心理飽和解釋男人為何會(huì)找不如妻子的小三

所謂心理飽和，就是指人的心理承受能力到了難以再繼續(xù)承受的程度，猶如將鹽、糖等溶質(zhì)不斷加入水中，開(kāi)始時(shí)會(huì)溶解得很快，但超過(guò)了一定量之后，它們就不再溶解，而自然地沉淀到容器的底部，這種現(xiàn)象就叫做“飽和”。

當(dāng)下，除去諸如法律、道德、責(zé)任等社會(huì)因素，引起婚外情的一個(gè)重要的元兇就是“心理飽和”。 夫妻結(jié)婚幾年、十幾年，朝朝暮暮長(zhǎng)相守廝，對(duì)方的一蹙一笑、一言一行都已了如指掌，于是彼此間不再有新鮮的感覺(jué)，尤其性生活方面，變得遠(yuǎn)不如新婚時(shí)那般陶醉和癡迷，一種淡淡的厭倦感開(kāi)始萌生。

李先生是一家合資企業(yè)的高管，妻子宋女士是一位中學(xué)教師，孩子今年剛上小學(xué)。在外人看來(lái)，這是一個(gè)幸福美滿的家庭。但宋女士心里卻有著難言之隱，自從她有一次出差回來(lái)，在家里撞見(jiàn)了丈夫和另外一個(gè)女人的私情后，平靜的生活就此結(jié)束，丈夫交代說(shuō)，這是公司的一個(gè)客戶，交往一段時(shí)間之后，兩人不知不覺(jué)就走到了一起。

經(jīng)過(guò)一番痛苦的思考和權(quán)衡，宋女士決定為了這個(gè)家原諒丈夫一次?？墒亲屗闻恳恢睙o(wú)法釋?xiě)训氖?，自己相貌、身材出眾，?dāng)年丈夫窮追不舍才娶到了她。相濡以沫快十年了，為什么丈夫會(huì)突然背叛自己？

“他要是找一個(gè)條件比我好的女人，我還能理解，為什么一個(gè)各方面都不如我的女人，就能輕易地讓他背叛了我們近十年的感情？”壓抑了一個(gè)多月，感覺(jué)馬上就要憋出病的宋女士，在一個(gè)周末的下午約見(jiàn)了筆者。

上述案例中的現(xiàn)象，在電影《手機(jī)》中，則形象地把它叫做“審美疲勞”。男人追求新奇、喜歡探險(xiǎn)是其最原始的動(dòng)物本能，也是男人的一種天性。此時(shí)，一旦遇到別的異性向其投來(lái)異樣的眼神，對(duì)自己表示理解和欣賞時(shí)，便極易觸動(dòng)內(nèi)心深處那根久已不碰的“琴弦”，墜入情網(wǎng)，難以自持。

縱觀、橫觀各種婚外戀現(xiàn)象，心理飽和者占據(jù)了相當(dāng)大的比重，那么，我們?cè)撊绾螒?yīng)對(duì)婚姻中的“心理飽和”現(xiàn)象呢？！梳理筆者的一些案例，發(fā)現(xiàn)以下三種方法對(duì)“心理飽和”能起到不錯(cuò)的效果：

一、勿在圍城中“迷失自我”

婚后很多人情不自禁地將伴侶視為生命中最重要的人，尤其是女性，非要“好得跟一個(gè)人兒似的”，由于把全部精力都投入給“另一半”，以致女性在婚姻中“迷失”了自我，太親密的伴侶之間反而會(huì)很快失去彼此的新鮮感，導(dǎo)致心理飽和。

美國(guó)著名性心理學(xué)家威廉-漢金博士指出，在夫妻關(guān)系中保持自我，這是幸福婚姻的秘訣之一。許多人結(jié)婚后不僅“迷失”了自我，也期望對(duì)方放棄自我，要求兩個(gè)人融入一個(gè)為婚姻而建立的“第三體”中，這種為愛(ài)而犧牲自我的做法是不可取的：首先，它違背了愛(ài)情的初衷——兩個(gè)人墜入愛(ài)河是因?yàn)楸粚?duì)方這個(gè)“個(gè)體”所吸引，迷失了自我，自然也就失去了對(duì)另一半的吸引力和新鮮感。其次，失去自我會(huì)使雙方都感到壓抑和束縛，因?yàn)檎嬲膼?ài)是一種包容，應(yīng)該給彼此以自由。

因此，建議沐浴在愛(ài)河中的人們，每天花10分鐘時(shí)間獨(dú)處，閉上眼睛，回想給自己留下深刻印象的人物、地點(diǎn)和事件，它就像是漫長(zhǎng)旅行中的路標(biāo)，幫你確定“我是誰(shuí)”。

定期“撇下”伴侶，只和好友們聚會(huì)，特別要多和同性朋友聚會(huì)，以此恢復(fù)、補(bǔ)充自己的性別角色能量。

堅(jiān)持寫(xiě)日記，記錄下自己的興趣、愛(ài)好和每天的所思所想，也是保持自我的好方法。

二、巧用“心理距離效應(yīng)”

