，—旦感染幽門螺桿菌后，服用抗生素治療也很難徹底消除，多數(shù)人會終身帶菌。幽門螺桿菌主要存在于口腔和胃腸道內(nèi)，不少人并不知道自己被感染。若經(jīng)常感到胃痛(季節(jié)、氣候變化時易發(fā)作)、腹脹、不消化、口臭、反酸水、噯氣等，就很可能被幽門螺桿菌感染了，應盡早到醫(yī)院進行幽門螺桿菌檢查。
肖大夫介紹說，幽門螺桿菌具有極強的傳染性，通過被感染的食物和水進入人體，在胃黏膜上“落戶定居”、繁殖，先導致胃炎，后發(fā)展成胃潰瘍、胃癌。一般通過三個途徑傳染：一是碗筷，每天將碗筷煮沸10— 15分鐘，可殺死多數(shù)幽門螺桿菌；二是床鋪，帶有幽門螺桿菌的人，可通過唾液和呼吸污染被褥、枕頭，造成家人之間的傳染，應經(jīng)常消毒換洗被褥、枕頭；三是貓狗等寵物容易攜帶幽門螺桿菌，應避免與寵物親密接觸。
藥物治療幽門螺桿菌感染，通常為服用2~3種抗生素加質(zhì)子泵抑制劑，俗稱三聯(lián)療法。但容易產(chǎn)生幽門螺桿菌的耐藥性，并帶來破壞消化道內(nèi)益生菌群的副作用。中老年朋友在日常生活中做好三件事，也能起到防治幽門螺桿菌的作用。清潔口腔 口腔是幽門螺桿菌的重要感染源，服用甲硝唑等抗生素治療，一般對胃中的幽門螺桿菌有殺滅作用，但對口腔里的卻往往無效，這就容易使口腔中的病菌進入胃腸道導致反復感染發(fā)作。所以要防止胃腸道感染，首先要徹底清除口腔中的幽門螺桿菌。
在牙菌斑中也存在大量的幽門螺桿菌。當機體抵抗力下降時，隨唾液或食物咽到胃內(nèi)的幽門螺桿菌便興風作浪，導致胃病的發(fā)作?？谇恢械挠拈T螺桿菌還可導致口臭。防治幽門螺桿菌必須注意口腔清潔，每月更換牙刷，并堅持每餐飯后漱口刷牙，防止牙垢和牙菌斑的形成。另外，也可自制殺滅幽門螺桿菌的藥物牙膏，將薄荷葉20克(藥店有售)研成粉，擠出牙膏60克放在干凈容器里，加入薄荷粉攪拌均勻，每日用其刷牙，連續(xù)使用 30日，可有效殺滅寄生在牙菌斑上的幽門螺桿菌。
佩戴假牙的中老年朋友更要注意保持口腔清潔，每晚臨睡前，將假牙取下放入洗米水中浸泡，次日起床后將假牙取出，用軟毛刷在清水中洗涮干凈，戴入口內(nèi)。洗米水中含有多種生物酶，具有去污功能，可避免牙菌斑形成，而且洗米水對假牙沒有腐蝕作用。 食物殺菌
卷心菜 有抗生素的作用，可殺死包括幽門螺桿菌在內(nèi)的多種細菌，每天喝1／4個卷心菜榨的汁，3周后可減輕由胃潰瘍和十二指腸潰瘍造成的腹痛，并有助于兩種潰瘍病的愈合。卷心菜還含有一種類似生胃酮的化學物質(zhì)，可刺激胃腸細胞分泌黏液以形成屏障，從而與胃酸隔離，保護胃不受傷害。卷心菜越新鮮抗?jié)兊男Ч胶谩?br>
紫皮獨頭大蒜 可抑制幽門螺桿菌繁殖。新鮮大蒜比較辛辣，殺菌力較強。堅持每日吃飯時生吃1個紫皮獨頭大蒜，兩周后抑菌效果即可顯現(xiàn)。
蜂蜜 實驗濃度為20~／6時可抑制所有幽門螺桿菌；濃度為10％時可使一半幽門螺桿菌受到抑制。蜂蜜主要是通過滲透作用來抑制幽門螺桿菌；所以應在餐后喝蜂蜜，以延長其在胃黏膜上停留的時間。將蜂蜜30毫升放在碗里，用筷子攪拌至起泡沫，加入120毫升溫開水攪勻后，緩緩喝下。
丁香 是具有較強的抗幽門螺桿菌作用的常見中草藥，每天用丁香6克泡水喝，連服兩周。
涼開水泡茶喝 茶葉中含大量的茶多酚，具有很強的殺滅幽門螺桿菌的作用，但茶中同時含咖啡因，會促進胃酸分泌增多，對胃腸道潰瘍不利。用涼開水泡茶可減少咖啡因溶出，不會刺激胃酸分泌。茶葉5克用涼開水浸泡半小時后飲用。
西蘭花 新鮮西蘭花中含有大量的萊菔硫烷，有助于抗擊幽門螺桿菌。研究發(fā)現(xiàn)，每天吃西蘭花者糞便中幽門螺桿菌抗原水平可下降40％以上。將西蘭花200克切成小塊，用沸水快速燙一下，涼拌食用。 減少胃酸
幽門螺桿菌適宜在胃酸濃度高的環(huán)境中繁殖，胃酸越多其運動能力越強，能牢牢地與胃黏膜細胞連接在一起，導致各種胃病。有反酸、噯氣、胃痛等癥狀者，說明胃酸分泌過多，應采取措施減少胃酸分泌，消除幽門螺桿菌生長的溫床。
每日三餐之間按壓內(nèi)關(guān)穴 (手腕掌側(cè)橫紋上2寸正中間處)，可減少胃酸分泌。每天按壓3次，每次2分鐘，感覺微微酸痛即可。也可將兩片生姜敷貼在兩臂內(nèi)關(guān)穴上，用膠布固定，每日一換。
每天早上吃4-5?；ㄉ住；ㄉ字械闹具M入小腸后，可刺激腸壁產(chǎn)生腸抑胃素，這種激素可通過血液循環(huán)抵達胃部，能明顯抑制胃的活動，減少胃酸分泌，對潰瘍病的康復也有一定作用。另外，可經(jīng)常食用猴頭菇，能增強胃黏膜屏障機能，對潰瘍的愈合、胃黏膜上皮的再生和修復大有好處。
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