長(zhǎng)壽需“七伴”
1、壽與動(dòng)伴
老年人從事一些活動(dòng)可通血脈，延緩衰老。
2、壽與眾伴
與眾為伴，生活充實(shí)，有安全感，充滿信任、愛心和友情，十分利于保持心里與心態(tài)的平衡，從而健身延壽?！ ?/font>
3、壽與藝伴
文藝活動(dòng)可增加生活情趣。使心情舒暢。
4、壽與笑伴
笑一笑十年少，大凡長(zhǎng)壽的人，大都是性格豁達(dá)的人?！ ?/font>
5、壽與美伴
儀容之美，增加青春活力。
6、壽與德伴
德高者心里平衡、穩(wěn)定，內(nèi)分泌和神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)功能處于最佳狀態(tài)，有利于健康?！ ?/font>
7、壽與綠伴
呼吸新鮮的空氣，多吃綠色食品是長(zhǎng)壽的秘訣之一。
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