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百合龍眼湯的做法(家庭食療菜譜-潤肺安神湯)
百合龍眼湯
原料:百合、百合籽、龍眼干、冰糖
制作過程:
1、百合籽在流動的水中沖洗干凈,浸泡10分鐘。浸后稍有些掉色,是正常的。
2、龍眼干用水洗去浮塵。
3、百合去根部,掰開,去除壞片,洗凈。
4、梨汁冰糖二塊準備好。
5、把百合、百合籽、龍眼干一起放鍋中,加水。 (加水可以根據自己喝湯的濃稠來放,我喜歡喝湯多的,所以水加得有些多)
6、鍋中水煮開后放冰糖,轉小火30分鐘,關火,開吃。
喜歡喝冰的可以放冰箱,冷藏后飲用。
大暑天,喝一碗帶點苦味的糖水,很舒服哈!
來自: 慈悲誠意 > 《飲品甜品》
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