一区二区三区日韩精品-日韩经典一区二区三区-五月激情综合丁香婷婷-欧美精品中文字幕专区

分享

養(yǎng)顏湯

 靜靜 2014-05-22
養(yǎng)顏湯的做法
 

豬蹄:補氣、補血、潤膚
黃豆:導滯、健脾、利水
海帶:軟堅、化痰、消痰

用料

豬蹄[圖]豬蹄相克食物
黃豆[圖]黃豆相克食物
海米[圖]海米相克食物
海帶[圖]海帶相克食物
香芹[圖]香芹相克食物
胡椒粉[圖]胡椒粉
雞精
精鹽

做法

 
  • 養(yǎng)顏湯的做法圖解1

    1.提前泡發(fā)黃豆,將干黃豆用冷水浸沒即可,如果購買鮮黃豆會省事很多;將豬蹄用斬刀先從中間一開二,然后再斬成大塊,順著豬蹄的骨縫切即可,要是讓售貨員幫忙代為斬段那就方便很多。

  • 養(yǎng)顏湯的做法圖解2

    2.將豬蹄撒上鹽揉洗干凈,這樣能更好的去掉豬蹄味;將洗凈的豬蹄和姜片涼水入鍋,大火燉開改小火燉一個小時,隨時撇去浮沫(需涼水放入,這樣才不影響豬蹄的某種元素)。

  • 養(yǎng)顏湯的做法圖解3

    3.把香芹洗凈切粒;鮮海帶洗凈切絲段或片都行。

  • 養(yǎng)顏湯的做法圖解4

    4.一小時后,加入泡發(fā)的黃豆,大火燉開改小火燉半小時。

  • 養(yǎng)顏湯的做法圖解5

    5.半小時后,加入海帶大火燉開改小火,慢慢燉20分鐘。

  • 養(yǎng)顏湯的做法圖解6

    6.20分鐘后,加入洗凈的海米(蝦仁),調入適量精鹽,大火煮10分鐘。

  • 養(yǎng)顏湯的做法圖解7

    7.10分鐘后,將香芹粒、適量雞精、胡椒粉調入煮開即可關火。

  • 養(yǎng)顏湯的做法圖解8

    8.這道美味、養(yǎng)顏、湯色奶白的海帶黃豆豬蹄海米湯就可以上桌啦。

小貼士

【菁廚溫馨小提示】:

海帶黃豆豬蹄海米湯一定要注意不要一直用小火,只有大火才能將湯煲出奶白色,起碼最后階段要用大火至少煮10分鐘。

豬蹄需涼水入鍋煮,才不影響某些元素。

用砂鍋煲湯:砂鍋是土制成,不會與食物中的營養(yǎng)成份發(fā)生化學反應,需要小火慢功,保溫性又好,不易糊,做出來的湯美味之極。


    本站是提供個人知識管理的網絡存儲空間,所有內容均由用戶發(fā)布,不代表本站觀點。請注意甄別內容中的聯(lián)系方式、誘導購買等信息,謹防詐騙。如發(fā)現(xiàn)有害或侵權內容,請點擊一鍵舉報。
    轉藏 分享 獻花(0

    0條評論

    發(fā)表

    請遵守用戶 評論公約

    類似文章 更多

    亚洲国产av一二三区| 精品人妻一区二区三区免费| 欧美小黄片在线一级观看| 黄片免费在线观看日韩| 亚洲永久一区二区三区在线| 丝袜美女诱惑在线观看| 日本少妇三级三级三级| 精品al亚洲麻豆一区| 91久久精品国产一区蜜臀| 免费性欧美重口味黄色| 中文字幕亚洲精品人妻| 国产乱人伦精品一区二区三区四区| 亚洲精品蜜桃在线观看| 绝望的校花花间淫事2| 久久99爱爱视频视频| 亚洲av专区在线观看| 99久久国产精品免费| 欧美成人精品一区二区久久| 欧美人妻盗摄日韩偷拍| 欧美久久一区二区精品| 欧美激情一区=区三区| 亚洲一区二区精品久久av| 中文字幕人妻日本一区二区| 少妇特黄av一区二区三区| 亚洲中文字幕在线综合视频| 欧美日韩在线视频一区| 国产又猛又黄又粗又爽无遮挡 | 日韩免费av一区二区三区| 高清不卡一卡二卡区在线| 国产av一区二区三区麻豆| 亚洲欧美国产精品一区二区| 国产成人精品视频一二区| 国产精品视频第一第二区| 日韩欧美中文字幕av| 国产色一区二区三区精品视频| 日韩特级黄片免费在线观看| 久久夜色精品国产高清不卡| 欧美同性视频免费观看| 91福利免费一区二区三区| 久草热视频这里只有精品| 国产亚洲神马午夜福利|