【什么是陽虛體質(zhì)】

由于陽氣不足、失于溫煦，故以身體或四肢怕冷等陽虛現(xiàn)象為主要特征的一種體質(zhì)狀態(tài)。

【陽虛體質(zhì)成因】

■ 先天遺傳因素，稟賦不足，或懷孕期間護(hù)養(yǎng)不當(dāng)。例如，孕育時(shí)父母體弱，或高齡產(chǎn)婦，或老年得子，早產(chǎn)等。

■    后天失于養(yǎng)護(hù)，損傷陽氣。例如，平時(shí)偏嗜寒涼食物，年幼時(shí)濫用抗生素，或過用苦寒?dāng)∥傅闹兴帯?/p>

■    久病或病后陽氣虧虛。

■    進(jìn)入老年后陽氣衰弱。

【陽虛體質(zhì)特征】

■ 形體特征：

多為形體白胖，肌肉松軟不健壯。

■    常見表現(xiàn)：

主項(xiàng)：平時(shí)怕冷，腰背部明顯，手腳發(fā)涼，衣服穿得比一般人多，耐受不了冬天的寒冷，夏天耐受不了空調(diào)房間的冷氣；胃和下腹部怕冷，喜歡吃熱的東西，吃涼的東西會(huì)感到不舒服；精神不振，睡眠偏多；舌質(zhì)淡，或浮胖嬌嫩，舌邊有齒痕，苔白潤；脈象沉遲而弱，或沉細(xì)無力。

副項(xiàng)：頭發(fā)容易脫落，面色淡白；膚色柔白；目光清澈，或眼睛周圍一圈比較晦黯；鼻頭冷或顏色微微發(fā)青；口淡不渴，嘴唇顏色淡紅，易出汗，大便稀溏；小便顏色清，量多。

■ 心理特征：

喜歡安靜，性格多沉靜、內(nèi)向。

■    發(fā)病傾向：

發(fā)病多為寒證，或易從寒化，易患痰飲、腫脹、泄瀉、陽痿、驚悸等病證。

■    對外界環(huán)境適應(yīng)能力：

不喜歡冬天，喜歡夏天，即使是夏天，也不愿意在空調(diào)房間多待。不耐受寒邪、易感受濕邪。

【所占人群比例】

陽虛體質(zhì)約占人群比例的7.9%，東北地區(qū)的人多，女性明顯比男性多。長期偏食寒涼的食物如黃瓜、藕、梨、西瓜等，尤其是冷飲，也會(huì)形成陽虛體質(zhì)。

【陽虛體質(zhì)病理基礎(chǔ)】

陽虛體質(zhì)的主要病理基礎(chǔ)是陽氣虧虛。陽氣虧虛會(huì)引起整個(gè)機(jī)體的代謝能力下降，精力衰退，熱量不足而寒化。

【陽虛體質(zhì)調(diào)理原則】

針對陽氣虧虛的病理基礎(chǔ)，陽虛體質(zhì)相應(yīng)地需要壯陽祛寒。即壯盛陽氣以恢復(fù)人體原有的精力，并維持一定熱能。