第一招,全耳按摩。 方法:雙手掌心摩擦發(fā)熱后,按摩耳廓正背兩面。先向后按摩耳廓正面,然后向前按摩耳廓背面,來(lái)回反復(fù)按摩20次。按摩全耳等于按摩全身,可以激活全身機(jī)能,提升體能、體力。 第二招,提雙耳。 方法:雙手拇、食兩指捏住耳尖,向上提拉,稍停后恢復(fù)原狀,做20次。中醫(yī)認(rèn)為,此法能疏理十二經(jīng)絡(luò),調(diào)和氣血,健身祛病。中醫(yī)十分重視氣血調(diào)和,認(rèn)為“氣滯血瘀,百病叢生”,“氣血調(diào)和,百病消散”。 第三招:按摩耳輪和對(duì)耳輪 方法:雙手空握拳,以拇、食兩指沿耳輪、對(duì)耳輪自上而下按揉30次。 | 按摩全耳等于按摩全身,可以激活全身機(jī)能,提升體能、體力。 | | 中醫(yī)認(rèn)為,此法能疏理十二經(jīng)絡(luò),調(diào)和氣血,健身祛病。中醫(yī)十分重視氣血調(diào)和,認(rèn)為“氣滯血瘀,百病叢生”,“氣血調(diào)和,百病消散”。 | | 有健腦、聰耳、明目、補(bǔ)腎等健身作用。 | | 第三招:耳輪和對(duì)耳輪 | | 為了便于記憶,我們把耳廓的解剖狀態(tài)分分解為“卷、平、凸、凹”四種狀態(tài)和“1、2、3、4”十個(gè)板塊。即:1個(gè)“卷”,2個(gè)“平”,3個(gè)“凸”,4個(gè)“凹”。 1個(gè)”卷”:“卷”指卷曲,就是卷曲的“耳輪”; 2個(gè)”平”:“平”指平面,2個(gè)平面:一個(gè)是“耳垂”、“對(duì)耳屏”合起來(lái)的大平面,另一個(gè)是“耳屏”這個(gè)小平面; 3個(gè)”凸”:“凸”指凸起,三個(gè)凸起:就是“對(duì)耳輪”、“對(duì)耳輪上腳”和“對(duì)耳輪下腳”三個(gè)凸起部位; 4個(gè)”凹”:“凹”指凹陷,指“耳甲腔”、“耳甲艇”、“三角窩”和“耳舟”四個(gè)凹陷部位。 記住“1、2、3、4”,一邊用,一邊記,多練習(xí)練習(xí)就能記牢。按摩“一個(gè)卷”時(shí),同時(shí)想,耳輪里有一條能量通道,耳輪腳對(duì)應(yīng)膈肌,含有膈肌的信息。 按摩“二個(gè)平”時(shí),同時(shí)想,它對(duì)應(yīng)頭、面部,含有頭面部信息。耳垂對(duì)應(yīng)面部;對(duì)耳屏對(duì)應(yīng)頭部;耳屏對(duì)應(yīng)鼻、咽部。 按摩“三個(gè)凸”時(shí),同時(shí)想,它含有椎體、軀干和下肢的信息。對(duì)耳輪體對(duì)應(yīng)人體的頸和軀干;對(duì)耳輪下腳對(duì)應(yīng)臀部;對(duì)耳輪上腳對(duì)應(yīng)下肢,還包含著一條能量通道。 按摩“四個(gè)凹”時(shí),同時(shí)想,它含有內(nèi)臟和上肢的信息。耳甲腔對(duì)應(yīng)胸腔;耳甲艇對(duì)應(yīng)腹腔;三角窩對(duì)應(yīng)盆腔;耳舟對(duì)應(yīng)上肢。 | | 1、耳輪:耳廓最外圈的卷曲部分(包括耳輪腳和耳輪結(jié)節(jié))。耳輪腳:耳輪深入到耳腔內(nèi)的橫行突起部。耳輪腳相當(dāng)于橫膈。耳輪結(jié)節(jié):耳輪上方稍突起處。 | | 2、對(duì)耳輪:與耳輪相對(duì)的隆起部分(包括對(duì)耳輪體、對(duì)耳輪上腳、對(duì)耳輪下腳)。對(duì)耳輪體相當(dāng)于脊柱及軀干,包含有頸椎、胸椎、腰骶椎及胸、腹等信息點(diǎn)。