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49式武當(dāng)太極劍劍譜 1、起勢 4、仆步橫掃
7、叉步反撩
10、翻身崩劍
13、仆步穿劍
16、轉(zhuǎn)身平刺
19、弓步下刺
22、回身反刺
25、撤步平斬
28、并步平刺
31、蓋步按劍
34、虛步點劍
37、歇步后刺 40、叉步平帶 43、叉步反撩 46、行步穿劍 49、收勢還原 01．起勢：分腳舉手，轉(zhuǎn)腰擺臂下蹲，轉(zhuǎn)身上步，弓步前指。
02．丁步點劍：上步穿劍，坐盤展臂，上步接劍，丁步前點。
03．回身點劍：退步舉劍，回身獨立下點（西南）。
04．仆步橫掃：退步反穿劍指，仆步掃劍（由西南向東北掃）。
05．右左平帶：收腳收劍，上步伸劍，弓步斜后帶，收腳收劍，上步送劍，弓步斜后帶。
06．分腳領(lǐng)劍：轉(zhuǎn)腰撇腳分開兩手，收腳繞劍穿劍指，上步繞劍，領(lǐng)劍提腿分腳。
07．叉步反撩：落腳繞劍，上步撩劍，后插步反撩（反撩劍方向東南）。
08．馬步云抱：轉(zhuǎn)身兩手交叉，仰身帶劍，分手云劍，馬步合抱（東南-西北斜方向的馬步）。
09．丁步截劍：收腳下截劍。
10．翻身崩劍：扣腳翻身崩劍。
11．弓步下刺：翻身提腿，落腳弓步下刺（東偏南30度）。
12．獨立上刺：上步分手，再上步提腿上刺（走的是折線，由東南轉(zhuǎn)東北約30度）。
13．仆步穿劍：退步（西南退步）提劍，仆步穿劍壓劍指。
14．蹬腳前刺：重心前移，分合虛步捧劍，蹬腳刺劍（方向西偏北30度）。
15．跳步平刺：落腳送劍，跳步平刺（弓步和刺劍方向均為西偏北）。
16．轉(zhuǎn)身平刺：坐腿抽劍，扣腳提腿轉(zhuǎn)身，弓步平刺（正北方向）。
17．穿劍行步：拉劍穿劍，擺劍行步四步，走一半圓形。（17、18兩動共九步，走一個圓形）。
18．行步扣劍：劍尖下垂，1上步，2分手，3舉劍，4上步，5扣劍（扣劍時背向起勢方向）。
19．弓步下刺：上步，繞上步，分手，提腿轉(zhuǎn)身，弓步下刺（東北方向）。
20．騰空跳刺：轉(zhuǎn)身虛步分劍，墊步騰空跳，轉(zhuǎn)身。
21．馬步藏劍：騰空跳落地，馬步藏劍（半馬步的腳尖、劍尖、肘尖方向一致，均為正西）。
22．回身反刺：上步，扣腳，轉(zhuǎn)身，撤步，探刺（反手）。
23．虛步崩劍：坐腿虛步上崩。（東）
24．獨立上刺：撤步，轉(zhuǎn)身，分手，提膝，獨立上刺。（西）
25．撤步云斬：退步云劍，弓步云斬。（西）
26．仰身架劍：坐腿橫劍，仰身上架，揮臂前擺合于胸前，成弓步。（西）
27．轉(zhuǎn)身回抽：坐腿轉(zhuǎn)身平抽劍，轉(zhuǎn)身點劍，坐腿下抽劍，虛步前指（東偏南30度）。
28．并步平刺：提腳擺手，并步刺劍。（東）
29．行步撩劍：右腳斜后撤一步，舉劍上繞后繞，收回左腳，弧線向前向左行步撩劍，1234丁步撩 5繞劍 678丁步撩。
30．仰身撩劍：上步抬腿，仰身前撩（正東）。
31．蓋步按劍：落腳繞劍，蓋步按劍。（東）
32．跳步下刺：轉(zhuǎn)身舉劍，腕花撤步，轉(zhuǎn)身舉劍，跳步弓步下刺。（西）
33．歇步壓劍：座腿轉(zhuǎn)腰擺劍，上步轉(zhuǎn)身歇步，翻手下壓劍（劍尖朝著起勢方向，眼看劍尖）。
34．虛步點劍：上步、分手、把劍展開，向前合手，再上步虛步前點（正南）。
35．獨立托架：插步繞劍，轉(zhuǎn)身，提腿上舉架（劍尖指向正西）。
36．弓步掛劈：落腳轉(zhuǎn)身掛劍，上步舉劍，弓步前劈（正西）。
37．歇步后刺：提劍插步，屈蹲，后下刺劍（東偏點南）。
38．叉步云斬：開步分劍，側(cè)云劍，叉步云斬（西北）。
39．虛步抱劍：落腳上步，擺劍，仰身云劍，虛步抱劍（西南）。
40．插步平帶：移右腳，兩手交叉，擺劍向右，轉(zhuǎn)腰平帶向左，叉步，向右平帶（西北）。
41．弓步平崩：擺腿捧劍，落腳，轉(zhuǎn)身弓步崩劍（發(fā)力、西北）。
42．提膝點劍：轉(zhuǎn)身提腿前點（東南）。
43．叉步反撩：落腳向后扭腰轉(zhuǎn)身，叉步后撩劍（西北）。
44．丁步刺劍：左腳上步，右腳跟進(jìn)，腳前掌著地，屈膝半蹲（東南）。
45．丁步抱劍：左腳后撤，右腳跟隨撤步成丁步，劍橫在身前（劍尖指向東南）。
46．行步穿劍：擺腳橫劍，上步行步，行步分手，行步穿劍，行步穿劍，扣腳。
47．扣劍平抹：扣劍撤步，虛步平抹。
48．并步平刺：左腳上步，右腳并步，向前刺。
49．收勢還原：撇腳轉(zhuǎn)身接劍，右腳上步，兩手依次擺落，左腳上步，左腳并腿還原。
49式武當(dāng)太極劍分解動作劍譜 預(yù)備式：并步站立，假設(shè)面向正南，頭頸正直，上體自然放松，臂垂體側(cè)，左手持劍于臂后，右手成劍指，目視前方。
一、起勢 二、丁步點劍 三、回身點劍 四、仆步橫掃 五、右左平帶 六、分腳領(lǐng)劍 七、叉步反撩 八、馬步云抱 九、丁步截劍 十、翻身崩劍 十一、弓步下刺 十二、獨立上刺 十三、仆步穿劍 十四、蹬腳前刺 十五、跳步平刺 十六、轉(zhuǎn)身平刺 十七、行步穿劍 十八、行步扣劍 十九、弓步下刺 二十、騰空跳刺 二十二、馬步藏劍 二十二、回身反刺 二十三、虛步崩劍 二十四、獨立上刺 二十五、撤步平斬 二十六、仰身架劍 二十七、轉(zhuǎn)身回抽 二十八、并步平刺 二十九、行步撩劍 要點:行步要走S行。
三十、仰身撩劍 三十一、蓋不按劍 三十二、跳步下刺 三十三、歇步壓劍 三十四、虛步點劍 三十五、獨立托架 三十六、弓步掛劈 三十七、歇步后刺 三十八、叉步平斬 三十九、虛步抱劍 四十、叉步平帶 四十一、弓步反崩 四十二、提膝點劍 四十三、叉步反撩 四十四、丁步刺劍 四十五、丁步抱劍 四十六、行步穿劍 四十七、扣劍平抹 四十八、并步平刺 四十九、收勢還原 |
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