導語：東方人對于膚色的審美提倡的是白皙，越白越好看。而在西方，恰恰相反，人們喜歡將膚色曬成黑亮的“小麥色”(也稱“古銅色”或“蜜糖色”)，象征著健康和性感。(來源：PCLADY)

做酷辣性感“黑美人” 健康美黑不曬傷

杰西卡-阿爾芭

　　杰西卡-阿爾芭，美國著名的甜心教主，就是蜜色肌膚的代表人物。天生甜美的長相，性感火辣的身材，再配上如蜜糖般色澤的肌膚，甜而不膩，酷勁十足。

碧昂斯

　　同為黝黑肌膚代表人物的碧昂斯，無論是長相、身材、膚色、聲音都是熱火朝天。她一出現就讓人聯想到了激情四射的日光海灘，簡直就是將黑美人的火辣演繹到了極致。

莫文蔚

　　誰說只有西方人皮膚黑才好看？再瞧瞧我們的莫文蔚，作為亞洲人，同樣是古銅色的肌膚?？梢灾詢?yōu)雅，也可以狂野性感，將黑皮膚的美演繹到了極致。

　　而隨著中國的日益開放，國內也開始漸漸刮起了“美黑”風潮。不少妹子為了讓自己看起來更狂野更性感，故意將自己的肌膚曬黑。而小編也發(fā)現，黝黑的肌膚確實有它獨特的魅力。偶爾會在街上看到幾個皮膚黑黑的妹子，性感窈窕的身材，搭配時髦的穿著打扮，別有一番風情。相較于滿大街千篇一律的白皙妹子，她們極具個性的膚色反而更能吸引人眼球。

　　那么，你是不是也蠢蠢欲動，想到太陽底下去曬曬，練就一身酷辣性感的“蜜糖肌”呢？先慢著！“美黑”可不是你想象的那么簡單，光在太陽底下暴曬一陣就好。要知道，紫外線對肌膚的傷害很大，在曬黑的同時，還會造成肌膚干燥、粗糙、皺紋等一系列問題，嚴重的還可能引起皮膚癌。所以，美黑也要注意防曬。只有掌握科學的美黑方法，才能曬出均勻亮澤的黝黑肌膚。

　　美黑原理

　　曬太陽之所以會使肌膚變黑，是因為日光中的紫外線能使皮膚里的黑色素原轉變成黑色素。然而紫外線同樣會損傷皮膚。

　　紫外線主要分為兩種：

　　UVA：長波紫外線，能射入人的肌膚并且穿透真皮層，使皮膚曬黑，并導致肌膚內的膠原蛋白受損，引起皮膚光老化。它不受窗戶、遮陽傘等的阻擋，即使陰天下雨一樣具有威力。

　　UVB：中波紫外線，它可到達真皮層，使皮膚被曬傷，引起脫皮、紅斑、敏感等現象，但它可被云層、玻璃、衣服、雨傘等阻隔。

　　由此可見，作用于美黑的紫外線主要是UVA，而UVB則純粹會引起肌膚傷害。因此，要想健康美黑，則應當選用防UVB系數(即SPF)高，而防UVA系數(即PA)低的防曬產品。

　　前期準備

　　日曬前，可以吃一些含有酪胺酸的食物，會使皮膚既容易上色，又充滿光澤。例如奶酪、金槍魚、核桃、花生醬和紅酒等等。

　　在進行日光浴之前，一定要徹底清潔皮膚，使用去角質產品清除肌膚老化角質，尤其注意手肘、膝蓋、腳跟等容易被忽略的地方。這是為了使肌膚均勻接受紫外線照射，而避免產生黑一塊白一塊的現象。

嘉媚樂 薰衣草活化身體磨砂

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　　蘊含薰衣草精油、甜杏仁油、毛金雞納樹皮提取物、杏籽粉、維生素E、植物油等天然植物成分，能有效的去除肌膚的各種污物和老化角質層，令亞健康膚色回復昔日光澤，長期使用肌膚會變得柔滑細膩。

　　做好防曬工作

　　曬日光浴切勿選擇上午9點到下午3點陽光照射較為強烈的時段。因為通常這段時間紫外線中的UVB比較活躍，而之前也提到了，UVB只會損傷皮膚，并不有助于曬黑。

　　出門前20分鐘涂抹防曬霜，并在日光浴時每間隔2個小時涂抹一次。記得選擇SPF指數高PA指數低的防曬霜哦，而且最好是具有保濕功效的，以免肌膚曬傷。

嬌韻詩 隨身防曬霜SPF30

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　　方便，可隨時攜帶在身上的防曬膏。能亮麗持久的曬后膚色。保護多重細胞，維護肌膚的美麗外觀。清爽，使用簡便，散發(fā)淡雅的清香?？赏磕ㄓ谀槻咳菀讜駛牟课唬罕亲?，兩頰，耳朵，額頭與前胸部位。為使曬后膚色自然，均勻，亮麗。

　　勿忘曬后修護

　　日曬過后，肌膚難免會產生干燥等問題。這個時候，一定要記得做曬后修護工作，充分保濕，這萬萬馬虎不得。只有富有光澤的黑皮膚才美，不然就是灰頭土臉土包子一枚！

　　曬完日光浴以后，先沖個冷水澡，給肌膚降降溫，同時徹底洗凈肌膚上的防曬霜殘留和灰塵污垢，然后涂抹上保濕的身體乳。千萬別選含美白成分的，否則功虧一簣哦！臉部亦是如此，用洗面奶清洗干凈后涂上保濕修護產品或敷上面膜。

嬌韻詩 亮彩曬后保濕乳

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　　含維他命A與E。如珍珠般的超細色素穩(wěn)固，延長與加強自然的曬后膚色的同時，在肩膀，手臂，前胸與腿部，灑上一層淡淡的淺金色澤。并且改善整體的膚質，使肌膚潤澤柔細。保護肌膚抵抗自由基的傷害。擠出少量產品置于手心，涂抹于肩膀，手臂，前胸與腿部等部位。

　　美黑產品

　　MM們如果想要快速達到美黑效果，不想在太陽底下多曬，可以涂抹含有DHA的特殊配方產品。DHA是一種由甘蔗加工而成的化學物質，它會與一種角蛋白發(fā)生反應，從而在皮膚表層產生一種棕色，達到仿曬黑的效果。

　　然而高濃度DHA產品見效快的同時失敗率也高。一旦涂抹不均或去角質工作做得不到位，很容易就變成“陰陽人”。因此，最好選用DHA濃度低的產品，且務必均勻涂抹，每一個細節(jié)地方都不能落下。

　　另外，DHA是一種暫時性美黑成分，僅僅作用于肌膚表層，會隨著肌膚新陳代謝而褪去，效果大約維持一周左右。因此，想要挑戰(zhàn)美黑又害怕后悔的MM們可以嘗試一下，反正不久又可以白回來。