng)該教育他們，并身體力行地示范給對(duì)方看。在對(duì)方?jīng)]有突破界限時(shí)，我們或許可以最大程度地滿(mǎn)足對(duì)方，一旦突破了界限，就絕不能再退讓了——界限被無(wú)限入侵的結(jié)果，就是被操控和被蠶食。

在所有的關(guān)系中，都不妨問(wèn)問(wèn)自己，“我的邊界在哪兒？”這是know yourself的過(guò)程中特別重要的一步。