肚子有些叫了, 今天做蔥燒海參。
袁枚的《隨園食單》寫(xiě)到:“海參,無(wú)味之物,沙多氣腥,最難討好,然天性濃重,斷不可以清湯煨也?!彼宰龊⑽兜啦豢蛇^(guò)于寡淡,有的食物要品嘗它素面朝天最原始的味道,而海參要“以濃攻濃”。蔥燒海參,海參鮮美,蔥香味醇,湯汁醇厚,營(yíng)養(yǎng)豐富,滋陰補(bǔ)腎。入口,體會(huì)著柔軟香滑的海參從喉頭滑到喉嚨的漫妙味道。外表看似剛硬帶刺的海參,內(nèi)心卻充滿(mǎn)溫柔,剛?cè)岵?jì),恰到好處。
泡發(fā)海參是個(gè)相對(duì)漫長(zhǎng)的過(guò)程,對(duì)于嘴急心急的人有點(diǎn)折磨,但在這等待中卻充滿(mǎn)了期待與希望。海參含膽固醇低,脂肪含量相對(duì)少,可以一次多泡發(fā)幾個(gè),每天吃一個(gè),極好。
所需原料:泡發(fā)好的海參、蔥姜蒜、香菜。
制作步驟:
一、榨蔥油。這道菜最主要的滋味和奧妙全在蔥油上。
1.倒適量油放入炒勺燒溫,放入姜片煸微黃。
2.放大蒜瓣煸炒至微黃。
3.放蔥煸炒至微黃。
4.將香菜捆煸炒至出香味。
5.蔥姜蒜、香菜一齊煸炒至焦黃出香味。
6.將炒勺內(nèi)的蔥姜蒜、香菜全部撈出,留蔥油倒入小碗中備用。
二、熬汁。
7.鍋內(nèi)留少許底油,放少許料酒、鮮貝汁、耗油、糖炒至湯汁紅亮,加適量高湯或清水燒開(kāi)。
8.放入海參燉煮五分鐘左右。
9.將適量水淀粉沿鍋邊倒入,三四秒后攪勻。
10.將煸好的蔥油淋入,大火收湯至略稠。
1.榨蔥油時(shí)油溫不要過(guò)高,否則易糊。
2.濕淀粉下鍋后,不要馬上攪動(dòng),稍等三四秒,再將其攪勻,淀粉糊化,使之明汁亮芡