 丁香：輔助降血脂、輔助降血壓、改善血液循環(huán) 用料 花生米 相克食物 八角 花椒 桂皮 丁香 香葉 鹽 醋 相克食物 香油 做法無(wú)步驟圖  1.花生米用清水浸泡2小時(shí)以上，瀝掉水備用  2.鍋中加入清水，加入花生米，把八角、花椒、桂皮、丁香、香葉用燉肉盒包好，放入鍋中與花生米同煮。大火煮開(kāi)后換小火煮10分鐘左右，加入鹽再煮5分鐘  3.讓花生米泡在湯汁中1-2小時(shí)會(huì)更入味（如果著急吃就撈出來(lái)放涼）  4.芹菜焯水切斷，胡蘿卜切丁，加少許鹽和醋稍為腌制一會(huì)，加入放涼的花生米拌勻，加入少許香油拌勻就可以了 小貼士 芹菜也可以換成黃瓜，就是不放芹菜和胡蘿卜味道也不錯(cuò)的。 |
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