一区二区三区日韩精品-日韩经典一区二区三区-五月激情综合丁香婷婷-欧美精品中文字幕专区

分享

【干香爽脆】干煸菜花

 如松2012 2014-07-26
搶沙發(fā)評(píng)論

【干香爽脆】干煸菜花

來(lái)自:美食天下 作者:恩澤媽咪  1天前 |閱讀原文

> >

散花菜又叫松花菜,是十字花科甘藍(lán)屬花椰菜中的一種,因?yàn)樗睦僦^長(zhǎng),花層較薄,花球充分膨大時(shí)形態(tài)不緊實(shí),相對(duì)于普通花菜呈松散狀。與一般緊實(shí)型的花菜品種相比,散花菜更易熟,愛入味,炒熟了之后干香爽脆。經(jīng)實(shí)驗(yàn)證明松花菜的維生素C、可溶性糖含量明顯比緊花球花椰菜高。

原料:散菜花、五花肉、姜、蒜、鹽、生抽、料酒、白糖、雞粉、高湯(或開水)。


1. 借助小刀把散菜花掰成小朵,用鹽水泡10分鐘,然后用清水沖洗一遍,瀝干多余的水備用;


2. 五花肉切片薄片;


3. 切好姜蒜;


4. 在鍋里倒少量的油,將五花肉煸炒2-3分鐘,把油煸炒出來(lái)至微焦黃色;


5. 放入姜蒜炒香;(油太多的話倒一些出來(lái);放辣椒的話這個(gè)步驟和姜蒜一同炒香)


6. 倒入菜花翻炒至變色,調(diào)入鹽、生抽、料酒、白糖,繼續(xù)翻炒;


7. 過(guò)程中分兩次加入一湯勺(15ml)的高湯(或開水),讓其完全熟透,最后雞粉調(diào)味,即可。

溫馨小貼士:
這道干煸菜花,如果是辣味,肯定更下飯~ 散菜花,炒完口感很脆,再加上煸干的五花肉,讓這道菜香味四溢,無(wú)辣也下飯!

歡迎使用微信的同學(xué),關(guān)注美食天下!

【自制醬料】蝦米豆鼓醬

作者:火鍍紅葉 原料:豆鼓、蝦米、蒜頭、紅蔥、紅蔥頭、朝天椒、花生油、糖、雞粉、稻花香酒、海鮮醬油。
1. 備材料,蝦米提前泡發(fā)好,蒜頭、紅蔥、朝天椒按個(gè)人喜好剁碎 2. 燒熱量較多的花生油,爆煮蒜頭、紅蔥、朝天椒與蝦米 3. 下原粒豆鼓(也可剁碎),炒透 4. 下所有調(diào)味料 5. 所有材料用油煮至沒有水份,關(guān)火 6. 趁熱裝瓶,晾涼,加蓋...
全文↓

【雞肉的美味吃法】白菜粉皮雞

作者:芹意 原料:白菜、土粉皮、雞腿、蔥姜蒜、八角、鹽、醬油。
1. 大白菜從中間剖開,只要半棵就夠了;雞腿洗凈;粉皮洗凈; 2. 蔥姜蒜洗凈拍扁切大段;八角洗擦干凈; 3. 白菜控干水分,用手撕成方便入口的大片; 4. 雞腿剁成核桃大小的塊兒; 5. 粉皮泡軟,撕成巴掌大小的大片兒。 6. 起炒鍋,熱鍋入...
全文↓

【家常下飯菜】雙香肉絲

作者:婭米廚房 原料:香菇、香干、瘦肉、大蒜、料酒、金標(biāo)生抽、陳醋。
1. 香菇洗凈后切成片,香干切成細(xì)絲,瘦肉洗凈切絲,大蒜切末; 2. 鍋中倒入油燒熱,爆香蒜末,加入肉絲炒至變色。 3. 依次加入香干絲和香菇片,大火翻炒約1分鐘 4. 再加入料酒、生抽和適量清水,炒至熟透;出鍋前加入陳醋和鹽調(diào)味即可...
全文↓