對(duì)耳輪上腳:對(duì)耳輪向上分叉的上支。相當(dāng)于下肢,包含有髖、膝、踝、跟、趾等信息點(diǎn)。對(duì)耳輪下腳:對(duì)耳輪向前分叉的下支。相當(dāng)于臀部,包含有臀、坐骨神經(jīng)等信息點(diǎn)。 | | 對(duì)耳輪分:對(duì)耳輪上腳,對(duì)耳輪下腳 | | 對(duì)耳輪分三部分,還有一部分是對(duì)耳輪體 | | 3、三角窩:對(duì)耳輪上下腳之間構(gòu)成的三角形凹窩。相當(dāng)于盆腔,包含有盆腔、內(nèi)生殖器等信息點(diǎn)。 | | 4、耳舟:對(duì)耳輪和耳輪之間的凹溝。相當(dāng)于上肢,包含有鎖骨、肩、肘、腕、指等信息點(diǎn)。 | | 5、耳屏:耳廓前面的瓣?duì)钔黄鹛?,又稱(chēng)耳珠。相當(dāng)于咽喉,包含有內(nèi)鼻、外鼻、咽喉、腎上腺等信息點(diǎn)。 | | 6、屏上切跡:耳屏上緣和耳輪腳之間的凹陷。屏上切跡相當(dāng)于外耳。 | | 7、對(duì)耳屏:與耳屏相對(duì)的隆起處。對(duì)耳屏相當(dāng)于頭部,包含有皮質(zhì)下、額、顳、枕等信息點(diǎn)。 | | 8、屏間切跡:耳屏與對(duì)耳屏之間的凹陷。屏間切跡相當(dāng)于內(nèi)分泌。 | | 9、耳垂:耳廓下部,無(wú)軟骨的皮垂。耳垂相當(dāng)于面部,包含有牙、舌、頜、眼、內(nèi)耳、面頰、扁桃體等信息點(diǎn)。 | | 10、耳甲艇:耳輪腳以上的耳甲部分。耳甲艇相當(dāng)于腹部,包含有腎輸尿管、膀胱、胰、肝等信息點(diǎn)。 | | 11、耳甲腔:耳輪腳以下的耳甲部分。耳甲腔相當(dāng)于胸部,包含有心、肺、氣管等信息點(diǎn)。 | | 12、外耳道口:在耳甲腔內(nèi),為耳屏所遮蓋。 | | 13、輪屏切跡:對(duì)耳輪和對(duì)耳屏之間的凹陷處。 | | 14、耳輪尾:耳輪下緣與耳垂交界處。 | | 面頰穴是對(duì)應(yīng)人體面頰,治療面頰部位的疾病。治療痤瘡:配耳廓三角窩上的神門(mén)穴和屏間切跡的內(nèi)分泌穴。神門(mén)穴有消炎、止痛、鎮(zhèn)靜作用;內(nèi)分泌穴可調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。食療配合,可用蜂蜜3~4滴溶于溫水中,然后用蜂蜜水慢慢按摩臉部,洗5分鐘,讓皮膚吸收,最后用清水洗一遍臉,堅(jiān)持一個(gè)月以上。 | | 治療鼻炎可以與“內(nèi)鼻穴”聯(lián)合用。“內(nèi)鼻穴”在耳屏內(nèi)側(cè)面下1/2處。耳穴可以用“內(nèi)鼻”、“外鼻”、“神門(mén)”。經(jīng)絡(luò)穴位可配“合谷”和“迎香”穴。合谷穴的位置在手背第一、二掌骨結(jié)合部與虎口邊緣連線(xiàn)的中點(diǎn),稍偏食指?jìng)?cè)。慢性鼻炎的食療: 1、用消毒棉簽清潔鼻腔后,蘸取芝麻油,涂于鼻腔患處。一日2次。 2、大蒜頭適量搗爛裝入小瓶?jī)?nèi),經(jīng)常對(duì)著瓶子聞大蒜味。 3、有人取一小瓶胡椒粉,經(jīng)常用鼻子對(duì)著胡椒粉聞,使鼻子充滿(mǎn)刺鼻的胡椒粉味,時(shí)間一長(zhǎng),鼻炎好轉(zhuǎn)。 | | 治療慢性咽喉炎,耳穴用“咽喉”、“神門(mén)”、“內(nèi)分泌”,還可配用經(jīng)絡(luò)穴位“天突穴”,可加強(qiáng)療效。