昨天下午，我一同事喊嗓子疼，傍晚快下班時(shí)，她經(jīng)過(guò)我的旁邊，我這狗鼻子立即嗅到她要感冒的鼻息，說(shuō)“你要感冒了”。她很詫異地問(wèn)“怎么知道？”

我不答，抓起她的胳膊按尺澤，她毫無(wú)心理準(zhǔn)備會(huì)疼到什么程度，頓時(shí)就扭曲，且右邊尺澤比左邊尺澤疼痛嚴(yán)重。我說(shuō)“你回去敲肺經(jīng)吧，重點(diǎn)按這疼痛的地方”。

昨天早晨一上班，她立即告訴我說(shuō)：“嘿，我昨天晚上敲的，真的敲著敲著嗓子就不疼了?？烧娌蝗菀讏?jiān)持喲！……不過(guò)在流鼻涕……”

其實(shí)從來(lái)沒看到過(guò)哪本書上對(duì)尺澤這個(gè)穴位太多的與咳嗽感冒等相關(guān)的研究，只是在我的實(shí)踐中，發(fā)現(xiàn)這個(gè)穴位幾乎成為感冒或正要感冒必驗(yàn)穴位。

我的鼻子一直很靈，誰(shuí)感冒了或誰(shuí)要感冒了，我都能從其鼻息聞出?？墒怯胁簧偃瞬恍?，會(huì)在第二天或以后的幾天來(lái)告訴我：我沒感冒。而在告訴我的時(shí)候，我已經(jīng)不再?gòu)钠浔窍⒙劤龈忻暗臍庀⒘恕Ｓ谑俏艺f(shuō)：或許你自己抗過(guò)去了。可是這是沒有證據(jù)的事情，人家是不信的。后來(lái)我無(wú)意之間發(fā)現(xiàn)，只要是咳嗽或咽喉疼的要感冒的，尺澤都疼，且在感冒上升期的即便是自己沒感覺出感冒的，也會(huì)在尺澤處疼痛。

相信的人一般都會(huì)堅(jiān)持地按尺澤，結(jié)果發(fā)現(xiàn)是感冒比以前好得快，或者是自己也感覺出要感冒了，可是因?yàn)閳?jiān)持按尺澤而最終感冒沒有發(fā)作。

我還發(fā)現(xiàn)一般成年人會(huì)在右邊的尺澤更疼些，而青春期之前的孩子往往是左邊的尺澤更疼些。

上個(gè)月，一個(gè)5歲的孩子哮喘，發(fā)現(xiàn)居然尺澤處也疼。

尺澤Chize(LU5)

【標(biāo)準(zhǔn)定位】在肘橫紋中，肱二頭肌腱橈側(cè)凹陷處

【取法】手掌向上，微屈肘，在肘橫紋上，肱二頭肌腱橈側(cè)緣處取穴。

取穴方法：取此穴位時(shí)應(yīng)讓患者采用正坐、仰掌并微曲肘的取穴姿勢(shì)，尺澤穴位于人體的手臂肘部，取穴時(shí)先將手臂上舉，在手臂內(nèi)側(cè)中央處有粗腱，腱的外側(cè)外即是此穴（或在肘橫紋中，肱二頭肌橈側(cè)凹陷處）。該穴上方3-4厘米處用手強(qiáng)壓會(huì)感到疼痛處，就是“上尺澤”。

《甲乙經(jīng)》：「在肘中約紋上動(dòng)脈?！?/p>

《針灸大成》：「肘中約紋上，動(dòng)脈中，屈肘橫紋，筋骨罅陷中?！?/p>

部位：取穴法有三種。

1、屈肘拱手，在大腸經(jīng)曲池穴1寸橫紋端。

2、屈肘仰掌，在肘窩橫紋中央，大筋（肱二頭肌腱）外側(cè)凹陷中。

3、伸臂使肘窩靜脈暴露，用于三棱針?lè)叛?/p>

按語(yǔ)：尺澤系肺經(jīng)之合穴。上述三種取穴法，其治療作用有別。第一種取穴常配肩髃、列缺、三間治療上肢癱瘓和肘臂痛。第二種取穴，常配膻中、定喘治療胸滿、哮喘。第三種取穴，屬點(diǎn)刺放血，常配少商、合谷治療咽喉腫痛。配委中穴治療急性腹痛，吐瀉等。

近幾天，我的同事的臉上突然出現(xiàn)了許多小疙瘩，兩天后眼腫得老高，我并沒在意，只是覺得是上火，她也買了許多去火的藥甚至包括眼藥水。眼是不怎么腫了，疙瘩沒怎么下去?？山裉焖寗e人給她買皮炎平我就奇怪的問(wèn)為何，說(shuō)皮膚搔癢且起了疙瘩。我想給她刮痧排排毒，她怕疼不愿讓我刮，她太瘦了，刮痧板直接接觸皮膚和骨頭，不疼才怪呢！

我突然想起肺經(jīng)的要穴——尺澤穴。我試著一按，她疼得直叫。果然是肺火引起的。秋季是干燥的季節(jié)，氣候也多變，近來(lái)北方天氣一直不降溫，飲食上再不注意多吃蔬菜和是水果，自然容易上火。如果肺火過(guò)旺就會(huì)出現(xiàn)上述癥狀：皮膚過(guò)敏、眼腫等，當(dāng)然癥狀也因人而異。

尺澤是肺經(jīng)合穴?！昂稀奔磪R合之意,經(jīng)氣充盛,由此深入,進(jìn)而匯合于臟腑,恰似百川匯合入海,故稱為“合”。尺澤穴為肺經(jīng)合穴,既具有合穴的共性,又有自己的特性。穴位概述尺澤穴最早見于《靈樞.本輸》篇:“入于尺澤,尺澤,肘中之動(dòng)脈也,為合,手太陰經(jīng)也。”后世多延用此名。尺澤穴對(duì)呼吸系統(tǒng)疾病,如胸膜炎、肺炎、支氣管炎等所致的咳、痰、喘、吐血、喉嚨疼痛有效,也可治療肘關(guān)節(jié)疼痛,發(fā)涼.人體穴位配伍：配太淵穴，經(jīng)渠穴治咳嗽，氣喘；配孔最穴治咳血，潮熱；配曲池穴治肘臂攣痛。尺澤穴也是最好的補(bǔ)腎穴，通過(guò)降肺氣而補(bǔ)腎，最適合上實(shí)下虛的人，高血壓患者多是這種體質(zhì)。肝火旺，肺亦不虛，脾氣大但很能克制自己不發(fā)火（金能克木）的人常會(huì)感到胸中堵悶，喘不上氣來(lái)。此時(shí)可點(diǎn)揉肺經(jīng)的尺澤穴。尺，此字在此不指尺寸，而暗指腎臟（中醫(yī)診脈講"寸、關(guān)、尺"，而"尺"正是腎脈之反應(yīng)處）；澤，是雨露，引申為灌溉，由此可知，此穴有補(bǔ)腎之意。尺澤穴為肺經(jīng)合穴，屬水，金氣化水，則肺氣不壅滯于胸，水可涵木，則肝火得水而平，所以此穴可治上實(shí)下虛的高血壓癥、哮喘癥、遺尿癥

我也曾有肺火很旺時(shí)，夜里總想咳嗽，按摩此穴，兩天咳嗽就消失了。有的人感冒也肺火很旺，我也曾為她按摩過(guò)此穴，確實(shí)有效果。不妨一試！