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過去，我們一直認(rèn)為荷葉茶是中藥里面減肥最好的，其實(shí)，還有一種比荷葉茶效果更佳的方法，那就是荷葉灰方，荷葉灰是用荷葉為原料，采用中藥“燒存性”這種炮制方法加工而成的，減肥效果比荷葉茶要強(qiáng)很多，特別適合頑固性肥胖人士。 中醫(yī)專家吳圣賢在其博客中這樣介紹荷葉灰： 荷葉灰方：就是戴思恭在他的著作《證治要訣》中提到的荷葉灰方。 ［組成］煅荷葉適量。 ?。壑品ǎ轃嫘?，研末，收貯備用。 ?。塾梅ǎ菝看斡?0 -20克，米飲調(diào)服，每日3次，連服1個(gè)月。 ?。酃πВ轀p肥降脂。 注釋： 1、這里所說的煅荷葉，就是荷葉灰，在中藥店中都能買到。 2、煅荷葉也可以自己制備。荷葉煅法：“取凈荷葉，置鍋內(nèi)，上覆一口徑略小的鍋，上貼白紙，兩鍋交接處用黃泥封固，煅至白紙呈焦黃色，?；?，待冷取出”。 3、米飲就是稀的粳米粥或大米粥，除去米粒，也叫米湯，有護(hù)胃功效。 4、荷葉灰方是五種用法中效果最好的，適合肥胖較嚴(yán)重的人。 有減肥經(jīng)歷的人都知道，大部分人減肥都會(huì)以失敗告終，原因在于，很多人是頑固性肥胖，頑固性肥胖的人士，必須要采用效果極強(qiáng)的方法，否則很難見到效果，荷葉是中藥里面減肥效果最佳的，自古都被認(rèn)為是減肥的良藥，但是單純的荷葉，吸收不佳，采用燒存性這種方法，可以讓吸收更佳，所以，荷葉灰是頑固性肥胖的首選。 荷葉灰減肥的原理跟荷葉茶一樣，主要是健脾胃，消腫祛濕。比如著名的養(yǎng)生專家陳允斌這樣介紹： “荷葉的藥理作用，說得形象一些，可以拿它的植物特性來比喻。它生于淤泥，卻不染纖塵，所以能疏泄?jié)駶幔凰⒂谘紫?，卻青碧如水，所以能清除暑邪。 許多東西都可以減肥，但大半性偏寒涼，易傷脾胃。而荷葉的可貴之處在于，它既可減肥，卻并不寒涼，不僅不傷脾胃，反而能夠提升脾胃之陽氣，健脾祛濕。 荷葉是平性的，不涼不燥，其味苦澀。它是藥中之淑女，潤物細(xì)無聲，不勉強(qiáng)從正面著力，故無傷身之慮。它祛暑熱不靠寒涼，而是以苦味入心，平息心火。心為血之府，心火一平，血熱自消。它健脾胃也不靠補(bǔ)益，而是以澀味入肝，升發(fā)清陽，祛除水濕。”  |
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