1、二子延年茶

〔配方〕枸杞子、五味子各6克，白糖適量。

〔用法〕將二味搗爛，（天下養(yǎng)生網(wǎng)）沸水沖泡當(dāng)茶飲。

〔功效〕強(qiáng)身，延年益壽?？砷L(zhǎng)期飲用。

〔來(lái)源〕《中國(guó)藥膳學(xué)》。

2、玉竹茶

〔配方〕玉竹9克。

〔用法〕制成粗末，沸水沖泡當(dāng)茶飲。

〔功效〕養(yǎng)陰潤(rùn)燥，生津延年。

〔來(lái)源〕經(jīng)驗(yàn)方。

3、沙苑子茶（一）

〔配方〕沙苑子10克。

〔用法〕洗凈搗碎，沸水沖泡代茶飲。

〔功效〕健身益年。（天下養(yǎng)生網(wǎng)）久服可補(bǔ)腎強(qiáng)腰。

〔來(lái)源〕《中國(guó)藥膳學(xué)》。

4、菟絲子茶（一）

〔配方〕菟絲子10克。

〔用法〕洗凈搗爛，加紅糖適量，沸水沖泡代茶飲。

〔功效〕補(bǔ)腎益精，養(yǎng)肝明目。久服能益壽延年，也可治腎虛男女不育癥。

〔來(lái)源〕《江蘇中醫(yī)雜志》1982.5

5、人參茶單方

〔配方〕人參5克。

〔用法〕將人參切薄片，放入保溫杯，沸水沖泡，蓋燜30分，代茶頻飲。

〔功效〕主補(bǔ)五臟，安精神，定魂魄，（天下養(yǎng)生網(wǎng)）止驚悸，明目開(kāi)心益智，久服健身延年，并能抗疲勞，增耐力，降低血糖，抑制癌細(xì)胞的生長(zhǎng)。

〔來(lái)源〕經(jīng)驗(yàn)方。