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中國人民最喜愛的長壽食譜組圖(食物相益)

 生活情趣678 2014-05-31

中國人民最喜愛的長壽食譜(食物相益)  

如何吃出健康你知道嗎?中國人民最喜愛的長壽食譜(食物相益) -           好人好夢 - 同胞們:向出滿魅力的時代前進!酸菜加豬肉(豬肉營養(yǎng)豐富含豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、B族維生素等有滋陰養(yǎng)胃、清肺補血、利尿、消腫。酸菜含維生素、維生素B、維生素C維生素D,具有開胃、利嗝、殺菌、治寒腹痛的療效。)如何吃出健康你知道嗎?中國人民最喜愛的長壽食譜(食物相益) -           好人好夢 - 同胞們:向出滿魅力的時代前進!
如何吃出健康你知道嗎?中國人民最喜愛的長壽食譜(食物相益) -           好人好夢 - 同胞們:向出滿魅力的時代前進!空心菜加尖椒(含維生素和礦物質(zhì),可降血壓、止頭痛、解毒消腫,防治糖尿病。)如何吃出健康你知道嗎?中國人民最喜愛的長壽食譜(食物相益) -           好人好夢 - 同胞們:向出滿魅力的時代前進!
如何吃出健康你知道嗎?中國人民最喜愛的長壽食譜(食物相益) -           好人好夢 - 同胞們:向出滿魅力的時代前進!豬腰加木耳(豬腰有補腎利尿作用,木耳益氣潤肺,養(yǎng)血美容,對久病體弱,腎虛腰背痛有很好的輔助作用。)如何吃出健康你知道嗎?中國人民最喜愛的長壽食譜(食物相益) -           好人好夢 - 同胞們:向出滿魅力的時代前進!
如何吃出健康你知道嗎?中國人民最喜愛的長壽食譜(食物相益) -           好人好夢 - 同胞們:向出滿魅力的時代前進!花菜加雞肉(花菜含維生素礦物質(zhì),益氣壯骨抗衰老可增強肝功能解毒作用,有提高免疫力,防感冒合敗血癥。如何吃出健康你知道嗎?中國人民最喜愛的長壽食譜(食物相益) -           好人好夢 - 同胞們:向出滿魅力的時代前進!
中國人民最喜愛的長壽食譜(食物相益) -           好人好夢 - 同胞們:向出滿魅力的時代前進!豬肉加白蘿卜(白蘿卜健脾潤膚、健胃、化痰、順氣、利尿、解酒、抗癌、消食使頭發(fā)有光澤,是胃滿肚脹、食積、便秘的好療法。)中國人民最喜愛的長壽食譜(食物相益) -           好人好夢 - 同胞們:向出滿魅力的時代前進!
中國人民最喜愛的長壽食譜(食物相益) -           好人好夢 - 同胞們:向出滿魅力的時代前進!大蒜加生菜(大蒜殺菌消炎、降血脂、血糖、補腦、防止牙齦出血,常吃有清內(nèi)熱等功效。)中國人民最喜愛的長壽食譜(食物相益) -           好人好夢 - 同胞們:向出滿魅力的時代前進!
中國人民最喜愛的長壽食譜(食物相益) -           好人好夢 - 同胞們:向出滿魅力的時代前進!油菜加蝦仁(油菜含維生素C、鈣、鐵有消腫散血,清熱解毒,蝦仁含鈣多,油菜供維生素。可提高鈣質(zhì)、補腎壯陽、腰腿疼等功效。)中國人民最喜愛的長壽食譜(食物相益) -           好人好夢 - 同胞們:向出滿魅力的時代前進!
中國人民最喜愛的長壽食譜(食物相益) -           好人好夢 - 同胞們:向出滿魅力的時代前進!萵筍加木耳(木耳增強食欲、刺激消化,對高血壓、高血脂、糖尿病、心腦血管病友防治作用。)中國人民最喜愛的長壽食譜(食物相益) -           好人好夢 - 同胞們:向出滿魅力的時代前進!
中國人民最喜愛的長壽食譜(食物相益) -           好人好夢 - 同胞們:向出滿魅力的時代前進!花菜加西紅柿(增強抗毒能力,預(yù)防疾病,治療胃潰瘍、便秘、皮膚化膿、牙周炎、高血壓、高血脂人群適宜。)中國人民最喜愛的長壽食譜(食物相益) -           好人好夢 - 同胞們:向出滿魅力的時代前進!
中國人民最喜愛的長壽食譜(食物相益) -           好人好夢 - 同胞們:向出滿魅力的時代前進!芹菜加西紅柿(有明顯的降血壓作用。健胃消食,對高血壓、高血脂、人群適宜。)中國人民最喜愛的長壽食譜(食物相益) -           好人好夢 - 同胞們:向出滿魅力的時代前進!
