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孩子情緒不佳的時(shí)候 父母該怎么緩解

 明天會(huì)更好0616 2014-06-24

  孩子的自控能力差,調(diào)節(jié)情緒也不若成人般自如,當(dāng)孩子心情比較激動(dòng)的時(shí)候,家長不妨讓孩子們先冷靜下來再讓孩子表述自己的看法。

  當(dāng)孩子情緒激動(dòng)的時(shí)候,家長們不要催著孩子,而是要做孩子的定心丸,先安撫下孩子的情緒,可以先讓他們待一會(huì)兒,靜下心來之后再去處理問題。

  遇事不急躁,冷靜之后再處理也是一個(gè)很好的處理事情的方式,爸爸媽媽們可以教導(dǎo)遇事先思考,特別是在情緒激動(dòng)的時(shí)候更是要學(xué)著收放自己的情緒。

  靈靈家里有幾條漂亮的小金魚,小靈靈很喜歡他們,但是有一天靈靈回到家中發(fā)現(xiàn)小魚不見了,靈靈猜想肯定被家中的小貓偷吃了,靈靈氣的大叫,決定要好好教訓(xùn)下家里的小貓,媽媽看到了,一邊安慰靈靈,一邊把她拉到自己房間,讓她靜一靜,靈靈哭了一會(huì)后心情平靜了許多,看著小貓咪也沒有當(dāng)時(shí)憤怒的情緒,媽媽告訴小靈以后買魚要做好保護(hù)小魚的措施。

  父母應(yīng)該在孩子從小就教育他們得失心不要太重,得失心太重容易有很大的心理負(fù)擔(dān),凡事放不開也就有了很多不必要的煩惱,所以,媽媽要讓孩子心胸開闊一些,要拿得起放得下,把事情盡量看淡。這樣在遇到問題的時(shí)候,就能很好地控制情緒了,要學(xué)會(huì)放下,才能輕裝前進(jìn)(寶寶情緒焦躁不安怎么辦)。

  控制情緒并不說沒有合理發(fā)泄情緒的途徑,媽媽應(yīng)該鼓勵(lì)孩子通過一定的方式發(fā)泄一下,排解心中積累的負(fù)面能量,這也是調(diào)節(jié)自我情緒的好方法,哭泣就是一種直接宣泄情緒的方式。

  總結(jié):當(dāng)孩子情緒不佳的時(shí)候,可以試著轉(zhuǎn)移孩子的注意力,當(dāng)孩子情緒很激動(dòng)時(shí),媽媽可以通過轉(zhuǎn)移孩子的注意力,把注意力轉(zhuǎn)移到一件能讓孩子快樂的事情上來,這樣就能化解孩子當(dāng)前的不良情緒。

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