單位老同事聚會，樂樂呵呵的芬姐喜氣洋洋地告訴大家，她原來一直有高血壓癥狀，高壓170，低壓100。正在準(zhǔn)備服用降壓藥時，朋友介紹給她一個小方子，在堅持服了三個月后，她的血壓已經(jīng)正常了，之前體檢查出的脂肪肝也消失了。

這個小方子非常簡單：50粒枸杞，一小勺決明子（約6克），5朵菊花，泡300ML水。開水煮沸后，小火煮5分鐘，每天堅持服用即可。煮過的這些材料當(dāng)天還可以繼續(xù)泡開水喝。

枸杞治療肝腎陰虧、腰膝酸軟、頭暈、健忘、目眩、目昏多淚、消渴、遺精等病癥?？烧{(diào)節(jié)機(jī)體免疫功能、能有效抑制腫瘤生長和細(xì)胞突變，具有延緩衰老、抗脂肪肝、調(diào)節(jié)血脂和血糖、促進(jìn)造血功能等方面的作用，并應(yīng)用于臨床。

決明子具有清肝火、去風(fēng)濕、益腎明目等功能。

菊花有降血壓、消除癌細(xì)胞、擴(kuò)張冠狀動脈和抑菌的作用，長期飲用能增加人體鈣質(zhì)、調(diào)節(jié)心肌功能、降低膽固醇，適合中老年人和預(yù)防流行性結(jié)膜炎時飲用。對肝火旺、用眼過度導(dǎo)致的雙眼干澀也有較好的療效。若長期食用，還有“利血?dú)?、輕身、延年”的功效。

菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效。

——注意事項

1、由于枸杞溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng)，正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉時最好不要吃。外邪實熱，脾虛有濕及泄瀉者忌服。

2、決明子性微寒，容易拉肚子、腹瀉、胃痛的人，不宜飲用。

3、正在服用降壓藥的，降壓藥絕對不要停用。除非血壓真的下降，才能在醫(yī)生的指導(dǎo)下減服或停服。