失眠是現(xiàn)代生活的常見病，困擾著許多人。治療失眠的方法也很多，我把應(yīng)手的方法呈獻(xiàn)給大家，以供參考。

【穴位】睡眠穴

【取穴】手背第1、2掌骨之間，合谷穴和三間穴連線中點，手陽明大腸經(jīng)上。

【主治】頑固性失眠

【操作】用1寸毫針捻轉(zhuǎn)進(jìn)針，可刺0.5——0.8寸。

心脾兩虛者用細(xì)毫針行補法、輕刺激，1—2分鐘出針。

肝火上擾或胃腑不和等實證用粗毫針、行瀉法、重刺激，

留針1—2小時。以睡前針刺為宜。

【治療】多年運用此穴治療頑固性失眠，不論輕重，每日1次，

一般3——7次可愈。

【穴位】神庭    

【操作】以兩寸毫針扎神庭穴,大幅度提插,小幅度捻轉(zhuǎn),一般在下午治療效果更好,這是我?guī)啄昵霸谥嗅t(yī)研究院針灸研究所學(xué)習(xí)時一老中醫(yī)所教,屢用屢效