宮寒的危害與調(diào)治方法

宮寒盯上， 孩子“不來”
廣州某紡織廠女工劉女士，自14歲月經(jīng)初潮始，月經(jīng)周期就無定期，經(jīng)期總是延長(zhǎng)，有時(shí)能達(dá)到40天，并帶有痛經(jīng)，但是月經(jīng)量卻一直比較少，且有血塊。22歲結(jié)婚后，劉女士發(fā)現(xiàn)，她的月經(jīng)更稀發(fā)了，甚至出現(xiàn)了閉經(jīng)，婚后的劉女士一開始還沒很擔(dān)心，可是眼看著同期結(jié)婚的人，孩子都會(huì)走會(huì)叫了，結(jié)婚6年的她卻一直沒有懷孕。周圍的閑言閑語，丈夫的疑惑眼神，公公婆婆的難看臉色，終于讓劉女士害怕起來。放下面子，走進(jìn)了醫(yī)院。檢查發(fā)現(xiàn)得知，劉女士14年月經(jīng)不調(diào)，婚后6年未能懷孕，竟是宮寒在作怪。

10個(gè)女人6個(gè)宮寒　
宮寒，中醫(yī)上是指女性子宮（包括輸卵管、卵巢等）的寒冷癥。宮寒的身體表現(xiàn)可能首先是痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)，接下來性欲也會(huì)降低，最糟糕的是子宮溫度偏低，不適合胎兒生長(zhǎng)，即使懷孕也容易流產(chǎn)，因此臨床上就出現(xiàn)了宮寒性不孕。

據(jù)悉，近些年，宮寒已愈漸成為了可以“匹敵”陰道炎的又一女性健康殺手。據(jù)一項(xiàng)在全國(guó)范圍內(nèi)的女性健康調(diào)查發(fā)現(xiàn)，患有宮寒的女性數(shù)量相當(dāng)龐大。可以說，十個(gè)女人，就有6個(gè)宮寒。

但是由于宮寒的一些癥狀比較常見，很多女性往往認(rèn)為那都是小事，沒放在心上，更不會(huì)及時(shí)治療，結(jié)果一拖再拖，有時(shí)往往就會(huì)追悔莫及。而事實(shí)上，宮寒可引發(fā)50%以上的婦科病或不孕。

宮寒的癥狀主要有：
1、白帶量多，清??；
2、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、；
3、性冷淡、多流產(chǎn)；
4、小腹不溫，四肢冰涼，眩暈，經(jīng)前乳脹，
5、黃褐斑、痤瘡；
6、困倦腰痛、面色晦暗、眼瞼腫脹。

女人宮寒危害多

1.宮寒是手腳冰涼的根源

2.宮寒是不孕不育的罪魁禍?zhǔn)?/span>

3.宮寒的女人腰膝酸軟氣色差

4.宮寒導(dǎo)致女人夜尿頻多、愛遺尿

5.宮寒讓女人房事冷淡不和諧

6.宮寒是女人月經(jīng)紊亂、痛經(jīng)多

7.宮寒的女人易流產(chǎn)

8.宮寒是黃褐斑、黑眼圈的反復(fù)發(fā)作的根源

9.宮寒讓女人肥胖身材走形......等等

※女人宮寒不只是“子宮”寒冷
狹義的“寒”即子宮受寒，感受寒邪，過食寒涼生冷等，廣義的“寒”即包括上述外，還包括女性內(nèi)生殖系統(tǒng)（子宮，輸卵管，卵巢等）的生殖功能的低下和中醫(yī)所講的陰寒內(nèi)盛，陽氣不足，腎陽虛寒等。

※中醫(yī)診斷宮寒體征
望：經(jīng)血顏色黯黑、白帶色白清稀，面色黯黑或蒼白無華，舌色黯淡，舌苔白而且水滑。
聞：白帶有腥味。
問：痛經(jīng)、黃褐斑、性冷、月經(jīng)延期甚至閉經(jīng)、腰膝酸冷、四肢不溫。
觸：小腹溫度較低。子宮寒冷的狀態(tài)，在自然界看來，相當(dāng)于天空中沒有了太陽。

宮寒原因1：體質(zhì)
有些女性天生體質(zhì)較寒：四肢容易冰冷，對(duì)氣候轉(zhuǎn)涼特別敏感，臉色比一般人蒼白，喜歡喝熱飲，很少口渴，冬天怕冷，夏天耐熱。寒性體質(zhì)大多由后天因素造成，居住環(huán)境寒冷、嗜好寒涼食物、過勞或易怒損傷身體陽氣……這些是讓身體偏寒的常見問題。另外，還有一部分遺傳因素，也許你的父母體質(zhì)偏寒，或者是你出生時(shí)，他們年齡比較大，身體陽氣逐漸減少，這會(huì)直接導(dǎo)致在你的基因上寫入寒性體質(zhì)密碼。即使和別人處在相同的條件下，你更容易出現(xiàn)宮寒的癥狀，所以除了小心防寒之外，還要長(zhǎng)期溫煦身體。

宮寒原因2：夏日空調(diào)房

在辦公室備外套或披肩
別坐在空調(diào)下面別在辦公室午休

不要坐“寒”　　
夏天不要坐有寒氣的椅子，例如地面、石面或鐵面椅子，導(dǎo)熱快，寒氣重，寒邪會(huì)迅速擊退你身體的陽氣直接攻擊子宮。

宮寒原因3：快速減肥
“人人都在喊減肥”是一種時(shí)代病，是骨感美女盛行時(shí)代的副作用。其實(shí)無論東方還是西方，傳統(tǒng)美的女性都有一個(gè)特征：小腹微凸，健康專家提出的“體重指數(shù)為20.85的女性最性感”也為此作了印證?？傊?，別對(duì)腹部脂肪太苛刻，它們有保護(hù)子宮的作用。