中國人民最喜愛的長壽食譜(食物相益) -           好人好夢 - 同胞們:向出滿魅力的時代前進!雞蛋加苦瓜(益于骨骼、牙齒及血管的健康,胃氣痛、眼痛、感冒傷寒,小兒腹瀉嘔吐等療效。)中國人民最喜愛的長壽食譜(食物相益) -           好人好夢 - 同胞們:向出滿魅力的時代前進!
中國人民最喜愛的長壽食譜(食物相益) -           好人好夢 - 同胞們:向出滿魅力的時代前進!銀耳加木耳(補腎、潤肺生津、提神、對慢性氣管炎、肺心病久病體弱、腎虛、腰背痛、有輔助治療作用)中國人民最喜愛的長壽食譜(食物相益) -           好人好夢 - 同胞們:向出滿魅力的時代前進!
中國人民最喜愛的長壽食譜(食物相益) -           好人好夢 - 同胞們:向出滿魅力的時代前進!蝦仁加韭花(富含礦物質(zhì)及維生素,可治夜盲癥、干眼病、殺菌驅(qū)蟲,對便秘有很好療效。)中國人民最喜愛的長壽食譜(食物相益) -           好人好夢 - 同胞們:向出滿魅力的時代前進!
中國人民最喜愛的長壽食譜(食物相益) -           好人好夢 - 同胞們:向出滿魅力的時代前進!豆腐加生菜(為高蛋白、低脂肪、低膽固醇、有滋陰補腎、增白皮膚,減肥健美的作用。)中國人民最喜愛的長壽食譜(食物相益) -           好人好夢 - 同胞們:向出滿魅力的時代前進!
中國人民最喜愛的長壽食譜(食物相益) -           好人好夢 - 同胞們:向出滿魅力的時代前進!木耳加海帶(治療甲狀腺病癥、降血壓、能軟化血管、通便解毒、對有害物質(zhì)有很好的排除滋陰,有減肥補中生津。)中國人民最喜愛的長壽食譜(食物相益) -           好人好夢 - 同胞們:向出滿魅力的時代前進!
中國人民最喜愛的長壽食譜(食物相益) -           好人好夢 - 同胞們:向出滿魅力的時代前進!香菇加豆腐(清熱解毒、補氣生津、化痰理氣、抗癌、是降血壓、降血脂、的良好菜肴。)中國人民最喜愛的長壽食譜(食物相益) -           好人好夢 - 同胞們:向出滿魅力的時代前進!
中國人民最喜愛的長壽食譜(食物相益) -           好人好夢 - 同胞們:向出滿魅力的時代前進!青蒜苗加豆腐干(益氣利脾胃、殺菌消炎、有發(fā)生和抑制癌細(xì)胞擴散的功效。)中國人民最喜愛的長壽食譜(食物相益) -           好人好夢 - 同胞們:向出滿魅力的時代前進!
中國人民最喜愛的長壽食譜(食物相益) -           好人好夢 - 同胞們:向出滿魅力的時代前進!萵筍加青蒜苗(順氣通經(jīng)脈、潔齒明目、清熱解毒、降血脂)中國人民最喜愛的長壽食譜(食物相益) -           好人好夢 - 同胞們:向出滿魅力的時代前進!
中國人民最喜愛的長壽食譜(食物相益) -           好人好夢 - 同胞們:向出滿魅力的時代前進!菠菜加胡蘿卜(降低中風(fēng),可防止膽固醇在血管壁沉積,是防止中風(fēng)的最佳菜肴。)中國人民最喜愛的長壽食譜(食物相益) -           好人好夢 - 同胞們:向出滿魅力的時代前進!
中國人民最喜愛的長壽食譜(食物相益) -           好人好夢 - 同胞們:向出滿魅力的時代前進!雞蛋加韭菜(對補腎、行氣止痛、陽痿、尿頻、腎虛、痔瘡、胃痛,有一定療效。)中國人民最喜愛的長壽食譜(食物相益) -           好人好夢 - 同胞們:向出滿魅力的時代前進!
中國人民最喜愛的長壽食譜(食物相益) -           好人好夢 - 同胞們:向出滿魅力的時代前進!金針菇加豆腐(對癌細(xì)胞有明顯的抑制作用,高血壓、高血脂、心血管硬化、糖尿病、肥胖癥,人群的佳肴。)中國人民最喜愛的長壽食譜(食物相益) -           好人好夢 - 同胞們:向出滿魅力的時代前進!
