來(lái)自：快速問(wèn)醫(yī)生 

概述：
以前牙齒一吃涼的東西就疼，但是也沒(méi)當(dāng)回事兒，以為只是簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的牙齒敏感而已，但是最近一段時(shí)間我發(fā)現(xiàn)我的牙齒下邊的牙根都能夠看的到了，而且牙齒還有一些松動(dòng)的跡象，我可真擔(dān)心我這一口牙齒要是都那么掉了可怎么辦了，我有個(gè)朋友做牙醫(yī)的我就給他打了個(gè)電話(huà)，他就告訴了我一些關(guān)于牙齦萎縮露出牙根之后該怎么辦，現(xiàn)在我就跟大家分享一下。

步驟/方法：
1.牙齦萎縮主要是齦緣部分存在異物又長(zhǎng)期得不到清理，細(xì)菌滋生刺激長(zhǎng)期存在所致；另外隨著年齡的增長(zhǎng)也會(huì)或多或少發(fā)生萎縮，使牙根暴露，病理性牙齦萎縮需要盡快進(jìn)行治療，否則容易造成牙齒脫落的嚴(yán)重后果，生理性牙齦萎縮一半不需要特別的治療。


2.牙齦萎縮一旦發(fā)生了就是不可逆轉(zhuǎn)的了的，但是可以通過(guò)日常保健控制牙齦萎縮的程度進(jìn)一步惡化。要養(yǎng)成良好的清潔牙齒的習(xí)慣，每天堅(jiān)持早晚要刷兩次牙，每次吃過(guò)東西之后都需要漱口，養(yǎng)成良好的清潔習(xí)慣，可以在一定程度上保持口腔的清潔，避免細(xì)菌滋生。


3.平時(shí)飲食當(dāng)中盡量要避免食用過(guò)多的糖分的食物，盡量避免碳酸飲料，碳酸飲料會(huì)對(duì)牙齒產(chǎn)生腐蝕，嚴(yán)重傷害牙釉質(zhì)，另外平時(shí)也要盡量減少使用冷熱酸甜的食物。出現(xiàn)牙周疾病的時(shí)候要盡快進(jìn)行治療。

4.身體要是缺乏維生素C的時(shí)候會(huì)引起牙齦出血，對(duì)牙齦造成一定的傷害，所以要保護(hù)牙齦不再繼續(xù)萎縮，需要補(bǔ)充維生素C，可以口服維生素C丸，也可以從食物當(dāng)中來(lái)補(bǔ)充維生素C，多吃一些含有維生素C的水果，比如說(shuō)橙子，獼猴桃，柚子等。

注意事項(xiàng)：
現(xiàn)在牙齦萎縮的患者年齡越來(lái)小，這都跟我們平時(shí)不注意口腔衛(wèi)生造成的，所以平時(shí)吃東西一定要注意對(duì)牙齒的保護(hù)，尤其是寶寶們更是要注意對(duì)牙齒的保護(hù)，很多家長(zhǎng)都認(rèn)為寶寶的乳牙不用特別的護(hù)理，殊不知乳牙的好壞直接影響了以后恒牙的根基，所以在孩子長(zhǎng)出第一顆牙齒的時(shí)候就要注意給孩子刷牙了。