生活中有總些東西需要我們放下。

學(xué)會(huì)放下，讓我們變得更強(qiáng)大；

學(xué)會(huì)放下，讓我們的生活變得更輕松；

學(xué)會(huì)放下，讓一切變得更美好！

以下幾件東西，是我們前行時(shí)，必須要放下的：

1、面子

李嘉誠(chéng)說(shuō)過(guò)：當(dāng)你放下面子去賺錢的時(shí)候，就說(shuō)明你懂事了；當(dāng)你用錢賺回面子的時(shí)候，你就成功了；當(dāng)你能用面子去賺錢的時(shí)候，你就是個(gè)人物了。

放下面子，會(huì)發(fā)現(xiàn)少了不少煩心的事；會(huì)更加開心，更加快樂(lè)，更加年輕，更富有魅力，還會(huì)越來(lái)越有成功感。

不要太在意別人怎么看，怎么評(píng)價(jià)，那是他們的事，他們的權(quán)利。他說(shuō)由他說(shuō)，不要生氣不要惱火，我們用不著拿他人的過(guò)錯(cuò)來(lái)懲罰自己。

每個(gè)人的貢獻(xiàn)都不同，也許你就是最好的那一種。別人說(shuō)什么真的不重要，特別是那種身份，地位都遜于你的人，不要把別人的建議和意見全部裝進(jìn)自己的大腦，給自己的大腦留一個(gè)思考的空間。

永遠(yuǎn)不和別人比，沒(méi)有完全相同的兩片樹葉，他是獨(dú)一無(wú)二的，同樣自己以是獨(dú)一無(wú)二的。

放下面子，做一個(gè)真實(shí)的自己，更快樂(lè)地去經(jīng)營(yíng)自己。

2、壓力

從心理學(xué)講，壓力是心理壓力源和心理壓力反應(yīng)共同構(gòu)成的一種認(rèn)知和行為體驗(yàn)過(guò)程。壓力大小，并不取決于壓力源事物本身，而是取決于我們自己的心態(tài)，因?yàn)檫@些是我們能夠經(jīng)歷和體驗(yàn)到的壓力，即人的內(nèi)心沖突和與其伴隨的強(qiáng)烈情緒體驗(yàn)。

我們可以調(diào)節(jié)所感受到和理解的壓力的大小。如果我們緊緊抓住不快樂(lè)的理由，無(wú)視快樂(lè)的理由，那么我們總是會(huì)覺(jué)得難受和壓迫。

壓力并不可怕。壓力只是內(nèi)心沖突的情緒反映，我們的內(nèi)心沖突分成4種典型的類型：

(1)雙趨沖突：就像是魚和熊掌，有兩個(gè)同樣具有吸引力，但又不相容的目標(biāo)，都想達(dá)到，由于當(dāng)時(shí)條件的限制只能達(dá)到一個(gè)目標(biāo)。

(2)雙避沖突：就像是前有懸崖，后有追兵。當(dāng)一個(gè)人同時(shí)面臨兩件令人討厭，都想避免的事情，由于條件限制不可能同時(shí)避免。

(3)趨避沖突：就像拔牙，或像結(jié)婚。對(duì)同一目標(biāo)既想達(dá)到，又想回避。通常這類目標(biāo)既有吸引力，要需承擔(dān)一定風(fēng)險(xiǎn)才能達(dá)到。

(4)多重趨避沖突：就像選擇工作，同時(shí)存在兩種或兩種以上的選擇，都是既有利又有弊，難以取舍。

心靈的房間，不打掃就會(huì)落滿灰塵。蒙塵的心，會(huì)變得灰色和迷茫。我們每天都要經(jīng)歷很多事情，開心的，不開心的，都在心里安家落戶。所以，了解自己的內(nèi)心，解決沖突，自然凡事就不會(huì)覺(jué)得壓力重重！當(dāng)我們感覺(jué)到很大壓力時(shí)，只是我們還沒(méi)有找到問(wèn)題的辦法，或是還沒(méi)有到問(wèn)題應(yīng)該結(jié)束的時(shí)候。無(wú)論做出什么選擇，其實(shí)，我們都只是在選擇自己將要成為怎樣的人！如果連選擇怎樣的人，你都還在糾結(jié)的話，那么，你的整個(gè)生命，可能都將要在糾結(jié)中度過(guò)了......懂得放下壓力，其實(shí)，就是懂得如何選擇。

3、過(guò)去

人是一種很奇怪的動(dòng)物，在感情上有喜新厭舊的邪惡本性，卻也有一顆柔弱、念舊的心。而這種念舊就仿佛沉睡在地下的巨人，當(dāng)他蘇醒時(shí)撼動(dòng)我們的整個(gè)感情世界，讓我們無(wú)處躲藏。