【家常下飯菜】春筍燒肉

作者:愛吃de胖子 原料:春筍、帶皮五花肉、蔥、姜、八角、桂皮、醬油、美極鮮、白砂糖、花生油、清水。
1. 五花肉切塊。 2. 春筍洗凈切塊。 3. 熱鍋下油,放入五花肉。 4. 翻炒至出油。 5. 加入白砂糖。 6. 加入蔥姜。 7. 翻炒出香味。 8. 加入醬油。 9. 翻炒出香味。 10. 再加入剩余的調(diào)料炒勻大火燒開。 11. 轉(zhuǎn)小火蓋蓋...
全文↓

【自制洋快餐】漢堡包

作者:心曲之旅 原料:小面包、肉末、雞蛋、胡蘿卜、洋蔥、生菜、西紅柿、泡發(fā)香菇、番茄醬、食用油、鹽、胡椒粉、生抽。
1. 準(zhǔn)備好材料,,豬肉剁成末,洋蔥、胡蘿卜和泡發(fā)香菇切小粒 2. 燒開水,將西紅市頂部劃幾刀后放開水中燙至皮裂開,撈出去皮切成粒 3. 熱鍋涼油,取一半的肉末放鍋中,炒出油后加入洋蔥粒和西紅柿粒,炒至西紅柿成泥狀后,加入鹽、生...
全文↓

【松盈綿軟】老式雞蛋糕

作者:粉竽粘糖 原料:雞蛋、低粉、細(xì)砂糖、玉米油、白芝麻。
1. 材料備好。 2. 雞蛋打入盆里,加入細(xì)砂糖。 3. 如果用電動(dòng)打蛋器用低速攪打。 4. 蛋液逐漸體積增大、顏色變淺,電動(dòng)打蛋器提至3檔繼續(xù)打發(fā),蛋液打至膨脹粘稠,電動(dòng)打蛋器改為低速攪打,把大泡打走,提起打蛋器蛋液的痕跡不會(huì)...
全文↓

    本站是提供個(gè)人知識(shí)管理的網(wǎng)絡(luò)存儲(chǔ)空間,所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布,不代表本站觀點(diǎn)。請(qǐng)注意甄別內(nèi)容中的聯(lián)系方式、誘導(dǎo)購(gòu)買等信息,謹(jǐn)防詐騙。如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容,請(qǐng)點(diǎn)擊一鍵舉報(bào)。
    轉(zhuǎn)藏 分享 獻(xiàn)花(0

    0條評(píng)論

    發(fā)表

    請(qǐng)遵守用戶 評(píng)論公約

    類似文章 更多

    91插插插外国一区二区| 国产高清视频一区不卡| 日韩精品一区二区三区含羞含羞草| 麻豆看片麻豆免费视频| 欧美黄色黑人一区二区| 九九九热视频免费观看| 日韩黄色大片免费在线| 免费国产成人性生活生活片| 国产一区二区三区草莓av| 日本一二三区不卡免费| 丰满人妻熟妇乱又伦精另类视频| 国产精品亚洲一级av第二区| 微拍一区二区三区福利| 欧美日韩校园春色激情偷拍| 超碰在线免费公开中国黄片| 中文字日产幕码三区国产| 午夜精品国产一区在线观看| 亚洲最新的黄色录像在线| 国产超薄黑色肉色丝袜| 久久精品欧美一区二区三不卡| 成人精品视频在线观看不卡| 粉嫩国产一区二区三区在线| 久久精品色妇熟妇丰满人妻91| 嫩呦国产一区二区三区av| 玩弄人妻少妇一区二区桃花| 中文字幕亚洲精品人妻| 日本av一区二区不卡| 伊人久久青草地婷婷综合| 中文字幕人妻av不卡| 亚洲午夜av一区二区| 国产精品欧美激情在线播放| 日本不卡在线视频你懂的| 黄色日韩欧美在线观看| 欧美成人欧美一级乱黄| 精品亚洲香蕉久久综合网| 亚洲日本久久国产精品久久| 欧美一区二区黑人在线| 亚洲熟妇av一区二区三区色堂| 亚洲国产精品肉丝袜久久| 91久久国产福利自产拍| 国内胖女人做爰视频有没有|