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【給自己一份好心情】五彩豆腐煲

 wyk1014 2013-11-30

【給自己一份好心情】五彩豆腐煲  

2013-11-28 21:39 閱讀(5577)

這幾天,感冒了,又開始與中藥為伴的日子。下午,跑去看中醫(yī),醫(yī)生說(shuō)這回的感冒不是簡(jiǎn)單的著涼,而是風(fēng)火入邪,傷了肝膽,估計(jì)得與藥為伴一陣子了。每年入冬時(shí),都要來(lái)上這么一場(chǎng),其實(shí)也已習(xí)慣了,就是頭有時(shí)暈得難受,做事集中不了精神。

但今晚,在微信群看到朋友轉(zhuǎn)發(fā)的——據(jù)說(shuō)每個(gè)人都有不堪回首的童年,瞬間笑爆了,笑過(guò)后精神也抖擻了許多。兒子非常貼心地給了我一本《爆笑王國(guó)》,讓我放在包包里,暈的時(shí)候就趕緊看一看,可以提神醒腦??磥?lái),兒子也是媽媽的小棉襖啊,所以生病了,心情依舊燦爛。誠(chéng)如美食一樣,來(lái)個(gè)五彩的豆腐煲,給自己一份好心情。

【食材】老豆腐4塊、食用油適量、香菇6個(gè)、木耳1小把、豆1把、白果1個(gè)、紅蘿卜1/2、上湯1碗、鹽適量

【做法】

1、準(zhǔn)備好老豆腐。

2、將老豆腐切成塊。

3、下鍋熱油,下老豆腐。

4、用中火將老豆腐煎至兩面有點(diǎn)金黃。

5、盛起老豆腐,待用。

6、香菇提前用水泡發(fā)。

7、將泡發(fā)好的香菇切成香菇絲。

8、木耳提前用清水泡發(fā)。

9、準(zhǔn)備好白果,將其剖成兩半,去除芯。

10、準(zhǔn)備好青豆,洗凈。

11、將紅蘿卜去皮,切成丁。

12、芫荽洗凈,切碎。

13、將香菇絲和木耳放進(jìn)砂鍋。

14、放入豆腐。

15、放入玉米粒、青豆、白果和紅蘿卜。

16、倒入上湯。

17、大火煮開,轉(zhuǎn)小火煮15分鐘。

18、加入鹽調(diào)味,即可食用。

【小五食記】

豆腐用煎的比炸的好吃,煎的話,豆腐外脆內(nèi)嫩。


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