有些事原以為永遠(yuǎn)都不會(huì)忘記，當(dāng)時(shí)覺(jué)得那么刻骨銘心，那么難以忘懷。但如今回首，卻發(fā)現(xiàn)時(shí)間的沙粒已經(jīng)填滿了那個(gè)儲(chǔ)存記憶的艙室。

有些事，覺(jué)得自己放下了，以為時(shí)間把磨平了痛苦的棱角，只留下美好的記憶。可不知什么時(shí)候已經(jīng)被磨平的棱角穿出沙粒，還是能深深的刺痛自己。

真正在選擇的是我們的心，當(dāng)自己在意的時(shí)候，時(shí)間停止，過(guò)去歷歷在目。當(dāng)自己不在意，時(shí)間如決堤的洪流吞沒(méi)一切，即使昨天才發(fā)生，也會(huì)忘得一干二凈。

放下過(guò)去，就是放過(guò)自己，不在和自己那冥頑不靈的靈魂做無(wú)謂的斗爭(zhēng)。將自己的目光從空虛混沌的過(guò)去轉(zhuǎn)向光明的未來(lái)。也許自己走的還是會(huì)坎坷，但至少知道了幸福的方向在哪里。

4、自卑

自卑是一種消極的自我評(píng)價(jià)或自我意識(shí)。一個(gè)自卑的人常常會(huì)低估自己的形象、能力和品質(zhì)，總是拿別人的優(yōu)點(diǎn)來(lái)和自己的缺點(diǎn)對(duì)比，認(rèn)為自己事事不如人，從而喪失自信，悲觀失望，不思進(jìn)取，甚至沉淪。

其實(shí)，不論一個(gè)人有多么優(yōu)秀，或多或少都有自卑心理。人無(wú)完人，每個(gè)人身上都有缺點(diǎn)或是不足，只要覺(jué)得自己有不完美的地方，就會(huì)產(chǎn)生自卑的感覺(jué)。但是，一定要將自卑控制在一定范圍之內(nèi)，如果讓它成為生命的主宰，那就只會(huì)變成它的奴隸。所以，我們要放下自卑，相信自己，充分認(rèn)識(shí)自己的長(zhǎng)處，找到自信，讓自信照亮人生。

不要總是盯著自己的缺點(diǎn)，任何事物都有自己的可取之處。況且，凡事都不是絕對(duì)的。魚兒雖然沒(méi)有翅膀，卻在水里自由自在；雄鷹雖然沒(méi)有強(qiáng)健的四肢，卻可以在天空任意翱翔。我們的缺點(diǎn)，有時(shí)反會(huì)激發(fā)出另一方面的優(yōu)勢(shì)。只要自己調(diào)整好心態(tài)，就可以坦然地面對(duì)一切。

不管做什么事，首先要對(duì)自己充滿信心，相信自己一定能行。一個(gè)有自信的人喜歡不斷嘗試，為了自己的夢(mèng)想，他們會(huì)嘗試許多次，就算遭遇失敗也不后悔；一個(gè)充滿自信的人能夠從失敗中吸取教訓(xùn)，讓自己做得更好；一個(gè)自信的人在任何時(shí)候都能坦然地接受失敗，他們懂得：只有經(jīng)受失敗的錘煉，才能收獲真正的成功。放下自卑，讓自信照亮人生。

5、懶惰

奮斗改變命運(yùn)!絕招就是把一件平凡的小事做到爐火純青，就是絕活。提醒自己，記住自己的提醒，上進(jìn)的你，快樂(lè)的你，健康的你，善良的你，一定會(huì)有一個(gè)燦爛的人生。

懶惰是人人都有的一種心理傾向，但也是一個(gè)人成功路上的最大敵人。懶惰在平時(shí)，會(huì)更換很多種包裝，比如一種心理上的厭倦情緒。包括憂豫不決、懶散、拖延、不主動(dòng)、生氣、羞怯、嫉妒、厭惡?；旎熵?，但意識(shí)不到這是懶惰。也有的人會(huì)寄希望于明日，總是幻想美好的未來(lái)，這也是不解決當(dāng)下問(wèn)題的一種懶惰；也有很多人是極想克服的，但不知道如何克服，所以只好得過(guò)且過(guò)了。

在職場(chǎng)里常常會(huì)見到的。而且懶惰和毒品差不多，是可以致人成癮的。這種從心理學(xué)上，叫心理舒適區(qū)，每個(gè)人的內(nèi)心都有自己的舒適區(qū)，呆在那里，享受那種安全、舒服的狀態(tài)，而不愿意主動(dòng)改變。

人生就是選擇，而放下正是一門選擇的藝術(shù)，是人生的必修課。沒(méi)有果敢的放下，就沒(méi)有輝煌的選擇。放下懶惰，是一種心態(tài)的選擇；放下懶惰，是一門心靈的學(xué)問(wèn)；放下懶惰，是一種生活的智慧。

