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心梗是老年人易患的疾病，為何也會“光顧”年輕人？
中青年人心梗為何更兇險(xiǎn) 
1月2日晚，一位年僅47歲的娛樂圈精英人士因心肌梗塞去世。在我國，中青年人心肌梗塞的比例正在逐年增加。和老年人相比，年輕人發(fā)生心肌梗塞通常起病急驟，癥狀兇險(xiǎn)，多無先兆不適而突然發(fā)病，易出現(xiàn)致死性心律失常，早期猝死率高，需要引起人們的注意。
年輕人心梗是“拼”出來的
年輕人心梗為什么高發(fā)？專家表示：工作生活節(jié)奏快、生存和心理壓力增大使中青年人長期處于高度緊張的精神狀態(tài)；體力勞動(dòng)大量減少，缺乏運(yùn)動(dòng)，膳食結(jié)構(gòu)的變化及環(huán)境污染的侵害，也易引起血管、神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)等生理機(jī)能紊亂。
長期如此，血管內(nèi)皮損傷、血管內(nèi)膜逐漸增厚，動(dòng)脈粥樣硬化斑塊形成明顯加快。一旦存在持續(xù)熬夜、過度疲勞、嗜煙酗酒、飲食不節(jié)等誘發(fā)因素，血管持續(xù)痙攣收縮、血液黏度增高、局部血栓形成，最終導(dǎo)致心肌梗塞。
中青年人心梗為何更致命
很多中青年人覺得自己年輕，能“扛”，沒必要檢查身體，結(jié)果埋下了致命的隱患，而老年人更加關(guān)注自己的身體；絕大多數(shù)年輕人的急性心肌梗塞為首次發(fā)病，與一般老年患者長期心肌缺血導(dǎo)致的反復(fù)心絞痛不同，不易引起病人的重視。所以，在職場一線忙碌的年輕人一旦發(fā)病，病情會比年紀(jì)大的老人來勢更加兇猛。
還有一種說法是：年輕人缺乏“心肌缺血預(yù)適應(yīng)”。所謂“心肌缺血預(yù)適應(yīng)”是指反復(fù)多次的短暫心肌缺血會促使心臟建立側(cè)支循環(huán)，而這種側(cè)支循環(huán)具有保護(hù)心肌的作用，能夠提高心肌組織對缺血的耐受性。
年輕人發(fā)病前心臟冠狀動(dòng)脈基礎(chǔ)病變較輕，因此心臟未能建立側(cè)支循環(huán)，沒有“心肌缺血預(yù)適應(yīng)”的保護(hù)作用。一旦血管完全閉塞，血流中斷，心肌梗塞面積會更大，極易導(dǎo)致嚴(yán)重的并發(fā)癥，甚至發(fā)生猝死。
壓力大的人要警惕心梗
對于一些工作壓力大的年輕人來說，要特別注意預(yù)防心梗。不要對自己的身體健康狀況盲目樂觀，這樣很容易忽視自身已經(jīng)出現(xiàn)的癥狀，從而錯(cuò)過急救的最佳時(shí)機(jī)。
急性心肌梗塞發(fā)作時(shí)，病人多有突發(fā)性的心前區(qū)壓榨樣疼痛，可持續(xù)半小時(shí)以上，舌下含服硝酸甘油或休息也不能緩解，胸口好像被一塊大石頭壓住而喘不過氣來，并伴有大汗淋漓、面色蒼白、恐懼和瀕死感。
專家建議中青年人，特別是有冠心病家族史，高血壓、糖尿病、高血脂等疾病的人，即使平時(shí)沒有冠心病癥狀，也應(yīng)每年做一次心臟平板運(yùn)動(dòng)試驗(yàn)等檢查，以確定是否患有冠心病，必要時(shí)，還應(yīng)做冠狀動(dòng)脈造影檢查。
專家提醒，工作壓力大、經(jīng)常熬夜加班的人，家庭或辦公室的小藥箱里應(yīng)該有“心臟病急救藥品”的一席之地，這些藥品包括硝酸甘油、速效救心丸等。并要學(xué)會正確的服用方法，如這些藥物一般都是需要舌下含服的，而不是用水送服。另外，還要注意這些藥物的保存方法和保質(zhì)期，否則很容易在危急時(shí)刻誤事。
延伸閱讀
專家教您如何自測心臟健康程度
六分鐘步行試驗(yàn)
這項(xiàng)試驗(yàn)是通過對人運(yùn)動(dòng)耐力的檢測，反映心臟的功能狀態(tài)。方法簡單易行：在平坦的地面上劃出一段長達(dá)30.5米的直線距離，兩端各置一把椅子作為標(biāo)志。人在其間往返走動(dòng)，步履緩急根據(jù)自己的體能來決定。在旁監(jiān)測的人員每2分鐘報(bào)時(shí)一次，并記錄患者可能發(fā)生的氣促、胸痛等不適。如患者體力不支可暫時(shí)休息或中止試驗(yàn)。6分鐘后試驗(yàn)結(jié)束，監(jiān)測人員統(tǒng)計(jì)出步行距離。
美國較早進(jìn)行這項(xiàng)試驗(yàn)的專家將步行的距離分為4個(gè)等級：1級少于300米，2級為300~374.9米，3級為375~449.5米，4級超過450米。級別越低心功能越差。達(dá)到3級與4級者，表明心臟功能接近或已達(dá)到正常。
身體狀況自測法
根據(jù)最近的身體狀況，選擇符合自己的條目：1.上坡或上臺階時(shí)氣喘吁吁，呼吸困難。2.脈搏過快或過慢。3.脈搏中斷或無規(guī)律。4.上樓或工作中勞累時(shí)胸悶或隱痛。5.血壓升高或脈壓差小。6.腿腳常在下午浮腫或感覺鞋緊。7.口唇、指甲呈青紫色。8.頸部青筋跳動(dòng)。
在上述8項(xiàng)中，即使出現(xiàn)1項(xiàng)癥狀，也最好做一次心電圖檢查；如果有2項(xiàng)或更多的癥狀出現(xiàn)，則最好到醫(yī)院就診，進(jìn)行一次全面的心臟檢查。
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