生物學(xué)家作了一個(gè)實(shí)驗(yàn)：把十幾只刺猬放到戶外的空地上。這些刺猬被凍得渾身發(fā)抖，為了取暖，他們只好緊緊地靠在一起。而相互靠攏后，又因?yàn)槿淌懿涣吮舜松砩系拈L(zhǎng)刺，很快就又各自分開(kāi)了。可天氣實(shí)在太冷了，它們又不得不再次靠在一起……挨得太近，身上會(huì)被刺痛；離得太遠(yuǎn)，又凍得難受。就這樣反反復(fù)復(fù)地分了又聚、聚了又分，最后，刺猬們終于找到了一個(gè)適中的距離，既可以相互取暖，又不至于被對(duì)方刺傷。

刺猬法則揭示的就是人際交往中的“心理距離效應(yīng)”?！靶睦砭嚯x效應(yīng)”提示愛(ài)人之間應(yīng)該保持一定的“心理距離”。近年都市家庭流行一句口號(hào)：“把愛(ài)人當(dāng)外人”——當(dāng)外人一樣給予尊重、理解；當(dāng)外人一樣向其展示自己的智慧和美麗。

正如日本一位心理學(xué)家所說(shuō)：“對(duì)方有毛病不要刻意糾正，不要往心里去，而要解脫出來(lái)，為了自我保存，有時(shí)往往需要把自己封閉在孑然一身的世界，有時(shí)那種無(wú)時(shí)無(wú)刻不與他人進(jìn)行感情交流，就不能心安理得的人，才真正有問(wèn)題?！?/p>

當(dāng)然，家庭的獨(dú)立意識(shí)也不能夠偏激，雙方太獨(dú)立的婚姻只有破壞而無(wú)建設(shè)。夫妻之間還有一個(gè)只可意會(huì)不可言傳的技巧，即是溫柔地say no，要讓對(duì)方逐步適應(yīng)成人式的“延遲滿足”，而不是幼兒式的“即刻滿足”，此招的妙用對(duì)預(yù)防性愛(ài)方面的“心理飽和”尤其有奇效，列為不妨試試便知其中之奧妙了。

三、愛(ài)情需要保鮮，婚姻需要保養(yǎng)

現(xiàn)實(shí)婚姻中的當(dāng)事人必須清醒地認(rèn)識(shí)到：得到一個(gè)人，未必就不再有風(fēng)吹雨打！夫妻雙方都應(yīng)不斷充實(shí)和提高自己的生命品位，使自己成為一本令對(duì)方?？闯Ｐ隆ⅰ白x你千遍也不厭倦”的“好書(shū)”。

戀愛(ài)時(shí)，男女之間為了取悅對(duì)方，總會(huì)絞盡腦汁想出各種花招，總想讓彼此的愛(ài)情永遠(yuǎn)都如冰箱里的蔬菜一樣保鮮，同樣，但戀人們最終幸福的牽手步入婚姻的殿堂時(shí)，但愛(ài)的激情與新鮮慢慢的消退時(shí)，很多現(xiàn)實(shí)與理想的落差也就會(huì)凸顯出來(lái)，平淡而又平凡的生活，以及彼此戀愛(ài)時(shí)刻意隱藏的缺點(diǎn)，也都會(huì)在婚后兩人的相處中一覽無(wú)遺，若不及時(shí)懂得對(duì)“心理飽和”的調(diào)整，對(duì)婚姻以保養(yǎng)，夫妻間的沖突也就會(huì)出來(lái)，且一次比一次要來(lái)得更兇猛，若不及時(shí)化解，從細(xì)節(jié)將大事化小、小事化小，婚姻就極其容易出現(xiàn)問(wèn)題。

心理飽和是一種“不安定因素”，極易使人陷入職業(yè)枯竭的狀態(tài)。面對(duì)工作時(shí)會(huì)感到身體疲勞、情緒低落，精神不振，創(chuàng)造力衰竭，價(jià)值感降低等，而且工作上的這種消極狀態(tài)進(jìn)而還會(huì)影響到整個(gè)的生活狀態(tài)。反映到生理上，時(shí)間久了還容易造成罹患心血管、胃腸道、呼吸系統(tǒng)等多種軀體疾病。

心理飽和現(xiàn)象在日常生活中隨處可見(jiàn)，它會(huì)明顯影響人的情緒、行為及社會(huì)功能，我們?cè)诮?jīng)營(yíng)自己的婚姻時(shí)，也應(yīng)該時(shí)刻注意到自己的心理是不是已經(jīng)到了一個(gè)飽和的狀態(tài)，一旦到了“飽和”的臨界點(diǎn)，就要學(xué)會(huì)適當(dāng)?shù)尼尫乓恍?，不妨用用“距離產(chǎn)生美”這樣一個(gè)看似風(fēng)俗氣，卻能給婚姻保鮮的辦法，而不是一味的在婚姻中，為了對(duì)方徹底的迷失了“自我”，唯有讓自己的心理永遠(yuǎn)都處在一個(gè)“半飽”的狀態(tài)，才會(huì)主動(dòng)的去往婚姻里加料，把婚姻這窩湯越煲越久越煲越濃且不失鮮味！