轉(zhuǎn)載自:中華秘方網(wǎng) 61、 焦棗治療失眠頑癥百試百靈紅棗兩斤,洗凈晾干,將鐵鍋大火燒熱,將紅棗倒入鐵鍋內(nèi)翻抄5分鐘后,用微火翻抄20分鐘,關(guān)火焙干,此時(shí)紅棗周體已焦,放筐內(nèi)至涼,裝瓶. 每日取8顆焦棗,用滾燙開(kāi)水沖泡,飲3至5杯,最后可將所泡焦棗吃掉. 當(dāng)日即可見(jiàn)效,保證連續(xù)睡眠6小時(shí)以上,且不懼冷,睡眠時(shí)有微汗.
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