第一個(gè)安慰：最重要的是今天的心

何必為痛苦的悔恨而失去現(xiàn)在的心情，何必為莫名的憂慮而惶惶不可終日。過去的已經(jīng)一去不復(fù)返了，再怎么悔恨也是無濟(jì)于事。

第二個(gè)安慰：自己的心痛只能自己療
　　何必為痛苦的悔恨而失去現(xiàn)在的心情。

偶爾的抱怨發(fā)泄一下，也是十分必要的，但是無休止的抱怨只會(huì)增添煩惱，只能向別人顯示自己的無能。

第三個(gè)安慰：好心境是自己創(chuàng)造的
　　我們常常無法去改變別人的看法，能改變的恰恰只有我們自己。壞的生活不在于別人的罪惡，而在于我們的心情變得惡劣。

第四個(gè)安慰：用心做自己該做的事
　　人生是如此的短暫，哪人心思去浪費(fèi)呢？有智慧的哲人曾經(jīng)說過：大街上有人罵我，我是連頭也不回的，根本不想知道這個(gè)無聊之人！

第五個(gè)安慰：別總是自己跟自己過不去
　　學(xué)會(huì)自己欣賞自己，等于擁有了獲取快樂的金鑰匙，欣賞自己不是孤芳自賞，欣賞自己不是唯我獨(dú)尊，欣賞自己不是自我陶醉，欣賞自己更不是固步自封……

第六個(gè)安慰：不要追逐世俗的榮譽(yù)
　　終生尋找所謂別人認(rèn)可的東西，會(huì)永遠(yuǎn)痛失自己的快卡通相架樂和幸福。庸俗的評(píng)論會(huì)煙滅自己的個(gè)性，世俗的指點(diǎn)會(huì)讓自己不知所措。

第七個(gè)安慰：極端不可取
　　有些人常常因?yàn)閼n慮過度，而導(dǎo)致自己精神失常環(huán)?？曜樱行┤藚s因?yàn)槁槟静蝗?，造成自己?duì)任何事情都無動(dòng)于衷。

第八個(gè)安慰：注意不要活得太累
　　常有人感嘆，活得真累。累，是精神上的壓力大；累，是心禮品資訊理上的負(fù)擔(dān)重。