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刷牙，你做對了嗎？ 這里不是講怎么樣刷牙，什么早刷晚刷上下左右刷之類，那是專家的事。 我只是想說，刷牙要注意的兩點： 首先一點，刷牙前牙刷不要蘸水。 刷牙的目的，是利用牙膏的摩擦力去除牙垢。一些人在刷牙之前，先把牙刷蘸蘸水，這就好似加了潤滑劑，減少了摩擦力，減弱了刷牙的效果。 干燥可以抑制細菌的繁殖，要輪流使用兩三把牙刷。 再一點，要先刷下牙。下牙牙垢比上牙多，所以重點是刷下牙。如果先刷上牙，嘴里滲的口水聚在下牙，摩擦力減弱了，就會影響清潔下牙的效果。 來清風 2014/3/26 |
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