日常生活中不小心肌肉拉傷或是落枕后，很多人都習慣用膏藥來消腫、止痛。但專家認為，貼膏藥療效是不錯，但最好先冷敷或用涼水沖洗患處，24小時后再貼止痛膏藥。

　　這是因為，人體軟組織受到損傷后，局部會慢慢充血、腫脹，壓迫神經(jīng)而引起疼痛，腫脹部位的皮膚變得敏感而嬌嫩。此時，如貼止痛膏藥，不僅皮膚易發(fā)生過敏反應，膏藥的活血功效會使局部血液循環(huán)加快，也會使血管內(nèi)滲出液體增多，反而加重局部腫脹、疼痛。如果先冷敷患處使血管收縮，可減輕腫脹、疼痛，同時幫助膏藥更好地發(fā)揮其舒筋、活血、通絡的功效。

　　需要強調(diào)的是，皮膚無破損的情況下才能貼膏藥。另外，貼止痛膏藥的時間，最好別超過12小時，而且揭下膏藥后，應間隔半天再貼新膏藥，以防引起皮膚過敏、紅腫等不良反應。