第一個安慰：最重要是今天的心

  何必為痛苦的悔恨而失去現(xiàn)在的心情，何必為莫名的憂慮而惶惶不可終日。過去的已經(jīng)一去不復(fù)返了，再怎么悔恨也是無濟于事，未來的還是可望而不可及，再怎么憂慮也是空悲傷。今天心，今天事和現(xiàn)在人，卻是實實在在哦，也是感覺美好的。當然，過去的經(jīng)驗要總結(jié)，未來的風險要預(yù)防，這才是智慧的。

  昨天已經(jīng)過去，而明天還沒有來到，今天才是真實的。

  第二個安慰：自己的心痛，只能自己療

  何必為痛苦的悔恨失去現(xiàn)在的心情，偶爾的抱怨發(fā)泄一下，也是十分必要的。但是無休無止的抱怨只會增加煩惱，只能向別人顯示自己的無能。抱怨是一種致命的消極心態(tài)，一旦自己的抱怨成為惡習那么人生就會暗無天日，不僅自己的好心境全無，而且還會傷及別人。

  抱怨沒有好處，樂觀才是最重要的。

  第三個安慰：好心境是自己創(chuàng)造的

  我們常常無法改變別人的看法，能改變的恰恰只有我們自己的生活，不在于別人的罪惡，而在于我們的心情變的惡劣，讓生活變好的金鑰匙恰恰是在自己的手里。放棄我們的怨恨和嘆息，美好的生活就垂手可得。我們主觀上本想好好生活，可是客觀上卻沒有好的生活，其原因是總想等待別人來改善生活。

  不要指望別人，自己做生活的主人。

  第四個安慰：用心做自己該做的事

  人生如此短暫，哪有心思去浪費呢？有智慧的哲人曾經(jīng)說過，在大街上有人罵我，我根本不會去知道他是誰，也不會與其計較。我們不要傷害別人家，也不要被別人的惡言所左右。還是踏踏實實地按照我們自己的意愿去生活吧。

  特別是在少年的時候要學會本事，不要分心。

  第五個安慰：別總和自己過不去

  學會自己欣賞自己，等于擁有了獲取快樂的金鑰匙，欣賞自己不是孤放自賞，欣賞自己不是唯我獨尊，欣賞自己不是自我陶醉，欣賞自己更不是固步自封。。。自己給自己一些信心，自己給自己一點愉快，自己給自己一臉微笑，何愁沒有人生的快樂呢？

  要經(jīng)常自己給自己過節(jié)，學會尋找愉悅的心情。

  第六個安慰：不要追逐世俗的榮譽

  終生尋找別人認可的東西，會永遠痛失自己的快樂和幸福。庸俗的評價會淹沒自己的個性，世俗的指點會讓自己不知所措，為錢而錢會讓你六親不認，為權(quán)而爭會讓你膽大妄為，為名而奪會讓你巧取搶奪，會使自己在刻意的追逐之中，變成一張張碎片隨風飄揚，世俗的我已變的面目可憎。

  得到了媚俗，失去了真實，要堅定信心，擁有自我，擁有眼前。

  第七個安慰：走極端不可取

  有些人因為憂郁過度，而導(dǎo)致自己精神失常，然而有些人卻因為麻木不仁，造成自己對什么事情都無動于衷，前者常為理性而痛苦，因聰明過頭而衰，愚蠢的根源在于什么都懊悔。后者不知悔恨為何物，整天稀里糊涂的活著，活著跟死去沒有什么區(qū)別。

  走極端總是慘遭失敗，尋找人生的智慧才是明智的選擇。

  第八個安慰：不要過于計較別人的評價

  沒有一幅畫不被別人批評的，沒有一個人是不被別人議論的，自己要是沉默，別人就會指責城府太深，要是善于表達，別人就會指責夸夸其談。自己要是贊美別人，有人會說別有用心，自己要是善意批評。有人更會暴跳如雷，認為多管閑事。

  光看別人臉色，自己還活不活，擁有自我，又不囿于自我。

  第九個安慰：惡念越多，痛苦越深

  為什么不能心平氣和的生活？關(guān)鍵沒有及時驅(qū)趕心中的惡魔。因為心中存在邪惡的念頭，就不會理智地克制自己，經(jīng)常會做出悔恨的蠢事，因為沒有及時清掃心靈的灰塵，意志薄弱者會經(jīng)常掉入深潭，因為時常鬼迷心竅，就會讓愚蠢蒙蔽眼睛，進入錯誤的岔道還不知道。

  心中有惡，就會心神不寧，去邪惡，方能向前。

  第十個安慰：注意不要活的太累

  常有人感嘆，活的太累，累，是精神上的壓力過大。累，是心理上的負擔太重。累與不累總是相對的，要想不累就要學會放松，生活貴在有張有弛。心累，使人長期陷于亞健康狀態(tài)，會使自己精神不振。

  心別太累，學會解脫自己。

  人生在世很短暫，也很不容易，所以要珍惜眼前的一切，放下心中的一切世俗的東西。不要計較名利，笑看輸贏得失，懂得感激每一次喜悅。從生活的點滴尋找美感，品味人生的真諦。