為什么要做三伏灸？

喜好溫暖，是身體的本能。但現(xiàn)代人，到處充斥著空調(diào)，冷飲，熬夜，所以現(xiàn)代人的身體里，冷的居多，寒的居多。而有問題的身體主要可以分為三大類：一個(gè)是寒，一個(gè)是堵，一個(gè)是虛。這三樣?xùn)|西都需要火去化它，所以我們可以借助火的力量，借助艾灸的力量，去化開身體里的寒冷和淤堵，讓身體內(nèi)部重新流動(dòng)起來，流暢起來。

而三伏天這種大熱的天氣，天地的力量，要比灸火強(qiáng)悍很多倍。這種時(shí)候，我們就要順應(yīng)天地的節(jié)奏，借力打力。三伏灸，就是天地力量的基礎(chǔ)之上，再加一把火，讓它熱上加熱，把身體熱透，把寒排出來，把堵化掉，把虛補(bǔ)上來。寒排出來，淤堵清理干凈，好的東西才能進(jìn)去，吃得好，睡得好，它才能消化，才能滋養(yǎng)，才能滋潤。就像一間屋子，如果屋子里堆滿了破舊的東西，不清理干凈，是永遠(yuǎn)沒法裝進(jìn)新東西的。

什么人適合三伏灸？

因?yàn)閴毫艽?，難以疏解，所以有些男人會(huì)腰背酸痛，睡眠不好，特別是有些人夏天睡不好。夏天睡不好的根源，其實(shí)是他的中焦有損，遭遇障礙，進(jìn)而影響他的能量交換，具體來說就會(huì)影響吸收：吃不好，睡不好。而中焦受損，脾胃受傷的直接原因，就是脾胃寒涼。脾是土嘛，大家都見過冬天的土地，天寒地凍，土地板結(jié)，就不會(huì)生長。如果我們在夏天，借助三伏灸，來溫暖身體，溫暖中焦脾胃，由于脾胃寒涼導(dǎo)致的一系列癥狀，都會(huì)隨之消失了。

艾灸的力量，灸火的力量是無形的，但無形卻可以作用于有形。也就是說，灸的時(shí)候，各種病癥會(huì)迎刃而解。像女人的婦科疾病，比如子宮寒涼，乳腺增生，這些疾病都可以透過三伏天，通過身體的溫暖而得到控制和轉(zhuǎn)化。

從原理上來說，身體怎么病，就能怎么好，也就是說寒怎么進(jìn)去，它是可以怎么出來的。只不過沒有那么長的時(shí)間允許我們那么做，疾病的最終發(fā)生，是身體累積了幾年，幾十年的后果，我們卻不能用幾年，幾十年來修復(fù)它。為什么孩子不容易生病，因?yàn)樗幱谏蠐P(yáng)的節(jié)奏和趨勢里，他是身體往上長的，一些不好的邪氣他瞬間會(huì)排掉，他有這個(gè)力量。

這就是病的來和去的無可奈何，但是我們能截留它的行進(jìn)速度，控制不讓它發(fā)展。通過艾灸，解決自己近期的問題，近幾年的問題，讓自己的身體和心情更舒服一點(diǎn)，盡量讓自己的生命狀態(tài)保持流暢和流動(dòng)，我覺得是可以的。心情開心了，身體舒爽了，生命之花自然就綻放了。

艾灸對孩子來說，就像給孩子的生長加油門。好比你養(yǎng)了一株植物，它原本就是在春天出土發(fā)芽的，你又在春天給它澆了一點(diǎn)點(diǎn)水，施了一點(diǎn)點(diǎn)肥，它本來就是要在春天里肆意生長的，你又恰好給了他一點(diǎn)點(diǎn)能量，幫助他，那真的是給點(diǎn)陽光就燦爛。

所以一定要把握他人生中的成長時(shí)段，一定就是在他小的時(shí)候做這個(gè)事情，所以一定要抓住這個(gè)時(shí)機(jī)給他一點(diǎn)養(yǎng)分。這點(diǎn)養(yǎng)分，可以是一個(gè)溫馨的家庭環(huán)境，一個(gè)正確的引導(dǎo)，一個(gè)允許和被允許的空間，或者是溫暖的一句話，有了這點(diǎn)養(yǎng)分，他就會(huì)在恰當(dāng)時(shí)機(jī)，長成自己的樣子，他剛好可以在這個(gè)生長的時(shí)機(jī)，為人生打下一個(gè)堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

老人們就完全反過來了，和孩子們完全不同。他本來就處在一個(gè)衰退的下坡路上，你想象一輛車在下坡路上行駛，這個(gè)時(shí)候你用一個(gè)反作用力，來阻止車的下滑，需要的力量是非常強(qiáng)大的。只憑人體自身的力量，是難以延緩自然衰退的速度的。所以三伏灸的滋養(yǎng)，等于給孩子們加油門，給老人們拉剎車，延緩衰退的速度和節(jié)奏。

而老人們的調(diào)養(yǎng)狀態(tài)，用頤養(yǎng)天年來形容最合適不過了。什么叫頤養(yǎng)天年？頤，是周易六十四卦中的第二十七卦；頤，山下有雷。君子以慎言語，節(jié)飲食。作為老人要接受現(xiàn)實(shí)，接受這個(gè)狀態(tài)，頤養(yǎng)，為什么要頤養(yǎng)，真的是要智慧來養(yǎng)，不僅僅是指養(yǎng)身體。

而要成為一個(gè)健康和智慧的老人，一位真正的“家有一老，如有一寶”的老寶貝，就要從人生的童年，青壯年就開始。不是從退休了開始，也不是每個(gè)人老人自然就會(huì)變成智慧的老人，智慧都是一天天沉淀下來的，一定是從小開始養(yǎng)的，春天你去播種，夏天你去培植，你去勞作。如果夏天你不干，你不作為，你不練本事，不忙碌，那秋天你就沒有收獲啊，那你冬天哪里來的智慧？哪里來的收獲？

耕種勞作在春夏，收獲沉淀在秋冬。

一年的四時(shí)是這樣，一生的四時(shí)也是這樣。

生命就像一層一層的沉積巖，每一個(gè)即將到來的冬天，都取決于正在到來的夏天，你是怎么過的。

溫馨提醒：中醫(yī)講辯證論治，艾灸作為其中一種治療手段，對人體的點(diǎn)撥作用也是牽一發(fā)而動(dòng)全身。所以灸前請咨詢當(dāng)?shù)貙I(yè)醫(yī)師，盡量獲得適合自己的艾灸方案，才真正不辜負(fù)這個(gè)三伏天。