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補(bǔ)虛生津抗老茶7方

 ZL89 2014-01-25

  1、太子烏梅茶

  配方:太子參15克,烏梅15克,甘草6克。

  用法:以上3味加水同煮,再加適量白糖。代茶飲。

  功效:補(bǔ)肺健脾,補(bǔ)氣生津。適用于體虛乏力,食少,肺虛咳嗽,自汗,心悸,口渴等癥。

  2、五加茶

  配方:南五加15-20克,炙甘草6克。

  用法:以上2味加水稍加煎煮。代茶飲。

  功效:強(qiáng)健筋骨,祛風(fēng)除濕止痛。適用于體虛贏弱腰膝酸痛、下肢軟弱、風(fēng)濕痹痛等癥。

  3、五味枸杞茶

補(bǔ)虛生津抗老茶7方

  配方:五味子5克,枸杞子5克。

  用法:以上2味一同放入茶杯中,用沸水沖泡。代茶飲。

  功效:補(bǔ)肝益腎,斂肺,生津,收汗?jié)?。主治腎精不足所引起的自汗盜汗。

  4、石楠芽茶

  配方:嫩石楠芽200克。

  用法:以上1味蒸熟火焙,炒至葉干香透即成。每服3克,沸水沖泡,代茶飲。

  功效:祛風(fēng)通絡(luò),溫陽補(bǔ)腎。適用于風(fēng)濕引起的關(guān)節(jié)疼痛、腰酸背痛、神經(jīng)性頭痛,以及腎陽虛衰、陽痿滑精、女子腰冷不孕、月經(jīng)不調(diào)等。

  5、甜菊茶

  配方:甜菊6-9克。

  用法:以上1味,沸水沖泡。代茶頻飲,不拘時(shí),每日l劑。

  功效:養(yǎng)陰生津。適用于胃陰不足、口干口渴者。

  6、人參核桃茶

  配方:人參3克,核桃仁10克。以上2味洗凈,人參切片,一同置鍋內(nèi),另清水適量。

  用法:用武火燒開后轉(zhuǎn)用文火煮1小時(shí)即成。每日1劑,睡前服用。

  功效:益氣固腎。適用于喘息、氣短、自汗、不能勞累、面色黃白,形體贏瘦等。

  7、枸杞葉茶

  配方:枸杞嫩葉和莖若干。

  用法:以上1味在春夏季采摘,洗凈后用沸水稍燙,撈出后濾干水分,切細(xì),在陽光下曬干。用小火炒成黃褐色,密封保存,備用;每服取6克,沸水沖泡。代茶頻飲。

  功效:補(bǔ)虛益精,清熱止渴,祛風(fēng)明目。適用于抗衰老、強(qiáng)身壯體等。

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