中國人民最喜愛的長壽食譜(食物相益) -           好人好夢 - 同胞們:向出滿魅力的時代前進!苦瓜加豬肝(豬肝性溫味苦,能補干養(yǎng)血,每克含維生素A2.6毫克,維生素A能阻止癌細(xì)胞的增長,并能將已向癌細(xì)胞分化的細(xì)胞,恢復(fù)正常,而苦瓜也有防癌作用,葷素配伍適當(dāng),經(jīng)常食用油防癌之功效。)中國人民最喜愛的長壽食譜(食物相益) -           好人好夢 - 同胞們:向出滿魅力的時代前進!
中國人民最喜愛的長壽食譜(食物相益) -           好人好夢 - 同胞們:向出滿魅力的時代前進!豬肝加豆芽(豬肝有補虛、健脾胃的功效、豆芽具有清熱明目補氣養(yǎng)血、防止心腦血管硬化及降低膽固醇、常吃可潔白皮膚、增強免疫功能、還可以抗癌。)中國人民最喜愛的長壽食譜(食物相益) -           好人好夢 - 同胞們:向出滿魅力的時代前進!
中國人民最喜愛的長壽食譜(食物相益) -           好人好夢 - 同胞們:向出滿魅力的時代前進!花生加葡萄酒(紅葡萄酒中含維生素C及多種B族維生素等有益成分,前者屬于抗氧化劑,后者防止血栓形成的作用,兩者結(jié)合可保心臟血管通暢無阻,在吃花生米可大大降低心臟病的發(fā)病率。)中國人民最喜愛的長壽食譜(食物相益) -           好人好夢 - 同胞們:向出滿魅力的時代前進!
中國人民最喜愛的長壽食譜(食物相益) -           好人好夢 - 同胞們:向出滿魅力的時代前進!青椒加鱔魚(黃鱔魚,含蛋白質(zhì)、磷、鐵、2型糖尿病人每天吃60至90克鱔魚肉,3至4周可見效,血糖下降,尿糖亦可減少。)中國人民最喜愛的長壽食譜(食物相益) -           好人好夢 - 同胞們:向出滿魅力的時代前進!
中國人民最喜愛的長壽食譜(食物相益) -           好人好夢 - 同胞們:向出滿魅力的時代前進!豆角加土豆(豆角的營養(yǎng)成分,能使人頭腦寧靜、調(diào)理消化系統(tǒng)、消除胸膈脹滿、可防治急性腸胃炎、嘔吐、腹瀉。)中國人民最喜愛的長壽食譜(食物相益) -           好人好夢 - 同胞們:向出滿魅力的時代前進!
中國人民最喜愛的長壽食譜(食物相益) -           好人好夢 - 同胞們:向出滿魅力的時代前進!炸菜加黃豆芽(榨菜可以幫助消化、增進食欲、黃豆芽具有清熱明目、補氣養(yǎng)血、防止血管硬化、降低膽固醇、常吃可以潔白皮膚、增強免疫功能、還可以抗癌。)中國人民最喜愛的長壽食譜(食物相益) -           好人好夢 - 同胞們:向出滿魅力的時代前進!
中國人民最喜愛的長壽食譜(食物相益) -           好人好夢 - 同胞們:向出滿魅力的時代前進!雞蛋加菠菜(含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素等多種營養(yǎng)素、孕婦常吃可預(yù)防貧血。)中國人民最喜愛的長壽食譜(食物相益) -           好人好夢 - 同胞們:向出滿魅力的時代前進!
中國人民最喜愛的長壽食譜(食物相益) -           好人好夢 - 同胞們:向出滿魅力的時代前進!茄子加苦瓜(苦瓜有解除疲勞、清心明目、益氣壯陽、延緩衰老、作用。茄子具有去痛活血、清熱消腫、解痛利尿、防止血管破裂、平血壓、止咳血、是新血管病的理想蔬菜。)中國人民最喜愛的長壽食譜(食物相益) -           好人好夢 - 同胞們:向出滿魅力的時代前進!
中國人民最喜愛的長壽食譜(食物相益) -           好人好夢 - 同胞們:向出滿魅力的時代前進!花生加芹菜(芹菜具有清熱、平肝、明目、降血壓的作用,花生具有止血、潤肺、和胃、降血壓、降低膽固醇等作用。常吃可以改善腦血管循環(huán)、延緩衰老、適合高血壓、高血脂、血管硬化等患者食用。)中國人民最喜愛的長壽食譜(食物相益) -           好人好夢 - 同胞們:向出滿魅力的時代前進!
