1、酒后不宜洗澡

　　酒精會抑制肝臟功能活動，阻礙糖原的釋放。而洗澡時，人體內(nèi)的葡萄糖消耗會增多。酒后洗澡，血糖得不到及時補充，容易發(fā)生頭暈、眼花、全身無力，嚴重時還可能發(fā)生低血糖昏迷。

　　2、飽餐后不宜洗澡

　　飽餐后洗澡，全身皮表血管被熱水刺激而擴張，較多的血液流向體表，腹腔血液供應(yīng)相對減少，會影響消化吸收，引起低血糖，甚至虛脫、昏倒。

　　3、發(fā)燒時不宜洗澡

　　當人的體溫上升到38℃時，身體的熱量消耗可增加20%，身體比較虛弱，此時洗澡容易發(fā)生意外。

　　4、血壓過低時不宜洗澡

　　因為洗澡時水溫較高，可使人的血管擴張，低血壓的人容易出現(xiàn)腦供血不足，發(fā)生虛脫。

　　5、勞動后不宜立即洗澡

　　無論是體力勞動還是腦力勞動后，均應(yīng)休息片刻再洗澡，否則容易引起心臟、腦部供血不足，甚至發(fā)生昏厥。

　　6、臨睡前不宜洗澡

　　很多人習(xí)慣洗個熱水澡之后馬上睡覺，其實這是一個不正確的習(xí)慣，最好在睡前2小時沐浴。睡眠往往在體溫下降后來臨，熱水浴會使體溫升高，推遲大腦釋放出“睡眠激素”。如果某天只能在睡前洗澡，可以在浴后用濕毛巾冷敷額頭5分鐘，讓體溫回落到正常水平，盡快入睡。

　　7、腦血管病患者不宜常洗澡

　　洗澡時產(chǎn)生的熱刺激，會使患者體內(nèi)血流加速，進而增加血液對血管的壓力。當血流通過某些局部病變部位時，容易發(fā)生血管破裂。

　　8、拔罐后不宜立即洗澡

　　拔罐后也不能立即洗澡，否則易傷害皮膚，甚至還會導(dǎo)致二次受涼。拔罐后，皮膚正處于一種被傷害狀態(tài)，比較敏感脆弱，此時去洗澡非常容易導(dǎo)致皮膚破損、發(fā)炎等。若此時洗澡水溫度過低，就會讓毛孔正張開的皮膚受涼，所以拔罐后一定不能馬上洗澡，以免惹病上身。