“人應(yīng)該生活，而不僅僅是生存?！薄芸恕惗亍?/p>
很多時(shí)候我們的生活就好像是開著自動(dòng)擋，像是在敷衍了事一樣，每天都過著和前一天同樣的生活。
這樣的日子過得還不錯(cuò)、很舒坦，直到你發(fā)現(xiàn)這一年又什么也沒做，也沒有真正地享受生活。
這樣的日子過得還不錯(cuò)，直到你變老了，回首往事，卻發(fā)現(xiàn)滿是遺憾。這樣的日子過得挺好，直到你看著孩子們都去上大學(xué)了，你才意識(shí)到自己錯(cuò)過了孩子們的童年。
這樣的日子其實(shí)過得并不好。如果你想真正地生活，真正地體驗(yàn)生活，最大程度地享受生活，而不是只為了生存在勉強(qiáng)度日，那么你應(yīng)該想辦法打破常規(guī)。
下面是我的一些想法，很明顯大部分內(nèi)容可能你自己就能想得到，但是我希望可以真的提醒你。我們都有需要提醒的時(shí)候。如果你覺得有用，可以打印出來，并開始做。今天就開始行動(dòng)吧。
1. 愛。
可能這是最重要的。如果還沒有愛的人的話，那就去愛一個(gè)人。如果你已經(jīng)有了愛人，那么再和你的伴侶墜入一次愛河吧。別太謹(jǐn)慎小心，就算心碎也沒關(guān)系?；蛘呷奂胰?、朋友，去愛任何人，不一定非得是浪漫的愛情。愛所有的人，一次只愛一個(gè)。
2. 出去走走。
不要老讓自己呆著屋子里了。下雨天時(shí)也出去走走，在海灘上散散步，徒步穿過森林，在冰冷的湖中游個(gè)泳，曬曬太陽(yáng)，運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，或赤腳在草地上走走。和大自然緊密接觸吧。
3. 品嘗食物。
不要只是吃食物，而要去真正地品嘗它們。感受食物的口感和味道。仔細(xì)品嘗每一口。如果你限制自己吃甜食，那么每一小口甜食（我最喜歡漿果或黑巧克力）品嘗起來會(huì)更加可口。當(dāng)你吃的時(shí)候，一定要好好地、慢慢地品嘗它們。
4. 形成早晨的習(xí)慣。
早點(diǎn)兒起床，迎接新一天的到來?？粗?yáng)升起，大聲告訴自己你不會(huì)浪費(fèi)這一天，因?yàn)檫@是份禮物。你會(huì)對(duì)自己的同胞充滿同情慈悲之心，也會(huì)充分利用生活中的每時(shí)每刻。把伸展身體、冥想或鍛煉身體作為每天日?；顒?dòng)的一部分，并享受一下醇香的咖啡。
5. 冒險(xiǎn)。
我們總是小心翼翼地生活著，擔(dān)憂著怕自己哪里會(huì)出錯(cuò)。勇敢一點(diǎn)，冒冒險(xiǎn)。辭去工作，為自己打工（但先要計(jì)劃好！）或約會(huì)心儀已久的女孩。你還有什么可失去的呢？
6. 追隨你的興奮點(diǎn)。
嘗試找出生活中能讓你興奮的事情，然后就去做吧。讓生活變成一件接一件的冒險(xiǎn)。（不過中間也還是應(yīng)該留一些安靜的時(shí)光。）
7. 找到自己的激情。
和上面的建議相似，這條建議是讓你去尋找自己的使命。做自己喜歡的事情來維持生計(jì)。首先，想清楚自己真正喜歡做什么?？赡苡泻芏喾N。找出一種你既喜歡又能謀生的工作。這可能很難，但是畢竟你只活一次。
8. 走出你的小隔間。
你是不是整天都坐在電腦前，不斷地處理瑣碎的文件、打電話或在網(wǎng)上聊天？不要把你的時(shí)光都這樣浪費(fèi)掉。從小隔間出來，去咖啡店里、船上或一個(gè)小木屋里用筆記本工作。這樣的話你可能需要更換工作或成為自由職業(yè)者。但是這樣做是值得的。
9. 關(guān)掉電視。
你有多少時(shí)間是浪費(fèi)在電視機(jī)前的呢？我們活著又有多長(zhǎng)時(shí)間呢？計(jì)算一下，然后關(guān)上電視。只在你有一張想看的DVD時(shí)再把電視打開，其他的時(shí)間還是找點(diǎn)兒別的事情去做。不知道做什么？那就繼續(xù)讀下去吧。
10. 斷開網(wǎng)絡(luò)。
你現(xiàn)在正在網(wǎng)上沖浪。但是上網(wǎng)其實(shí)浪費(fèi)了你的寶貴時(shí)光。你不可能讓時(shí)光倒流。斷掉網(wǎng)絡(luò)，從辦公室或屋子里走出去?，F(xiàn)在就做吧！出去做點(diǎn)兒別的事情。
11. 旅行。
當(dāng)然，有一天你會(huì)去旅行的，等你有假期時(shí)，或等你年紀(jì)再大一點(diǎn)。好吧，你到底在等什么？想辦法去旅行吧，如果這個(gè)月不行，那就過段日子吧。你可能需要賣掉你的車或停掉有線電視或不能再外出就餐了，不管怎么樣，讓旅行成真吧。趁著年輕去看看世界。如果需要的話，可以找份自由職業(yè)者的工作，邊旅行邊工作。一天工作一到兩個(gè)小時(shí)，一周查一次電子郵件。剩下的時(shí)間用來看世界。
12. 重新發(fā)現(xiàn)重要的事情。
花一個(gè)小時(shí)，把對(duì)你來說重要的事情都列出來。把你想做的事情都列上去。然后把里面的內(nèi)容縮減到4到5項(xiàng)。只找出你生活中最重要的事情，這就是你的核心清單。這是對(duì)你來說重要的內(nèi)容。關(guān)注這些事情吧，為這些事情留些時(shí)間。
13. 鍛煉身體。
離開沙發(fā)去散散步。試著跑起來?；蜃鲆恍└┡P撐和仰臥起坐，或游泳、騎車、劃船。還可以去遠(yuǎn)足。無(wú)論你做什么，活動(dòng)起來，你會(huì)喜歡上運(yùn)動(dòng)的。你的生活也會(huì)更加地富有生機(jī)。
14. 保持積極的態(tài)度。
學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)到自己內(nèi)心中的負(fù)面思想。譬如說自我懷疑、對(duì)他人挑剔、抱怨、不想做事情的理由，這些都是。當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己有這樣的想法時(shí)要阻止自己，用積極的思想代替它們。你能行的！
15. 敞開心扉。
你的心中是否滿是傷痕？學(xué)著去放開，去準(zhǔn)備接受愛、無(wú)條件地給予愛。如果你沒法這樣做，和別人聊一聊。熟能生巧。
