如今由于不良生活習(xí)慣和不良的飲食習(xí)慣，很多人有輕度或中度脂肪肝。如果脂肪肝治療不及時，很可能導(dǎo)致其他肝病的發(fā)生。中醫(yī)認(rèn)為，可通過穴位按摩治療脂肪肝。按摩時常用到5大養(yǎng)生穴位。

內(nèi)、外關(guān)穴：能通經(jīng)脈，調(diào)氣血。按摩方法：以一手拇、食指相對分別按壓內(nèi)關(guān)、外關(guān)穴位，用力均勻，持續(xù)5分鐘，使局部有酸重感，有時可向指端放射。

足三里穴：疏肝理氣，通經(jīng)止痛，強身定神。按摩方法：以拇指或食指端部按壓雙側(cè)足三里穴。指端附著皮膚不動，由輕漸重，連續(xù)均勻地用力按壓。

大椎穴：疏通經(jīng)絡(luò)、祛風(fēng)散寒，扶正祛邪。按摩方法：坐位，頭略前傾，拇指和食指相對用力，捏起大椎穴處皮膚，做間斷捏揉動作。

肝炎穴：疏通經(jīng)絡(luò)，補虛瀉實，行氣止痛。按摩方法：下肢膝關(guān)節(jié)屈曲外展，拇指伸直，其余四指緊握踝部助力，拇指指腹于內(nèi)踝上2寸之“肝炎穴”處進(jìn)行圓形揉動。

鳳凰中醫(yī)提醒，有脂肪肝的人群，除了按摩穴位治療脂肪肝外，還要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，戒煙戒酒，少食辛辣刺激性食物。這樣治療效果更好。