四十二式太極劍劍譜

全套共有42個(gè)動(dòng)作名稱，其中包括十八種劍法、五種步型、三種平衡、三種腿法和三種不同的發(fā)勁動(dòng)作，本套路既保留了太極劍的風(fēng)格特點(diǎn)，又有所創(chuàng)新，不僅內(nèi)容充實(shí)、動(dòng)作規(guī)范、結(jié)構(gòu)嚴(yán)謹(jǐn)、編排新穎、布局合理，而且動(dòng)作數(shù)量、組別和時(shí)間等均符合競(jìng)賽規(guī)則的要求。

分解動(dòng)作：

一 起勢(shì)

1 左腳開(kāi)步 2 擺臂屈蹲 3 丁步展臂 4 轉(zhuǎn)身擺臂 弓步前指

二 并步點(diǎn)劍

1 上步穿劍分手 2 上步弓步接劍 3 并步前點(diǎn)劍

三 弓步削劍

1 沉劍提腳 2 轉(zhuǎn)身弓步削劍

四 提膝劈劍

1 坐腿轉(zhuǎn)腰擺劍 2 提腿劈劍

五 左弓步攔

1 轉(zhuǎn)身上步繞劍沉腕 2 弓步攔劍

六 左虛步撩

1 收腳轉(zhuǎn)身繞劍 2 虛步撩劍

七 右弓步撩

1 轉(zhuǎn)身繞劍 2 弓步撩劍

八 提膝捧劍

1 轉(zhuǎn)身左帶劍 2 退步虛步右?guī)?3 提腿捧劍

九 蹬腳前刺

十 跳步平刺

1 落腳送劍 2 跳步平刺

十一 轉(zhuǎn)身下刺

1 坐腿屈臂收劍 2 轉(zhuǎn)身弓步下刺



十二 弓步平斬

1 收腳合劍 2 弓步斬劍

十三 弓步崩劍

1 轉(zhuǎn)腰擺劍 2 插步帶劍 3 提腳捧劍 4 弓步崩劍

十四 歇步壓劍

1 轉(zhuǎn)腰提劍 2 歇步下壓

十五 進(jìn)步絞劍

1 虛步平劍 2 上步絞劍 3 上步絞劍 4 上弓步絞劍

十六 提膝上刺

1 坐腿收劍 2 提腿上刺

十七 虛步下截

1 落腳左擺劍 2 虛步右下截

十八 右左平帶

1 提腳提劍 2 右弓步右?guī)?3 收腳收劍 4 左弓步左帶

十九 弓步劈劍

1 插步后截 2 左弓步前劈

二十 丁步托劍

1 提右腿下截 2 上步右丁步托劍

二一 分腳后點(diǎn)

1 左腳上步沉腕 2 轉(zhuǎn)身撤右步分手 3 轉(zhuǎn)身右弓步前刺 4 并步繞劍合手 5 提右腿抽劍 6 分腳后點(diǎn)劍



二二 仆步穿劍

1 退步前擺劍 2 轉(zhuǎn)腰帶劍 3 仆步穿劍 4弓步前刺

二三 蹬腳架劍

1 提左腳轉(zhuǎn)腰舉劍 2 蹬腳翻手架劍

二四 提膝點(diǎn)劍

提左膝右點(diǎn)劍

二五 仆步橫掃

1 落腳穿手 2 仆步橫掃

二六 弓步下截

1 收腳收劍 2 右弓步下截 3 左弓步下截

二七 弓步下刺

1 震腳收劍 2 左弓步下刺

二八 右左云抹

1 收右腳合劍 2 開(kāi)右步分?jǐn)?3 蓋步云劍 4 弓步抹劍 5 提左腳收劍 6 開(kāi)左步平斬 7 蓋步云劍 8 弓步抹劍

二九 右弓步劈

1 轉(zhuǎn)身收右腳輪劍 2 右弓步劈劍

三十 后舉腿架劍

1 上步轉(zhuǎn)身掛劍 2 后舉右腿架劍

三一 丁步點(diǎn)劍

上步右丁步點(diǎn)劍

三二 馬步推劍

1 轉(zhuǎn)腰退左腳收右步 2 馬步推劍



三三 獨(dú)立上托

1 撤插腿繞劍 2 歇步轉(zhuǎn)身 3 提左腿 右腿獨(dú)立上托劍

三四 進(jìn)步掛點(diǎn)

1 左進(jìn)步左掛劍 2 右進(jìn)步右掛劍 3 輪劍 右弓步前點(diǎn)

三五 歇步崩劍

1 上左步后撩 2 后插右腿 歇步崩劍

三六 弓步反刺

1 提左膝舉劍 2 左弓步反刺

三七 轉(zhuǎn)身下刺

1 坐腿收劍 2 轉(zhuǎn)身提右膝 3 右弓步下刺

三八 提膝提劍

1 左弓步轉(zhuǎn)腰擺劍 2 提左膝提劍

三九 行步穿劍

1 落左腳上步穿劍 2 行右左右左步穿劍

四十 擺腿架劍

1 提右腿收劍 2 云劍擺右腿 3 右弓步架劍 4 展左臂

四一 弓步直刺

1 右丁步收劍 2 左弓步直刺

四二 收勢(shì)

1 坐腿轉(zhuǎn)身交劍 2 收腿擺臂沉腕 3 收左腳兩腿合并