輔助治療慢性咽喉炎的食療,可以用: 1、海帶400克,洗凈切碎,水煎后撈出,用白糖200克腌制一天后食之,每次50克,一日2次。 2、濃茶一杯,將茶葉濾出,待涼后加入一湯匙蜂蜜拌勻,用此茶水漱喉并徐徐咽下。一日4次。 3、綠豆20克、百合15克,加水同煎并加冰糖適量,飲湯食綠豆,一日1次。 | | 對(duì)屏尖穴是一個(gè)功能穴,它具有調(diào)節(jié)呼吸中樞及平喘止咳功能,可用于輔助治療支氣管哮喘、腮腺炎、皮膚瘙癢癥等。治療皮膚瘙癢癥,耳穴可用對(duì)屏尖、耳尖、神門(mén)、內(nèi)分泌。經(jīng)絡(luò)穴位可以配“曲池穴”。曲池穴的位置:屈肘成90度,肘橫紋盡頭外5分處。食療:可以用蘋(píng)果切片,在瘙癢處涂擦,一天3~4次。 | | 對(duì)屏尖穴是一個(gè)功能穴,它具有調(diào)節(jié)呼吸中樞及平喘止咳功能,可用于輔助治療支氣管哮喘、腮腺炎、皮膚瘙癢癥等。治療皮膚瘙癢癥,耳穴可用對(duì)屏尖、耳尖、神門(mén)、內(nèi)分泌。經(jīng)絡(luò)穴位可以配“曲池穴”。曲池穴的位置:屈肘成90度,肘橫紋盡頭外5分處。食療:可以用蘋(píng)果切片,在瘙癢處涂擦,一天3~4次。 | | 緣中穴屬功能穴,它對(duì)腦垂體有調(diào)節(jié)功能,并可用于輔助治療內(nèi)耳眩暈癥、遺尿癥等。 | | “額”穴為健腦要穴,常用于輔助治療頭暈、頭痛、失眠、多夢(mèng)。滋補(bǔ)大腦的功能食品有:1、大豆。大豆含有豐富的磷脂、膽堿等對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)有保健作用的物質(zhì),以及維生素E等抗衰老物質(zhì)。大豆磷脂對(duì)防治老年性癡呆和記憶力減退有獨(dú)特的功效。2、核桃。我國(guó)古代人早就發(fā)現(xiàn)核桃具有健腦益智作用。李時(shí)診說(shuō),核桃能“補(bǔ)腎通腦,有益智慧”。古人常將核桃仁加冰糖共搗成核桃泥,每次取兩茶匙,用開(kāi)水沖泡飲服。用開(kāi)水沖泡后浮起的一層白色液體,就是補(bǔ)腦作用最強(qiáng)的“核桃奶”。 | | “皮質(zhì)下”穴具有調(diào)節(jié)大腦皮質(zhì)的興奮與抑制的功能。常用于輔助治療大腦皮層興奮和抑制失調(diào)引起的癥候群。此穴還具有消炎、消腫、止汗、止痛、緩解腹脹作用。治療腹脹疼痛可用耳穴“皮質(zhì)下”配經(jīng)絡(luò)穴“足三里”。足三里穴在外膝眼下3寸,脛骨外側(cè)1寸許。 | | 肺穴對(duì)應(yīng)人體肺部,可用于治療咳喘、胸悶、痤瘡、皮膚瘙癢癥、蕁麻疹、便秘等。經(jīng)絡(luò)穴位可配用“膻中穴”,它的位置就在兩乳之間,胸骨中線(xiàn)上 | | “胃穴”對(duì)應(yīng)人體的胃,可用來(lái)治療胃痙攣、胃炎、胃潰瘍、消化不良等,“胃穴”還有安眠的作用,我們用貼膏法,只貼一個(gè)“胃穴”,許多人都有安眠效果。消炎止痛可配耳“神門(mén)穴”,經(jīng)絡(luò)穴可配“足三里穴”。足三里穴的位置,在外膝眼下3寸,脛骨外側(cè)1寸許。食療:生花生仁可抑制胃酸過(guò)多引起的胃部不適。每次空腹食用生花生仁12~15粒,1日3次,連續(xù)2~3周,可改善癥狀。 | | “口穴”可用于治療口腔炎、面癱等;“食道穴”可用于治療食道炎和食道痙攣;“賁門(mén)穴”可用于治療賁門(mén)痙攣和神經(jīng)性嘔吐。食療:蜂蜜可以輔助治療口腔潰瘍。