養(yǎng)生之道網(wǎng)導(dǎo)讀：肺熱喝什么茶？秋日里，不少人有大便干燥、口咽干的癥狀，這是肺熱的表現(xiàn)。想要趕走肺熱，就要多喝潤(rùn)肺降火茶，那么肺熱喝什么茶呢？下面小編為您介紹適合肺熱患者喝的茶。

肺熱喝什么茶？

肺熱的人多表現(xiàn)為大便干燥、口咽干，日常飲食可以多吃梨、蓮藕，多喝蜂蜜水。另外，肺熱的人要多喝清肺熱的茶，那么肺熱喝什么茶呢？

1、清燥潤(rùn)肺茶

做法：麥冬15g，沙參15g，杏仁10g，桑葉12g，百合20g，雪梨1個(gè)。頭煎清水3碗煎至1碗；二煎清水2碗煎至半碗。

功效：養(yǎng)陰清燥、潤(rùn)肺止咳。適用于干咳、口干、咽燥、尿黃、便干等情況。

2、玉竹冰糖茶

做法：取玉竹15克，加冰糖適量，加入沸開水適量加蓋浸泡15分鐘，并用筷子和勻后再飲用。

功效：此茶有養(yǎng)陰生津、潤(rùn)喉益肺之功。

3、四寶茶

做法：麥冬10克、桔梗6克、金銀花10克、木蝴蝶3克泡水。

功效：能清肺潤(rùn)喉，生津利咽。這類茶性質(zhì)較為平和，沒有明顯副作用，在人群上沒有絕對(duì)的禁忌。但如果發(fā)現(xiàn)明顯過敏癥狀，應(yīng)及時(shí)停用。

4、橄欖茶

做法：橄欖5~6枚，選個(gè)大、肉厚、灰綠無斑的，放杯內(nèi)加冰糖少許，再用沸水泡燜片刻。

功效：有清肺生津、利咽消痛之功。

5、羅漢果茶

做法：羅漢果1只、柿餅3～5只。取出1只羅漢果，以及柿餅3～5只，一并放到搪瓷杯內(nèi)。加入適量的水，煎水當(dāng)茶來喝。可以作為1天的量，每天煮來當(dāng)茶水隨意溫?zé)犸嬘茫B用5到7天即可。

功效：這款茶有清肺，潤(rùn)肺，止咳的功效。適合百日咳患者飲用。

6、百合冬花飲

做法：百合30～60g、款冬花10～15g、冰糖適量。將以上兩種材料全放在砂鍋中，加入適量的水浸泡半小時(shí)。然后，先用大火煮20分鐘，再用小火煎煮20分鐘分別煮兩種材料。再將兩汁合并，加入冰糖即可飲用。

功效：此款冬花性味辛、溫，可潤(rùn)肺止咳。這款茶可以治療咳嗽、咽喉干痛，對(duì)于略有痰者、支氣管炎以及哮喘都可作為輔助治療。

7、三葉潤(rùn)燥茶

做法：人參葉15g，龍利葉15g，枇杷葉15g，天花粉10g，麥冬15g，甘草6g。頭煎清水3碗煎至1碗；二煎清水2碗煎至半碗。

功效：清肺潤(rùn)燥、止咳。適用于干咳、鼻咽干痛、失聲。

8、蘿卜茶

做法：選用白蘿卜100克、茶葉5克，先將白蘿卜洗凈切片煮爛，稍微加點(diǎn)食鹽調(diào)味，再將茶葉沖泡5分鐘后倒入蘿卜汁內(nèi)服用，每天2次。

功效：民間諺語：“吃著蘿卜喝著茶，氣得醫(yī)生滿地爬?！贝瞬枘芮宸螣?、化痰濕，加少許食鹽既可調(diào)味，又可清肺消炎。

9、桑菊茶

做法：桑葉、菊花各10克，共入一杯以開水泡茶。

功效：有清宣肺熱、滋陰明目之功。

10、玄參麥冬潤(rùn)肺茶

做法：玄參、麥冬、桔梗各6克，烏梅、生甘草各3克。將以上材料全部放置在保溫瓶中。用適量的沸水沖泡，蓋上蓋子悶15分鐘左右，代茶頻飲即可。每日1劑。

功效：玄參、麥冬養(yǎng)陰潤(rùn)肺，桔梗、甘草化痰止咳，烏梅能斂肺生津。這款茶有養(yǎng)陰斂肺，清咽止咳的作用。主治久咳不止，肺陰虧損。無痰、口干、舌紅以及風(fēng)寒咳嗽忌用。

11、蜂蜜柚子茶

做法：用鹽水洗凈柚子，再用溫水泡5分鐘，削下果皮，切成細(xì)絲。剝出果肉，去皮除籽，用攪拌機(jī)打成泥狀。把柚子皮和果肉泥入鍋，加1小碗水和冰糖，小火熬半小時(shí)至黏稠，柚皮略透明即可。然后大火收汁，離火冷卻。溫?zé)幔?0℃以下）時(shí)加蜂蜜拌勻。裝入容器中密封，放置10天左右就可以吃了。

功效：柚子富含維生素C，能夠提升免疫力；還有清熱去火、止咳化痰的功效。用柚子加蜂蜜制成飲品，更是很好的保健品。蜂蜜含有多種維生素和無機(jī)鹽，并有補(bǔ)中潤(rùn)燥，潤(rùn)肺補(bǔ)虛的作用。

12、冬花枇杷茶

做法：枇杷葉14克，款冬花10克，蜂蜜適量。枇杷葉合款冬花用蜜糖（加少量水稀釋）充分浸潤(rùn)，然后濾干蜜汁，用小火炒至粘手為度。加清水3碗煎至1碗，頻服。

功效：清燥潤(rùn)肺，化痰止咳。適用于急慢性支氣管炎屬痰熱肺者。

13、蘆根茶

做法：蘆根30克，鮮蘿卜40克，蔥白12克，青橄欖6枚。上藥切碎，納入熱水瓶中，沖入沸水適量，蓋間約15分鐘。頻頻飲用，于1日內(nèi)飲盡。

功效：潤(rùn)燥清喉，疏散表邪。主治咽燥咳嗽，咯痰清稀，全身不適，微有畏寒。

14、桑菊杏仁茶

做法：取桑葉、菊花、杏仁各10g的量，加沸水沖泡15分鐘后便可飲用，咽喉有不適的人不妨試一下。

功效：桑菊杏仁茶可以清熱去燥，對(duì)咽喉不適的人們來說，閑暇時(shí)飲一杯桑菊杏仁茶是再好不過了。

15、金銀花茶

做法：將金銀花、菊花、桔梗和甘草加水煮沸10分鐘，侯涼，當(dāng)飲料飲用。

功效：有清熱肺陰、消腫解毒之功，可治療咽喉炎和扁桃體炎。

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