過(guò)年，是無(wú)聊，還是享受？

　　春節(jié)剛剛過(guò)去，對(duì)于我們來(lái)說(shuō)，春節(jié)是新一年真正的開始。那么，從某種意義上來(lái)說(shuō)，我們?cè)鯓佣冗^(guò)春節(jié)，將影響我們新一年的生命旅程，正如，一天清晨起床，我們的狀態(tài)將影響我們這一天的生命旅程一樣。
　　我們常常遙望著、憧憬著未來(lái)，卻對(duì)于當(dāng)下的開始無(wú)所用心；我們常常在旅程開始后不斷抱怨不順，卻不在意用心做出一個(gè)好的開始。我們忽略、不重視、草草每一個(gè)開始，直到騎虎難下，身不由己。

　　就如一首歌曲，開始的狀態(tài)，將決定我們能否演唱出彩。如果始調(diào)高了，高音部分可能無(wú)法演唱，如果始調(diào)低了，整個(gè)歌曲也將失去原有的風(fēng)采。
　　草草的開始，固然不好，過(guò)于求全的開始也難如人意。所以，用心給自己的生命一個(gè)好的開始，但不求十全十美。
　　那么，新的一年，這個(gè)年，這個(gè)春節(jié)，你生命新一段旅程的開始，你是如何度過(guò)的呢？
　　喜悅？幸福？快樂(lè)？溫暖？吉祥？歡笑？甜蜜？還是無(wú)聊？難過(guò)？悲傷？失望？寂寞？孤獨(dú)？焦慮？壓力？冷清？苦澀？……或許，每個(gè)人內(nèi)心都有自己最真實(shí)的答案。
　　然而，無(wú)論如何，你都為自己新一年的生命旅程，定了一個(gè)音調(diào)。所謂一沙一世界，一葉一菩提，每一天都是我們每個(gè)人生命的縮影，每一刻都是我們生命狀態(tài)的映射。你的每一個(gè)當(dāng)下，深刻影響著你生命的走向。
　　過(guò)年假期，有的人天天打牌；有的人天天看電視；有的人天天睡覺；有的人天天喝酒；有的人天天海吃；有的人打游戲；有的人天天到處跑……而也有一些人，他們與親人共度溫暖時(shí)光；與家人共享天倫；有些人慢慢喝茶，靜靜欣賞音樂(lè)，讀讀書、看看天，曬曬太陽(yáng)，享受放松自在的美好生活……還有一些人，天天發(fā)微信，曬幸福，卻顧不上與家人共度時(shí)光；時(shí)時(shí)低頭關(guān)注手機(jī)中他人的幸福生活，卻沒時(shí)間慢品一杯茶，沒時(shí)間靜聽家人的溫暖話語(yǔ)，沒時(shí)間對(duì)父母、家人說(shuō)一句感恩、溫暖的話，沒時(shí)間為自己的家人燒一頓幸福的飯菜，哪怕是泡一壺溫暖的茶。
　　過(guò)年，你幸福嗎？溫暖嗎？放松嗎？靜下來(lái)，問(wèn)問(wèn)你的心。如果你的心告訴你肯定的答案，那么，恭喜你！你的生命有了一個(gè)美好的開始，這意味著，你將在這新一年的生命旅程中更加出彩！你在這新一年的生命歷程中，也將少些波折，多些順利和吉祥如意！然而，如果你的答案是否定的，那么，請(qǐng)不要難過(guò)！一切不過(guò)才只是一個(gè)開始，我們還有很多時(shí)間可以用來(lái)調(diào)整。關(guān)鍵的問(wèn)題是，當(dāng)你能看到這些文字的時(shí)間，說(shuō)明你已經(jīng)對(duì)自己的生命狀態(tài)有了覺察，而覺察是所有成長(zhǎng)和提升的開始。相信吧！無(wú)論你怎樣開始，保持你的生命覺察，多一些切實(shí)可行的行動(dòng)，未來(lái)的歷程將不斷向著美好的方向靠近！
　　有些人過(guò)年是享受，有些人過(guò)年卻是折磨。那么，你折磨、損害自己的身體了嗎？熬夜了嗎？胡吃了嗎？這個(gè)答案，不用問(wèn)你自己，你感受一下自己的身體狀態(tài)就知道了。
　　如果你過(guò)了個(gè)年，感覺身體沉重、精神狀態(tài)不佳、內(nèi)心感覺也少些光亮、胃口不好、甚至還生病了，那么，很遺憾，你的身體受到了折磨和損害！如果，你在年后感覺更加輕松、精神狀態(tài)更佳、精神愉悅、吃什么都香美，感覺生活充滿光明，那么，恭喜你，你過(guò)了一個(gè)好年，你過(guò)了一個(gè)身心健康愉悅的幸福年！
　　對(duì)于那些折磨、損害自己身體的人來(lái)說(shuō)，好好調(diào)養(yǎng)一下自己的身心狀態(tài)是必要的。一般來(lái)說(shuō)，不注意健康的人，在過(guò)年期間首先損害的是脾胃！所以，要適當(dāng)調(diào)理脾胃功能，使之恢復(fù)活力，要行氣活血，促進(jìn)血液循環(huán)，排除大量淤滯，清理垃圾，要飲食清淡一些養(yǎng)養(yǎng)脾胃，要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，活動(dòng)筋骨。如果舌苔白膩，就適當(dāng)吃一些溫健脾胃，燥濕化痰的食物或者調(diào)理中藥；如果舌苔黃膩，就適當(dāng)吃一些健脾胃、清熱除濕化痰的食物或者調(diào)整中藥?？傊?，根據(jù)自己的特點(diǎn)，適當(dāng)調(diào)理，是必要的，可以使你盡快恢復(fù)好的身心狀態(tài)。

　　新一年，無(wú)論你怎樣開始，那都是你的選擇，你的生活，而更重要的是，由著這個(gè)開始，我們需要更加用心和努力駛向自己生命的方向！愿我們共同為自己的美好生活而努力，愿我們做一個(gè)更愛自己的人，愿我們學(xué)會(huì)與自己的身心和諧相處，進(jìn)而讓生活呈現(xiàn)出祥和安好。