減肥的秘密。。。。

亦誠亦善 2014-02-25

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在上一章中，楊奕老師向大家介紹了通過做足部反射療法，預(yù)防高血壓和面癱的方法，在這一章中，楊奕老師將繼續(xù)交給大家足部反射療法的保健方法。

主持人王寧與現(xiàn)場觀眾在向楊奕老師學(xué)習(xí)足部反射療法

現(xiàn)場觀眾在向楊奕老師學(xué)習(xí)足部反射療法

跖趾之間甲旁腺，防治痙攣與癲癇。

位置：跖骨和趾骨之間為甲狀旁腺反射區(qū)。

作用：防止痙攣和癲癇。

方法：從上往下捋36下，100下都可以。

楊奕老師介紹說，甲狀旁腺能夠治療因甲狀旁腺功能失調(diào)，鈣磷不平衡引起的筋骨酸痛、骨質(zhì)疏松等，并且能加強胃腸的蠕動。另外，還可以緩解癲癇的癥狀。

我在65歲的時候，來了一些朋友為我慶賀65歲的生日，其中一個朋友帶著她的女兒來的，她的女兒從小有癲癇，大家都在吃飯的時候，她的女兒突然犯病了，她媽媽趕緊過去抓住她，我是第一次看見她，當時我迅速給她按了甲狀旁腺的反射區(qū)，她出口長氣，緩過來了。她媽媽說這是頭一次犯病時間這么短，這是一個急救的方法，過去在民間都說犯癲癇不能動，這是不科學(xué)的。她的大腦放電才會抽，你按她甲狀旁腺反射區(qū)就直達她的頭部，給她平復(fù)了，她就能緩過來。

我們在培訓(xùn)學(xué)生的時候，有一道題，甲狀腺有毛病，切除甲狀腺，把甲狀旁腺也切了行嗎？不行，為什么，因為它掌管全身的鈣磷平衡，把它切除，您的內(nèi)分泌系統(tǒng)會被打亂。您在做完甲狀旁腺的反射區(qū)，再去吃鈣片，會對骨頭和血液里的鈣的吸收起到一個很好的作用。

有的人會小腿抽筋，還老是在晚上睡得正香的時候，小腿經(jīng)常會抽筋疼醒，這是缺鈣的一種表現(xiàn)，但不是缺骨鈣，而是缺血鈣，所以造成這種痙攣，通過按甲狀旁腺的反射區(qū)也是可以緩解的。

楊奕老師提醒大家，尤其是在懷孕期間，如果老抽筋，說明血鈣和骨鈣都缺，一定要補鈣，出生的孩子才會健壯。有的小孩到七八個月，顱門都不合，甚至于到一歲還有一個大縫子，都是懷孕期間媽媽身體缺鈣導(dǎo)致。

甲高甲低甲狀腺，代謝失調(diào)由它管。

位置：大拇趾和二拇趾趾縫下面為甲狀腺反射區(qū)。

作用：統(tǒng)管甲狀腺的分泌，調(diào)節(jié)新陳代謝。

方向：從下往上36下，100下都可以。

甲高容易得甲亢，甲亢癥狀的三個特點，一個特點是凸出，脖子大，但是有的不外凸，它里凸，里凸壓迫聲帶，說話沙啞，有的是眼睛凸出，脾氣暴躁，總吃總餓，還總是累。大便不正常有些不成形。

甲低，有的甲低是從甲高轉(zhuǎn)變過來的，在治療的過程當中不隨時去檢查，他認為吃的挺好，看我現(xiàn)在也不怎么發(fā)脾氣了，我吃那么多了，緊著吃藥過了，甲低了。甲低的癥狀，犀牛肩，肩寬，虎背熊腰的，壯。喝口涼水都長肉，嗜睡，睡不醒，總困，特別懶，一站地都恨不得打車。

我曾經(jīng)看過一個病人，她到什么程度呢？臉紅紅的，到銀行取錢人家給他錢，怎么敲都敲不醒，直到身邊有人說你再不醒，我把錢拿走了，這才明白。然后她給我招來很多病人，她到我們那兒去做，我們給她做了一個療程，十天。臉色也下去了，她也不那么困了。人家說，唉，你怎么不打盹了？她說，打嘛盹把盹都給打沒了。

