女貞子的作用和功效

性味歸經(jīng)：女貞子甘、苦，涼。歸肝、腎經(jīng)。

保健作用：女貞子滋腎益肝，烏發(fā)明目，退虛熱。

推薦法吃：

1.用于肝腎陰虧、頭昏目眩、腰膝酸軟、骨蒸勞熱、須發(fā)早白等，經(jīng)常和旱蓮草同用，如二至丸。

2.陰虛發(fā)熱，多配伍地骨皮、牡丹皮、生地等同用。

3.用于肝腎虛、目暗不明、視力減退，經(jīng)常配伍熟地、枸杞子、菟絲子、沙苑子等補(bǔ)肝腎明目藥。

4.該藥傳統(tǒng)用于滋養(yǎng)肝腎，烏須黑發(fā)。如果和熟地、枸杞子等同用，則作用更好。

用量用法：10～15g，煎服。

健康tips：本品雖然補(bǔ)而不膩，但是性偏寒涼，脾胃虛汗泄瀉和陽虛者忌服。

推薦：

1.制女貞子、墨旱蓮各500g，加水煎煮兩回，合并煎液，濃縮，加白糖和勻，濃縮收膏。用于氣血虛弱、腎精虧損。亦用于肝腎陰虧、失眠、納減、遺精、盜汗等。

2.烏發(fā)益壽酒。女貞子80g，旱蓮草60g，黑桑葚60g，粉碎，置其紗布袋里，以黃酒1500mL浸之，加蓋密封。每天振搖數(shù)下，半月后飲服。用于肝腎不足、頭暈、目眩、腰膝酸困、須發(fā)早白、耳鳴等。

3.女貞子酒。女貞子90g，黃酒500mL浸之，密封，7日后飲，空肚子溫飲20mL，早晨和晚上各1回。對筋骨無力、頭暈、耳鳴、須發(fā)早白癥狀比較輕者，治療效果比較好。

4.女貞子1000g，以1000mL米酒浸之，每天酌量服；或女貞子、墨旱蓮、桑葚各15～30g，用水煎服。治神經(jīng)衰弱。

5.女貞子、草決明、青葙子各30g，用水煎服。治視神經(jīng)炎。

女貞子具有增強(qiáng)體液和細(xì)胞免疫功能、降低血脂、降低血糖、保肝、改善蛋白質(zhì)代謝等藥理作用。年老體衰病人常常服用可祛病強(qiáng)身，改善機(jī)體功能。