6、消極

消極是一種浪費(fèi)生命的表現(xiàn)。在職場(chǎng)里，很常見一個(gè)詞“消極怠工”，HR很頭疼、老板也很頭痛。消極很難說(shuō)到底是誰(shuí)的錯(cuò)誤。可能員工狀態(tài)進(jìn)入低潮期，也可能的確是面對(duì)無(wú)稽的管理制度的反應(yīng)。

如果你意識(shí)到自己正在消極怠工，那么2條路：1是就盡快找到下一個(gè)新環(huán)境之后，辭掉現(xiàn)在這份工作。2是打起精神來(lái)，你好好工作，做好自己就行。

積極向上的心態(tài)和對(duì)待工作的熱忱能幫你更快取得工作上的成功。當(dāng)然，即便我們很積極，也會(huì)受到周圍人的消極態(tài)度影響。慢慢地彌漫，整體士氣就會(huì)低迷下去、效率降低。那么，這個(gè)時(shí)候，你自身積極的心態(tài)是幫助他們的良方。

7、放下抱怨

人總是要面對(duì)一些不如意的環(huán)境。要想成為生命的主人，環(huán)境的主人，就要學(xué)會(huì)樹立“最佳環(huán)境意識(shí)”。要學(xué)會(huì)利用現(xiàn)有的條件來(lái)錘煉自己，打造自己，成就自己。瓦爾多?埃莫生說(shuō)過(guò)：“如果我們知道怎樣利用機(jī)遇的話，那么，我們所處的這個(gè)時(shí)代，就會(huì)和其他任何時(shí)代一樣，是一個(gè)非常有利于自己發(fā)展的時(shí)代?！?/p>

有很多耐挫力差的孩子，心態(tài)消極，很大一部分原因就是愛(ài)抱怨，什么環(huán)境不好、條件苛刻、要求太嚴(yán)、老師不好、同學(xué)不好、他人不好，統(tǒng)統(tǒng)都是外部不好，別人不好，從不認(rèn)識(shí)和反思自己，更不想改變自己來(lái)適應(yīng)環(huán)境。愛(ài)抱怨是消極心態(tài)的具體表現(xiàn)。停止抱怨是戰(zhàn)勝消極心態(tài)的首要條件。

怨天尤人，牢騷滿腹會(huì)有損自己的個(gè)性，于事無(wú)補(bǔ)，徒增煩惱，沒(méi)有人愿意與你合作，會(huì)使問(wèn)題惡化，會(huì)浪費(fèi)很多成功與快樂(lè)的機(jī)會(huì)。成功者不但絕不放棄，而且絕不抱怨。

無(wú)論碰到什么樣的困難，人都應(yīng)以積極向上的態(tài)度去面對(duì)，盡自己的所能干好每一件事。發(fā)牌的是上帝，人只能盡自己所能，將手中的牌打好。如果一個(gè)人用演主角的態(tài)度去演“一只狗”，“狗”也會(huì)成為主角。命運(yùn)賜予我們不同的角色，與其怨天尤人，不如全力以赴。

要多改變自己，少埋怨環(huán)境。把寶貴的時(shí)間浪費(fèi)在抱怨上是人生最悲哀的事情。埋怨環(huán)境不好，常常是自己不好；埋怨別人太狹隘，常常是我們自己不豁達(dá)；埋怨天氣太惡劣，常常是我們抵抗力太弱；埋怨孩子難教育，常常是我們自己方法太少。人不能要求環(huán)境適應(yīng)自己，只能讓自己適應(yīng)環(huán)境，先適應(yīng)環(huán)境，再影響環(huán)境，才能改變環(huán)境。

8、狹隘

有個(gè)故事：地獄里，一大群人手拿長(zhǎng)勺圍著一桶湯，卻因?yàn)樯滋L(zhǎng)而夠不到自己的嘴，就這樣人人只能望湯興嘆，愁眉苦臉；天堂里，一大群人也是手拿長(zhǎng)勺圍著一桶湯，雖然勺柄也長(zhǎng)，但大家都舀起湯來(lái)喂對(duì)方，這樣就都高高興興地喝到了湯。

做人，如果自私，每個(gè)人都為了自己，大家什么也得不到，因?yàn)槊總€(gè)人的能力是有限的，而如果大家都能夠放開心胸，把心敞開，信任別人，把自己交給別人，那么，我們都會(huì)收獲很多，快樂(lè)、友誼。

當(dāng)你有五個(gè)蘋果的時(shí)候，分給別人一個(gè)，你收獲的不只是一個(gè)梨，還有別人的微笑、友情、以后的鼓勵(lì)、關(guān)心。與其讓心情不好，還不如做些好事，給爸媽打個(gè)電話；說(shuō)些安慰、祝福的話給朋友發(fā)個(gè)短信……你會(huì)收獲很多

心中有多大的世界，眼中看到的天地就有多大。寬容是一種美德。寬容別人，其實(shí)也是給自己的心靈讓路。