早、晚飯后,用溫開(kāi)水漱清口腔,然后取一湯匙蜂蜜,含于口腔內(nèi)3~5分鐘,然后緩緩咽下,重復(fù)再含1次。連續(xù)治療2~3天。消化不良、食欲不振,食療:介紹2個(gè)食療方:1、山楂粥。山楂30~40克(或鮮山楂60克),粳米100克,冰糖10克。先用山楂煎取濃汁,去渣,然后加入粳米、糖煮粥。一日1次。2、荸薺、蘿卜汁。生荸薺20個(gè),蘿卜250克,先凈后一起榨汁,煮沸食用。一日1次。 | | 人體肝臟位于腹腔右上方,是人體最大的消化腺,也是重要的代謝器官,它分泌膽汁、貯存糖元、加工人體各種代謝所需的物質(zhì)。肝臟還有解毒功能。不論是體內(nèi)代謝過(guò)程中產(chǎn)生的某些毒性物質(zhì),或是直接來(lái)自體外的毒物以及某些藥物的毒性,都要在肝臟進(jìn)行解毒。“肝穴”有調(diào)節(jié)肝臟,治療肝病的功能,并對(duì)脅痛、眩暈、并對(duì)假性近視、單純性青光眼有治療作用。治療眩暈可配用經(jīng)絡(luò)穴位“太沖穴”。太沖穴在足背第一、二趾縫間上1.5寸處。調(diào)節(jié)肝臟用什么食療好?可以食用枸杞子。枸杞子有補(bǔ)肝、腎和明目功能,現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn),枸杞中含有一種“甜茶堿”,它有抑制脂肪在肝細(xì)胞內(nèi)沉積和促進(jìn)肝細(xì)胞再生的作用。枸杞最佳的吃法應(yīng)是生吃?!盁酢⒅?、泡”等傳統(tǒng)食用的方法,存在著很多鮮為人知的弊端,其吸收率只能達(dá)到20%~30%,大部分有效物質(zhì)不是被破壞,就是被浪費(fèi)了。喜歡喝些酒的人,可以用杞子500克,用上好白酒浸,再加冰糖或白糖,浸泡一周左右,就可飲用。不喜喝酒的,可以用蜂蜜或冷開(kāi)水浸泡,枸杞子泡軟就可以了。枸杞子的用量,一天10克左右。 | | 胰和膽是兩個(gè)不同臟器,但耳穴是一個(gè)。“胰膽穴”對(duì)應(yīng)胰和膽,位置在肝、腎兩穴之間。“胰膽穴”對(duì)應(yīng)人體的胰和膽兩個(gè)臟器,對(duì)胰、膽都有調(diào)節(jié)功能。胰腺位于上腹部偏左。胰腺分泌的胰液,經(jīng)導(dǎo)管流入十二指腸內(nèi)。胰液內(nèi)含多種消化酶,如胰淀粉酶、胰脂肪酶、胰蛋白酶等。胰液是消化液中含有消化酶最全面、消化力量最強(qiáng)的一種消化液。胰島是散布在胰腺內(nèi)部呈小島狀的細(xì)胞團(tuán),分泌胰島素,能調(diào)節(jié)血葡萄糖的濃度。膽囊位于肝臟下面,是貯存與濃縮膽汁的器官。膽汁是重要的消化液,它是經(jīng)肝細(xì)胞分泌后通過(guò)肝小管到膽管,輸入至膽囊。當(dāng)進(jìn)餐時(shí),膽胰管括約肌放松,膽囊收縮,膽囊中膽汁就排入十二指腸內(nèi)。老年人膽囊變小且彈性降低,膽汁濃縮并含有大量膽固醇和膽紅質(zhì),故易沉積而形成結(jié)石。治療膽石癥可以配用經(jīng)絡(luò)穴位“膽囊穴”。膽囊穴的位置在小腿外側(cè),腓骨小頭前下方凹陷處,陽(yáng)陵泉穴下1寸處。輔助治療膽石癥食療:1、平均每天吃4個(gè)生核挑仁,并多飲開(kāi)水。2、每天吃5~10克黑木耳。 | | “艇角穴”可用于治療前列腺增生、前列腺炎;“艇中穴”可用于治療腹痛、腹脹。前列腺增生就是前列腺肥大,輔助治療可以:1、耳穴“艇角穴”“膀胱穴”貼膏;2、小便后按壓經(jīng)絡(luò)穴位“會(huì)陰穴”,會(huì)陰穴的位置在陰囊與肛門(mén)之間(按壓此穴并可排除殘余尿);3、食療:每天吃炒南瓜子(或白瓜子)50克。 | | 盆腔穴是一個(gè)部位穴,它對(duì)應(yīng)盆腔,主要用于治療盆腔炎。治療盆腔炎可配用耳穴“神門(mén)穴”和“內(nèi)分泌穴”。神門(mén)穴有消炎、止痛功能,內(nèi)分泌穴有增強(qiáng)抗病力作用。經(jīng)絡(luò)穴位可配用“三陰交穴”和“關(guān)元穴”。三陰交穴擅治婦女病,對(duì)盆腔炎有很好治療作用。三陰交穴的位置,在內(nèi)踝尖上3寸,脛骨后緣。按摩可用“按壓法”,就是一壓一松,持續(xù)2分鐘左右,以有酸脹感為度。 關(guān)元穴能提高人體免疫力,它的位置在臍下3寸,可用按揉法按摩2分鐘左右。內(nèi)生殖器穴過(guò)去也叫子宮穴,它的位置在三角窩前1/3的下部?!皟?nèi)生殖器穴”對(duì)應(yīng)人體內(nèi)生殖器,可用于治療痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、白帶過(guò)多、功能性子宮出血、遺精、早泄。耳穴可以配“腎”和“內(nèi)分泌穴”。經(jīng)絡(luò)穴位可以配用“三陰交穴”。 | | “角窩中”是一個(gè)功能穴,它的主要功能是治療哮喘。支氣管哮喘是一個(gè)常見(jiàn)病,治療可配用對(duì)耳屏有一個(gè)“對(duì)屏尖穴”也可以治療哮喘。耳穴可配用對(duì)屏尖、神門(mén)穴和內(nèi)分泌穴。 | | 經(jīng)絡(luò)穴位可配用“魚(yú)際穴”。魚(yú)際穴位于手掌大拇指?jìng)?cè),第一掌骨中點(diǎn)赤白肉際處。食療:可常飲豆?jié){。研究表明,哮喘患者體內(nèi)缺少一種麥氨酸的物質(zhì),如遇天氣變化,就會(huì)發(fā)生支氣管痙攣,使呼吸困難。而豆?jié){內(nèi)含有大量麥氨酸,患者如果每天早晨飲用豆?jié){,有利于哮喘病好轉(zhuǎn)。 | | 內(nèi)生殖器穴過(guò)去也叫子宮穴,它的位置在三角窩前1/3的下部。“內(nèi)生殖器穴”對(duì)應(yīng)人體內(nèi)生殖器,可用于治療痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、白帶過(guò)多、功能性子宮出血、遺精、早泄。耳穴可以配“腎”和“內(nèi)分泌穴”。經(jīng)絡(luò)穴位可以配用“三陰交穴” | | “角窩上穴”是一個(gè)功能穴。它的功能主要是降血壓。輔助治療高血壓時(shí),可以與耳“神門(mén)穴”“耳背溝穴”聯(lián)合應(yīng)用。 | | “角窩上穴”是一個(gè)功能穴。它的功能主要是降血壓。輔助治療高血壓時(shí),可以與耳“神門(mén)穴”“耳背溝穴”聯(lián)合應(yīng)用。 | | 耳舟分成六個(gè)等份,自上而下,第一等份為“指”,第二等份為“腕”,指、腕兩穴之間為“風(fēng)溪”,第三等份為“肘”,第四、五等份為“肩”,第六等份為“鎖骨”。“風(fēng)溪穴”是一個(gè)功能穴,主要功能是抗過(guò)敏,可用于治療蕁麻疹、皮膚瘙癢癥、過(guò)敏性鼻炎等過(guò)敏性疾病??惯^(guò)敏,“風(fēng)溪穴”可與“耳尖穴”聯(lián)合應(yīng)用。上肢的5個(gè)部位穴都與人體同名部位相對(duì)應(yīng),可輔助治療相應(yīng)部位的病痛。如“指穴”可用于治療甲溝炎、手指疼痛和麻木;“腕穴” 可用于治療腕部疼痛;“肘穴” 可用于治療肱骨外上髁炎、肘部疼痛;“肩穴” 可用于治療肩關(guān)節(jié)周?chē)?