中國人民最喜愛的長壽食譜(食物相益) -           好人好夢 - 同胞們:向出滿魅力的時代前進!豬肉加芋頭(芋頭含豐富的營養(yǎng)成分,具有生津健胃、止瀉等功效。豬肉有豐富的營養(yǎng)價值和滋補作用、對保健和預(yù)防糖尿病有較好的作用。)中國人民最喜愛的長壽食譜(食物相益) -           好人好夢 - 同胞們:向出滿魅力的時代前進!
中國人民最喜愛的長壽食譜(食物相益) -           好人好夢 - 同胞們:向出滿魅力的時代前進!蓮子加地瓜(地瓜蓮子做成粥,適合大便干燥、習(xí)慣便秘、慢性肝病、癌癥患者食用此粥還美容功效。)中國人民最喜愛的長壽食譜(食物相益) -           好人好夢 - 同胞們:向出滿魅力的時代前進!
中國人民最喜愛的長壽食譜(食物相益) -           好人好夢 - 同胞們:向出滿魅力的時代前進!白菜價蝦仁(蝦仁含高蛋白、低脂肪、鈣、磷、含量高。白菜,具有較高的營養(yǎng)價值,常吃白菜可以預(yù)防便秘、痔瘡、結(jié)腸癌等。含豐富的維生素c、可有效地防治牙齦出血及壞血癥,有解熱除燥的功效。)中國人民最喜愛的長壽食譜(食物相益) -           好人好夢 - 同胞們:向出滿魅力的時代前進!
中國人民最喜愛的長壽食譜(食物相益) -           好人好夢 - 同胞們:向出滿魅力的時代前進!羊肉加香菜(羊肉含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物等多種營養(yǎng)物質(zhì),具有益氣血、固腎壯陽、開胃健力、等功效。香菜具有消食下氣、壯陽等功效。適合身體虛弱,陽氣不足,性冷淡,陽痿等癥狀者食用。)中國人民最喜愛的長壽食譜(食物相益) -           好人好夢 - 同胞們:向出滿魅力的時代前進!
中國人民最喜愛的長壽食譜(食物相益) -           好人好夢 - 同胞們:向出滿魅力的時代前進!苦瓜(苦瓜能增進食欲、明目清涼解毒、利尿、促進糖分分解、降血糖、降血壓、改善脂肪平衡、是糖尿病,癌癥患者的最佳食物之一,性涼,脾胃虛寒者慎用。)中國人民最喜愛的長壽食譜(食物相益) -           好人好夢 - 同胞們:向出滿魅力的時代前進!
中國人民最喜愛的長壽食譜(食物相益) -           好人好夢 - 同胞們:向出滿魅力的時代前進!菠菜加豬肝(豬肝富含葉酸、B族類維生素以及鐵等造血原料,菠菜也含有較多的葉酸和鐵,兩種食物同食,是防止老年貧血的食療良方。)中國人民最喜愛的長壽食譜(食物相益) -           好人好夢 - 同胞們:向出滿魅力的時代前進!
中國人民最喜愛的長壽食譜(食物相益) -           好人好夢 - 同胞們:向出滿魅力的時代前進!韭菜(韭菜含揮發(fā)性精油及硫化合物、促進食欲、降低血糖、血壓、對冠心病有一定療效,能溫補肝腎?溫中行氣、散血解毒、保暖健胃的功效。春韭為佳。炒熟隔夜不宜食用會造成亞硝胺沉積,易引發(fā)癌癥。韭菜還有壯陽作用被俗稱“壯陽草”。)中國人民最喜愛的長壽食譜(食物相益) -           好人好夢 - 同胞們:向出滿魅力的時代前進!
中國人民最喜愛的長壽食譜(食物相益) -           好人好夢 - 同胞們:向出滿魅力的時代前進!白菜加魚(營養(yǎng)豐富,含有豐富的蛋白質(zhì)及碳水化合物,維生素C等多種營養(yǎng)素,是妊娠水腫的輔助治療食物。)中國人民最喜愛的長壽食譜(食物相益) -           好人好夢 - 同胞們:向出滿魅力的時代前進!
中國人民最喜愛的長壽食譜(食物相益) -           好人好夢 - 同胞們:向出滿魅力的時代前進!南瓜(有潤肺益氣、化痰排膿、止喘利尿、有治療前列腺疾病的作用,還可以美容。)中國人民最喜愛的長壽食譜(食物相益) -           好人好夢 - 同胞們:向出滿魅力的時代前進!
中國人民最喜愛的長壽食譜(食物相益) -           好人好夢 - 同胞們:向出滿魅力的時代前進!羊肉加枸杞(適合用于腎精衰敗,腰脊疼痛、性功能減退等)中國人民最喜愛的長壽食譜(食物相益) -           好人好夢 - 同胞們:向出滿魅力的時代前進! 
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