宮寒原因4：冷食太多　
在中醫(yī)養(yǎng)生傳統(tǒng)中，女性體質(zhì)屬陰，不可以貪涼。即使在炎熱的夏季，冷飲、冰茶、瓜果等寒涼之物也不可以貪多，更何況那些一年四季舉著冰激淋的人。吃了過多寒涼、生冷的食物后，這些食物進(jìn)入體內(nèi)會(huì)消耗陽氣，導(dǎo)致寒邪內(nèi)生，侵害子宮。所以中醫(yī)的吃涼指導(dǎo)主要適用于女性。

宮寒原因5：流產(chǎn)
精卵的結(jié)合及胎兒的生長(zhǎng)，需要消耗女性大量的能量物質(zhì)，所以懷孕中的部分女性會(huì)有一個(gè)很不舒適的身體和布滿色斑的面容。而流產(chǎn)就相當(dāng)于突然全部扔掉那些能量物質(zhì)，需要損耗人體大量的陽氣，如果修養(yǎng)不到位，陽氣久耗，子宮失去溫煦，宮寒隨之產(chǎn)生。
當(dāng)你們還不打算繁育后代時(shí)，記得避孕，其他什么安全期、體外之類的方法都不保險(xiǎn)，使用工具是女性保護(hù)自己的基本原則。

【宮寒的調(diào)理治療方法】

1、月經(jīng)期間調(diào)養(yǎng)：

用紅糖、艾葉煮水喝，以暖宮散寒祛瘀。在例假前三天每天喝紅糖水，以增加排量，更好的讓月經(jīng)排除干凈，也活氣血，暖宮。

2、茶飲調(diào)養(yǎng)：

紅姜茶，取紅糖50克，去皮生姜4片，溫火煮四到五分鐘。月經(jīng)來時(shí)堅(jiān)持喝幾天。平時(shí)一周左右喝一次。長(zhǎng)期堅(jiān)持，宮寒癥狀就會(huì)減輕。也可用黃芪、大棗、或者當(dāng)歸泡水喝或者煎服，補(bǔ)氣調(diào)血，使得氣血雙盈，這樣也是有效驅(qū)除宮寒的方式。

3、艾灸療法：

前面講的是宮寒調(diào)理方法?，F(xiàn)在著重介紹艾灸治療方法。

醫(yī)學(xué)典籍艾灸療病記載：

《神農(nóng)本草經(jīng)》：艾灸有溫陽、暖宮、除濕、通筋活血的功效。

《本草從新》：艾葉能回垂絕之陽，通十二經(jīng)，走三陰，理氣血，還寒溫，暖子宮……以之灸療，能透諸經(jīng)而除百病。

《別錄》：主灸百病。止下痢，吐血，下部匿瘡，婦人漏血。利陰氣，生肌肉，辟風(fēng)寒，使人有子。

《本草正》：通十二經(jīng)，而尤為肝脾腎之藥，善于溫中、逐冷、除濕，行血中之氣，氣中之滯，凡婦人血?dú)夂疁?，最宜用?/strong>。

綜合上述典籍，治療宮寒可歸納為兩個(gè)字：暖宮。

灸療4步治療宮寒：

01開穴打開能量的人口

艾灸時(shí)，艾絨的陽性能量源源不斷的通過經(jīng)絡(luò)注入體內(nèi)，直接轉(zhuǎn)化為人體陽氣。

02 溫通把瘀堵的經(jīng)脈通開

陽氣能量使被寒毒、濕毒、淤血堵塞的經(jīng)絡(luò)逐漸通暢，盆腔內(nèi)的血脈逐漸恢復(fù)順暢，寒凝氣滯的現(xiàn)象逐步減輕，免疫細(xì)胞活性逐漸增強(qiáng)，各種不適癥狀逐漸減輕，甚至消失。

03清淤清除子宮的寒毒

陽氣不斷增強(qiáng)，經(jīng)絡(luò)越來越通暢，子宮、卵巢、輸卵管的寒毒、濕毒、血瘀等病邪開始不斷往外排出，與“宮寒”的較量，正式進(jìn)入攻堅(jiān)階段。有的會(huì)短暫的在經(jīng)血、白帶中發(fā)現(xiàn)污濁物，這都是在正邪相爭(zhēng)、及排毒的正常反應(yīng)。

04扶正補(bǔ)足人體的陽氣

持續(xù)使用，陽氣越來越足，子宮、盆腔內(nèi)殘留的寒毒、濕毒、淤血逐漸排清，頑固的疼痛、炎癥消失，內(nèi)分泌功能規(guī)律有序，卵泡分泌恢復(fù)正常，生殖器官得到充分保養(yǎng)，這時(shí)的女人有種“煥然一新”的感覺！

灸療治療宮寒的取穴：

艾灸神闕、百會(huì)、氣海、關(guān)元、八髎、三陰交、子宮、足三里等穴位，以調(diào)理奇經(jīng)、暖宮散寒。【PS：手機(jī)用戶下載經(jīng)絡(luò)穴位圖解軟件，安裝后隨時(shí)隨地可查找穴位經(jīng)絡(luò)。】

經(jīng)常艾灸以上穴位，每日每穴20-30分鐘，堅(jiān)持下來，會(huì)有讓你驚叫的治療效果。

【注意】進(jìn)行灸療宮寒的時(shí)候，在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下施灸。

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