小時候(也許持續(xù)到現(xiàn)在)，每當(dāng)你蹺起二郎腿，媽媽總是會輕拍讓你把腳放下，媽媽的理由總是言簡意賅——不好看。但說真的，究竟為什么不能蹺二郎腿，你知道嗎？

以下的癥狀你中幾招？

以下選項為多選：

1.翻開鞋底左右鞋子的磨損不一樣

2.站久了就累總想要找個墻壁靠靠

3.坐久了老覺得雙腿好像又麻又軟

4.運(yùn)動后左右腿的酸痛程度不一樣

5.雙腿不直走路好像變成了O型腿

只要有其中一條，就要當(dāng)心了。因為，你的腿部關(guān)節(jié)、神經(jīng)等部位有可能已經(jīng)有了損傷，長此以往，腿型難看不說，還會引起很多健康問題。而這一切與二郎腿有關(guān)系嗎？

人在蹺二郎腿時會發(fā)生的生理變化。首先，當(dāng)一條腿搭上另一條腿時，負(fù)重腿部（特別是膝關(guān)節(jié)部位）所受的壓力就增大了，同時，上面那條腿背側(cè)所受壓力也顯著增大。這會導(dǎo)致關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)、神經(jīng)、血管、淋巴管的壓迫。其次，當(dāng)兩條腿交叉在一起，并且肌肉處于持續(xù)收縮狀態(tài)時，腿部、會陰部位的散熱減少產(chǎn)熱增多，會導(dǎo)致局部溫度上升。所以，蹺二郎腿，不僅僅不好看，還有可能危害身體健康：

出現(xiàn)神經(jīng)壓迫癥候群

長時間蹺二郎腿后會感到小腿發(fā)麻，嚴(yán)重的時候甚至短時間內(nèi)還會出現(xiàn)不能站立行走的情況。這是因為腿部的神經(jīng)管受到了壓迫，造成了神經(jīng)傳導(dǎo)障礙，也就是所謂的神經(jīng)壓迫癥候群。

可能演變成O型腿

蹺二郎腿時，由于上位腿受力不均，向內(nèi)偏斜，可能造成內(nèi)側(cè)膝關(guān)節(jié)間隙壓力增加，軟骨磨損加重。同時，位于膝關(guān)節(jié)外側(cè)的“腓側(cè)副韌帶”受到持續(xù)牽拉，日積月累，逐漸損壞關(guān)節(jié)軟骨，造成關(guān)節(jié)對線畸形。走起路來，就好像形成了O型腿。

提早出現(xiàn)退化性關(guān)節(jié)炎

“退化性關(guān)節(jié)炎”是指關(guān)節(jié)內(nèi)結(jié)構(gòu)由于長期使用、磨損等原因造成的結(jié)構(gòu)退化性病變，最典型的疾病就是骨關(guān)節(jié)炎。蹺二郎腿不會使你馬上得骨關(guān)節(jié)炎，但是由于增加了膝關(guān)節(jié)內(nèi)部結(jié)構(gòu)的壓力，確實會使軟骨的磨損增加，可能讓你比別人更早的增加患骨關(guān)節(jié)炎的風(fēng)險。

容易有靜脈曲張的困擾

“靜脈曲張”是指下肢的淺靜脈由于血液回流障礙形成的靜脈壁擴(kuò)張、成結(jié)節(jié)團(tuán)塊狀。蹺二郎腿使得位于膝關(guān)節(jié)前內(nèi)側(cè)的大隱靜脈和位于膝關(guān)節(jié)后側(cè)的小隱靜脈更容易受到壓迫，使得血液回流不暢，如果經(jīng)常很長時間的翹著二郎腿不動，確實會有增加靜脈曲張的風(fēng)險。

影響生殖健康

對于男性來講，蹺二郎腿導(dǎo)致的局部溫度上升會降低精子的活力，而且有可能會對前列腺造成不良影響，導(dǎo)致前列腺炎，這是目前已經(jīng)被普遍承認(rèn)的。而對于女性來說，雖說網(wǎng)上有傳說常蹺二郎腿容易增加患婦科病的風(fēng)險，但目前學(xué)術(shù)界似乎還沒有研究蹺二郎腿與婦科病發(fā)病率的文獻(xiàn)報道。