以下內(nèi)容為中央電視臺cctv10健康之路20141004期節(jié)目視頻及要點內(nèi)容，本期養(yǎng)生主題《壽從茶中來（三）》。養(yǎng)生講述專家：首都醫(yī)科大全附屬北京中醫(yī)醫(yī)院教授——陳勇。主持人：冀玉華。

銀冬茶

【組成】金銀花、麥冬、元參、甘草、桑葉、佐以蟲草。水煎代茶飲。

【功效】養(yǎng)陰清熱、潤喉止咳。

金銀花、麥冬養(yǎng)陰清熱效果好；桑葉有清肺的功效；元參是一種滋陰類的藥，與麥冬配合滋陰補氣效果強。

清熱利咽茶——緩解聲音嘶啞

【組成】麥冬10克、元參10克、牛蒡子10克、板藍根10克、苦梗10克、金銀花10克、生甘草10克。

【適應(yīng)癥】咽喉癢痛聲嘶啞、口舌干燥便不通。

風(fēng)火牙痛茶——治療牙痛

【組成】生石膏30克、梔子10克、金銀花10克、高良姜6克、蓽撥10克、川椒5克。

【適應(yīng)癥】牙齦腫脹痛難忍、口苦苔膩小便黃。

秋梨

秋梨有生當潤燥、清熱化痰的作用，有較好的潤肺效果，是慈溪太后常吃的一種水果。秋梨膏清熱潤燥的療效突出。糖尿病患者慎用膏方泡水喝。

秋梨柿餅代茶飲

【組成】秋梨半個、柿餅闐個去蒂。水煎代茶飲。

【功效】清肺止咳。

散風(fēng)止癢茶——治療皮膚瘙癢

【組成】白鮮皮10克、地膚子10克、蒼術(shù)10克、荊芥10克、防風(fēng)10克、蟬蛻10克、赤芍10克；

【適應(yīng)癥】周身瘙癢起皮疹、或燥或濕膚色紅。

健康之路主持人：冀玉華、何嘉。

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