說到體虛,一般人都會想要補一補,但是補“虛”也是有講究的,以下三種情況就不宜大補或立即進補。 初感外邪:初感外邪最常見的是感冒,可出現(xiàn)發(fā)熱。有了外邪后,機體的正氣要和邪氣進行交戰(zhàn),當務(wù)之急是把正氣調(diào)到體表以驅(qū)逐邪氣。如果此時只顧補正氣而不發(fā)布作戰(zhàn)命令,很可能延誤戰(zhàn)機。使病情延長。因此感受外邪以后一般要用辛味藥來發(fā)散,即驅(qū)逐外邪。如果感受了風寒,可以先喝一些紅糖姜水驅(qū)寒,然后再進行補益。
體內(nèi)濕熱:上焦有濕熱,如出現(xiàn)頭部發(fā)熱,咳嗽痰多,口中粘膩等癥,此時進補會使補益藥不能順利下降,不僅下面等不到營養(yǎng),還會助長上面的濕熱,一補就上火。這種情況需要先開上焦,宣肺氣,可食用杏仁等宣肺止咳的藥物。中焦有濕熱,如出現(xiàn)胃脘疼痛,灼熱,口感卻不想喝水,饑餓卻不想吃飯,小便色黃,大便不暢等癥。此時若給予補益藥,會加重脾胃負擔,運華不開,出現(xiàn)腹部脹滿,惡心等癥狀。因此需要先化開中焦?jié)駸?,可食用干?茯苓等健脾祛濕之品。下焦有濕熱,如出現(xiàn)下肢浮腫,小便短赤,渾濁等癥,進補同樣會加重癥狀??梢韵确棉裁椎仁澄镆岳麧瘛?/FONT>
極度虛弱:人吃入的補藥必須通過氣血這個傳送帶運送到全身,才能發(fā)揮效用。當身體極度虛弱時,氣血流通也變得緩慢,把一堆甘緩粘膩的補益藥放在一個疲憊的傳送帶上,一來會導致貨物堆積,二來會使傳送帶運行的更慢,形成惡性循環(huán)。但身體極度虛弱必須進補,怎么解決這個矛盾呢?一是要減少藥量,循序漸進;二是暫時不用太滋膩的藥物??梢韵确眯┥剿?薏米.麥冬.百合.蓮子等甘淡藥物,有淺入深。
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來自: 水岸--- > 《養(yǎng)顏》
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