散式木人樁

散式木人樁的動(dòng)作，分為上樁和下樁部分。其要點(diǎn)是練腰馬，把偏身動(dòng)作大量加進(jìn)套路里面。手部的動(dòng)作易練，而要配合馬步又增加了難度。至于能把腰力發(fā)揮到手間，就已練成樁功。師傅在講解動(dòng)作時(shí)，要分開(kāi)練習(xí)，每節(jié)的要點(diǎn)是什么，學(xué)員才會(huì)理解。木人樁是把基本功都加到套路里，一環(huán)扣一環(huán)。

木人樁法是詠春中獨(dú)有的輔助訓(xùn)練器械之一，小念頭木人樁法是將小念頭中慣用的手法有機(jī)地組合到樁法中，進(jìn)行徒手模擬對(duì)練，從而提高人在博擊中由習(xí)慣動(dòng)做過(guò)渡到本能意識(shí)反應(yīng)，木人樁法也是對(duì)所有技術(shù)進(jìn)行鞏固熟練的過(guò)程，使其形成條件反射，達(dá)到實(shí)戰(zhàn)搏擊應(yīng)用之地步。為了便于詠春愛(ài)好者的參考，現(xiàn)將詠春小念頭木人樁法示范如下：
　　以基本樁法二字鉗羊馬對(duì)向樁身，左手向前攤其右樁手，左轉(zhuǎn)腰馬同時(shí)左手?jǐn)偸肿優(yōu)榉肿テ溆覙妒?，右手由腰際向前摟其樁身（圖1-3）。
　　要點(diǎn)：攤手不是向外格擋的而是直接向前攤出的。伏抓摟手與轉(zhuǎn)馬要同時(shí)到位。左手伏抓變?yōu)樽o(hù)手放于體前，右手摟抓變?yōu)榘蚴钟勺髽妒稚蟼?cè)膀其右樁手，右腳圈步進(jìn)馬落其右樁身，同時(shí)膀手變?yōu)閿偸?，攤其右樁手外?cè)，左手護(hù)手變?yōu)闄M掌橫其樁身。
　　要點(diǎn)：攤手橫掌與圈步進(jìn)馬要協(xié)調(diào)一致不能脫節(jié)，可借助圈步進(jìn)馬提高向前沖撞之力度（圖4-5）。右腳退馬回圈同時(shí)雙手成交剪手，左手橫掌攤其右樁手外側(cè)，右手?jǐn)倶妒肿優(yōu)楦麡妒指渲袠妒?，右手耕樁手變?yōu)樽o(hù)手放于體前，左手?jǐn)偢肿優(yōu)橹形话蚴职蚱渲袠妒郑▓D6-7）。
　　要點(diǎn)：耕攤手變化時(shí)銜接緊湊，才能體現(xiàn)整體性的腰馬力。左腳步由后向前圈步進(jìn)馬落其樁身左側(cè)，進(jìn)馬同時(shí)雙手交剪左耕樁手變?yōu)閿倶妒謹(jǐn)偲渥髽妒滞鈧?cè)，右樁手變?yōu)闄M掌橫其樁身。左腳回圈馬回轉(zhuǎn)，左手變?yōu)楦麡妒指渲袠妒?，右手橫掌變?yōu)閿倶妒?，攤其左樁手外?cè)。
　　要點(diǎn)：退馬時(shí)不可直接把腿拉過(guò)，應(yīng)與進(jìn)馬時(shí)走的路線保持一致（圖8-9）。攤手外圈左樁手，左手以掌根向內(nèi)打其右樁手，同時(shí)右手圈樁手變?yōu)檎茡粝驑渡恚▓D10-11）。
　　要點(diǎn)：攤樁手變?yōu)槿妒謺r(shí)要順其攤手馬回轉(zhuǎn)之勢(shì)進(jìn)行回圈。雙手同時(shí)上提下抹雙樁手，變?yōu)橥袠妒滞瑫r(shí)上托樁身。雙手同時(shí)收拳于腰際（圖12-16）。
　　要點(diǎn)：下抹上托以掌根為著力點(diǎn)雙手動(dòng)作同時(shí)完成。
　　實(shí)戰(zhàn)運(yùn)用
　　攤樁手摟手日字拳
　　對(duì)方橫拳攻擊我頭部，我以推樁手?jǐn)偲鋪?lái)拳之手臂，同時(shí)手摟樁手回?fù)漕i部，左手變?nèi)兆秩瓝羝涿娌浚▓D17-19）。運(yùn)用要點(diǎn)：以腰馬為軸心借助左右轉(zhuǎn)馬加大打擊力度，做到攤摟同步，摟打同時(shí)。而攤樁手與摟手的另一種用途是我以拳直攻對(duì)方頭部時(shí)，對(duì)方搖頭躲閃我攻擊之手不回收，直接前行摟樁手回?fù)漕^部，后手日字拳直攻其面部（圖20-22）。
　　 
　　膀樁手進(jìn)馬橫掌
　　對(duì)于對(duì)方直拳的攻擊，我以膀樁手膀其來(lái)拳，在對(duì)方力盡欲回收時(shí)我借其回收之力圈步進(jìn)馬，膀樁手變?yōu)閿倶妒謹(jǐn)倝浩涫直?，后手護(hù)手變?yōu)闄M掌擊其肋部（圖23-24）。運(yùn)用要點(diǎn)：膀樁手形成時(shí)要有旋轉(zhuǎn)力與三角支撐點(diǎn)，攤樁手與橫掌圈步做到同步。
　　交剪手摟扣正掌
　　對(duì)于以橫向腿法向我中位踢擊的對(duì)手，我以交剪手防其來(lái)腿，同時(shí)手后圈扣其腿，前手變?yōu)檎乒テ湎骂~（圖25-26）。運(yùn)用要點(diǎn)：交剪手時(shí)腰與摟扣腿時(shí)借助腰馬轉(zhuǎn)動(dòng)之力，正掌攻擊進(jìn)向前進(jìn)馬加大打擊力點(diǎn)。
　　壓樁手與抹樁手
　　對(duì)于直線打擊我的對(duì)手，當(dāng)我手臂在外側(cè)時(shí)，以抹樁手下抹其手臂，同時(shí)以正掌攻其下額（圖27-28）。運(yùn)用要點(diǎn)：抹手時(shí)以沉肘定臂之力，力量不可下壓，做到抹打同時(shí)。而抹手的另一種用途是在對(duì)方抓我衣肩時(shí)以抹樁手下抹其雙臂，借其上彈之力正掌攻其下額（圖29-31）。運(yùn)用要點(diǎn)：雙手同步抹打同時(shí)。
　　抹樁手與托樁手
　　對(duì)于抓衣肩的另一種解脫方式，是在抹樁手下抹其雙臂同時(shí)，左手?jǐn)r臂，右手托樁手上托其臂（圖32-34）。運(yùn)用要點(diǎn)：下抹同時(shí)，攔托同步。抹手與托手時(shí)運(yùn)用短促?gòu)検幹Α?