、肩部疼痛;“鎖骨穴” 可用于治療肩關(guān)節(jié)周?chē)住? | | 對(duì)耳輪體部,將輪屏切跡至對(duì)耳輪上、下腳分叉處分為五等份,下1/5為頸椎,中2/5為胸椎,上2/5為腰骶椎?!邦i椎穴”對(duì)應(yīng)人體頸椎,常用于輔助治療頸椎綜合征、落枕等。 | | 頸椎綜合征是老年人的常見(jiàn)病,輔助治療怎么配穴?耳穴可以配“神門(mén)”和“腎”穴。有明顯痛覺(jué)敏感點(diǎn)的穴位用貼壓法,沒(méi)有明顯痛覺(jué)敏感點(diǎn)的穴位用貼膏法。 | | 同時(shí),可以配合按揉手全息穴的“頸椎病理反應(yīng)點(diǎn)”,它的位置在手背中指第2指骨尺側(cè)。經(jīng)常做做聳肩運(yùn)動(dòng)”(肩關(guān)節(jié)上、下升降),方法是:兩肩同時(shí)盡量向上聳起,停1秒鐘,再將兩肩用力下沉。一聳一沉為1次,每日早晚各做100次。堅(jiān)持鍛煉,有助于頸肩部血液循環(huán),血脈流通,有利于癥狀的緩解。 | | 胸椎除可用于治療胸脅疼痛外,還可用來(lái)治療乳房疾病,如經(jīng)前乳房脹痛、乳腺炎、產(chǎn)后泌乳不足等。乳腺小葉增生在胸穴區(qū)有明顯反應(yīng)。治療乳腺病,耳穴可以配“內(nèi)分泌”和“緣中”穴。 | | 腰骶椎主要用來(lái)治療腰痛。治療時(shí),耳穴可以配用“神門(mén)穴”,手全息穴可以用“26號(hào)”經(jīng)驗(yàn)穴(位置在手背第三掌骨近端兩側(cè))。“頸“胸”“腹”這3個(gè)穴位起什么作用?王世豪:“頸穴”在頸椎穴前側(cè)耳甲緣,用于配合頸椎穴治療頸部病患。“胸穴”在胸椎穴前側(cè)耳甲緣,用于配合胸椎穴治療胸部病患?!案寡ā痹谘咀笛ㄇ皞?cè)耳甲緣,用于配合腰骶椎穴治療腰、腹部病患。 | | 對(duì)耳輪上腳分布有趾、跟、踝、膝、髖5個(gè)穴位。對(duì)耳輪上腳等分為上、中、下三段,上段分布著趾、跟、踝3個(gè)穴位;中段為膝穴;下段為髖穴?!跋パā焙汀绑y穴”的功能。王世豪:“膝穴”用于治療膝關(guān)節(jié)腫痛,“髖穴”用于治療髖關(guān)節(jié)疼痛。同樣,耳穴可配用“神門(mén)穴”,并加用“上、下肢對(duì)應(yīng)療法”(在肘、肩處找痛覺(jué)敏感點(diǎn))按揉。 | | 趾、跟、踝3個(gè)穴位。這3個(gè)穴位都分布在對(duì)耳輪上腳上段。這3個(gè)穴位對(duì)應(yīng)人體下肢的趾、跟、踝部?!爸貉ā痹趯?duì)耳輪上腳的后上方近耳尖部,用于治療甲溝炎、趾部疼痛?!案ā痹趯?duì)耳輪上腳的前上方,近三角窩上部,用于治療足跟痛?!磅籽ā痹诟?、膝兩穴之間,用于治療踝關(guān)節(jié)扭傷。耳穴可以配“神門(mén)穴”,再加配“上、下肢對(duì)應(yīng)療法”相關(guān)的對(duì)應(yīng)點(diǎn)(痛覺(jué)敏感點(diǎn)),如手指對(duì)應(yīng)腳趾,手掌根對(duì)應(yīng)腳跟,手腕對(duì)應(yīng)腳踝,找到痛覺(jué)敏感點(diǎn)按壓,效果更好。 | | 對(duì)耳輪下腳分布有“臀”、“坐骨神經(jīng)”和“交感”3個(gè)穴位。它們分布的位置是:“臀穴”在對(duì)耳輪下腳的后1/3處;“坐骨神經(jīng)穴”在對(duì)耳輪下腳的前2/3處;“交感穴”在對(duì)耳輪下腳的末端與耳輪交界處?!