要說腳下的反射區(qū)哪個最減肥，那肯定要說甲狀腺了。我在做減肥的時候，我讓我的客人，每天做一百下，兩邊各一百下，一天要做兩次，效果很好。甲狀腺是重要的內(nèi)分泌器官，所以點按它有許多好處，特胖特瘦、甲高甲低、更年期，都能通過這個甲狀腺反射區(qū)來調(diào)。另外，每天在肝、心、脾、肺、腎反射區(qū)按揉20分鐘，等于是把五臟都照顧到了。五臟之間沒什么不協(xié)調(diào)，五行的生克平衡就不會出現(xiàn)肥胖問題。順便再給大家提一下，在腳趾的內(nèi)測有個大墩穴和公孫穴，這都是減肥的好穴。另外當我們看到飯興奮的時候，可以點按承漿穴，您的食欲就不會那么旺盛了。

要想減肥，我提議大家吃大豆卵磷脂，因為卵磷脂是植物性的，有乳化脂肪的作用。另外，乳化脂肪還可以用桂圓和荷葉熬水喝，溫?zé)岷?，凉著喝都行?/p>

我給我女兒做過減肥，全腳都做，包括甲狀腺反射區(qū)，也有身上的體穴。結(jié)果是60天減了45斤。但是我們倆比較有條件，生活在一起，一有時間就做，這點非常重要，再加上自己的女兒比較盡心一些。

楊老師建議大家，甲狀腺是個很厲害的東西，我不知道婚檢是不是包括這方面的檢查。想要孩子的時候，一定要去檢查一下自己的甲狀腺是否正常。如果您的甲狀腺腫，它既不高也不低，您的小孩就容易出現(xiàn)克汀病?？送〔【褪菄H臉，小方臉，兩眼離得遠，嘴老張著，有的時候還吐口水，眼往上吊。我有一個同事的孩子，她56天上班，我看到了她家小孩，在私底下我跟她說這孩子將來是國際臉。她說醫(yī)生說也是這病，我說你去醫(yī)院檢查一下甲狀腺，結(jié)果去醫(yī)院一查，她的甲狀腺腫，這個病潛伏的比較深，一般的看不出來。

楊奕老師提示：如果您在甲狀腺反射區(qū)這兒有一個大橫褶，肉上有一個褶，說明您先天性的甲狀腺分泌的就不好。這兒有褶痕，那您就要每天堅持按摩

腳底橫帶斜方肌，舒展脊背健頸肩。

位置：三四拇趾趾縫往下一厘米然后橫著到小腳趾那邊為斜方肌反射區(qū)。

作用：緩解頸肩部酸痛、落枕、上肢物理麻痹等癥狀。

斜方肌下肺帶寬，上推支氣中趾間。

位置：大腳趾下的那個大骨頭橫著到小趾那邊為肺及支氣管反射區(qū)。

作用：緩解老年人的干咳癥狀。

方向：從下往上推。

楊奕老師提醒我們，有的人容易在這個大拇趾的下方長腳墊，也有的人容易在腳的橫紋這兒，長一些腳墊，繭子。如果您這兒有腳墊，您大便有問題，不是幾天不拉，就是一天拉幾遍。肺和大腸相表里。而且這個地方，經(jīng)常抽煙的人，您使點勁一摸，底下就像細條絨一樣，那是紋理增生了，就是這個皮膚里頭，它外頭看不出來，一摸里頭有豎的紋，就是紋理增生。

我曾經(jīng)給一個70多歲的老爺子做，他們請我過去，我一摸，我說老爺子您年輕的時候得過肺結(jié)核，老爺子還沒言聲，他兒女說沒有，我父親肺沒得過毛病。他們母親說，你們知道什么呀，那一年他要結(jié)婚，他一得肺結(jié)核晚結(jié)了，他得過了就會有結(jié)核鈣化點，你在這兒一摸，它里頭有一個比較硬的疙瘩，能清楚地摸出來。

我有一個朋友52歲的時候，她已經(jīng)喘了30多年，我就給她做了以后，第二天下大雪。我怕她不來，不堅持。我給她打電話，他先生接的，怎么樣，大姐，不讓她去了，不是，我怕她大雪不來了，我非得讓她去，她就得去，你知道我一宿沒睡覺，我說怎么了，她打呼嚕的聲音跟以前不一樣了，我就害怕了。夜里摸她好幾次，有氣。我給她堅持做了幾次，我給他做的時候是在2000年，至今她都沒有犯過。

我前一段時間接觸過一個病人，我判斷他是肺癌早期。他在肺區(qū)的地方有一個褐色的點，就像煙頭那樣點了那么一下，不是很大，而且下面一摸有東西，很刺手。我給他做了一段時間后，他的癥狀改善了。

楊奕老師提示：在腳面上正中，腳和腳踝，兩踝之間有一個穴叫解溪穴，這是一個穴位，也是一個反射區(qū)，多點點它，有止咳化痰的作用。

循環(huán)器官重在心，肺帶下面向上按。

位置：左腳內(nèi)側(cè)。

作用：保健心臟。

方向：從下往上推。