巴窝ā庇糜谥委熗尾坎⊥?;“坐骨神經(jīng)穴”用于治療坐骨神經(jīng)痛;“交感穴”有調(diào)節(jié)植物神經(jīng)系統(tǒng)的功能,對(duì)內(nèi)臟有解痙鎮(zhèn)痛作用,對(duì)血管有舒張和調(diào)節(jié)作用,常用于輔助治療植物神經(jīng)功能紊亂引發(fā)的諸癥,如胃脘痙攣、心絞痛、腸絞痛等疾病。治療更年期綜合征,可以用“交感穴”同時(shí)配耳穴“內(nèi)生殖器”和“內(nèi)分泌穴”。 | | 治療更年期綜合征,可以用“交感穴”同時(shí)配耳穴“內(nèi)生殖器”和“內(nèi)分泌穴”??梢耘溆媒?jīng)絡(luò)穴位“三陰交”和“足三里”穴。 | | 三陰交穴的位置在腳的內(nèi)踝尖上3寸,脛骨后緣。足三里穴”,它的位置在“外膝眼下3寸,脛骨外側(cè)1寸許”。 | | 耳輪及耳輪腳上分布著耳中、直腸、尿道、外生殖器、肛門(mén)、耳尖、結(jié)節(jié)、輪1、2、3、4共11個(gè)穴位?!岸醒ā庇兄寡⒅拱W功能,可用于治療咯血、蕁麻疹、皮膚瘙癢癥、呃逆等?!爸蹦c穴”和“尿道穴”?!爸蹦c穴”的位置在近屏上切跡的耳輪處,與大腸穴同水平;“尿道穴” 的位置在直腸穴上方,與膀胱穴同水平的耳輪處?!爸蹦c穴”和“尿道穴”對(duì)應(yīng)人體的直腸和尿道,都是部位穴,可以用來(lái)治療對(duì)應(yīng)器官的疾病?!爸蹦c穴”可用于治療便秘、腹瀉、脫肛和痔瘡;“尿道穴”可用于治療尿頻、尿急、尿痛、尿潴留。“外生殖器穴”的位置在尿道穴上方,與交感穴同水平的耳輪處;“肛門(mén)穴” 的位置在與對(duì)耳輪上腳前緣相對(duì)的耳輪處?!巴馍称餮ā焙汀案亻T(mén)穴”也都是部位穴,都有治療對(duì)應(yīng)部位器官疾病的功能。“外生殖器穴”可用于治療睪丸炎、副睪炎、外陰瘙癢癥;“肛門(mén)穴” 可用于治療痔瘡和肛裂。耳輪上還有“結(jié)節(jié)”和“輪1、2、3、4”5個(gè)功能穴。“結(jié)節(jié)穴”的位置在耳輪結(jié)節(jié)處。輪1~輪4是這樣定位的:在耳輪上,自耳輪結(jié)節(jié)下緣至耳垂劃為三等份,共四個(gè)點(diǎn)由上而下依次為輪1、輪2、輪3、輪4穴?!敖Y(jié)節(jié)穴”對(duì)肝功能有調(diào)節(jié)作用,并可用于治療頭暈、頭痛、高血壓?!拜?、輪2、輪3、輪4”穴都可用于治療扁桃體炎、上呼吸道感染、發(fā)熱。 | | 治療痔瘡,耳穴可用“肛門(mén)”、“直腸”2穴;經(jīng)絡(luò)穴位可以配“長(zhǎng)強(qiáng)穴”。長(zhǎng)強(qiáng)穴的位置在尾骨端下5分處。按揉2分鐘左右。在緩解期還可配合做提肛運(yùn)動(dòng)。做法:臀部及大腿用力夾緊,收縮肛門(mén)向上提〔如強(qiáng)忍大便狀〕,然后放松,恢復(fù)原狀。重復(fù)做30遍。一日2~3次。 | | “結(jié)節(jié)穴”對(duì)肝功能有調(diào)節(jié)作用,并可用于治療頭暈、頭痛、高血壓?!拜?、輪2、輪3、輪4”穴都可用于治療扁桃體炎、上呼吸道感染、發(fā)熱。部位穴與功能穴相配,加上手全息穴“肝穴”,形成“雜交”配方,對(duì)調(diào)節(jié)肝功能的效果會(huì)更好。手全息穴“肝穴”的位置,在右手手掌第四、五掌骨中間。 |
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